[color=#a00080 ]Tervetuloa Kaikki halukkaat tähän pinoon pudottamaan painoa ja keskustelemaan niitä näitä! Varsinkin tuolta odotuspuolelta, josta tämä idea lähti liikenteeseen
Tässä pinossa olisi tarkoitus heinäkuun alkuun mennessä pudottaa painoa sen verran, mikä on itsellään tavoite. Eli 1.7.2009 mennessä.
Punnituspäivä on perjantai.
Ilmoita lähtöpaino ja oma tavoite, johon pyrit.
Tässä pinossa ei pipo päätä purista ja rennolla meiningillä mennään eteenpäin !
Joulukuun höpinät löytyy: http://kaksplus.fi/keskustelu/t1252517
Tammikuun höpötykset löytyy: http://kaksplus.fi/keskustelu/t1282499
[/color]
Mukana:
-Pähkinä-
Aloituspaino: 73,2 kg
Tavoitteena: 65 kg
BMI: 25
Angel Eyes
Aloituspaino: 89,1 kg
Tavoitteena: 70 kg
BMI: 31,4
Arcatha
Aloituspaino: 128,8 kg
BMI: 40,9
bellama
Aloituspaino: 70,2 kg
Tavoitteena: 58 kg
BMI: 24,6
Darelbeida
Aloituspaino: 97 kg
Tavoitteena: 80 kg
DeviLiah
ellapuu
Aloituspaino: 93,4 kg
Tavoitteena: 70 kg
epätoivoinen myös
Aloituspaino: 69,4 kg
Tavoitteena: 60 kg
haave3
Aloituspaino: 64 kg
Tavoitteena: 60 kg
BMI: 25,8
hammyy
Aloituspaino: 72 kg
Tavoitteena: 60 kg
hipsutus
Aloituspaino: 63,7 kg
Tavoitteena: 60 kg
BMI: 24,4
JaDe9
Aloituspaino: 63,7 kg
Tavoitteena: 50 kg
jossunen
Aloituspaino: 62 kg
Tavoitteena: 55 kg
Mandi
Aloituspaino: 88,4 kg
Tavoitteena: 70 kg
BMI: 30,6
Minttuhirviö
Aloituspaino: 66 kg
Tavoitteena: 60 kg
muhku78
Aloituspaino: 97,9 kg
Tavoitteena: 80 kg
Mustana
Aloituspaino: 78 kg
Tavoitteena: 68 kg
BMI: 26,9
NinniNuppunen
Aloituspaino: 82 kg
Tavoitteena 60 kg
BMI: 28,3 kg
nöpö80
Aloituspaino: 77kg
Tavoitteena: 60 kg
BMI: 31
Pamu k
Aloituspaino: 63 kg
Tavoitteena: 56 kg
PikkuAada
Aloituspaino: 78 kg
Tavoitteena: 62 kg
BMI: 29,7
pitkä kiekko
Aloituspaino: 77 kg
Tavoitteena: 70 kg
Red Dragon
Aloituspaino: 68,9 kg
Tavoitteena: 55 kg
BMI: 25,9
Selis:
Aloituspaino: 87,3 kg
Tavoitteena: 70 kg
BMI: 29
Tartsa
Aloituspaino: 67,9 kg
Tavoitteena: 58 kg
Tinttu08
Aloituspaino: 69,8 kg
Tavoitteena: 65 kg
BMI: 24,3
äiti eteläsuomesta:
Aloituspaino: 78,1 kg
Tavoitteena: 68-70 kg
BMI: 28,3
HELMIKUU 2009
Viikko 6
Angel Eyes
Aloituspaino: 89,1 kg
Paino nyt: 90,1 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema): 31,9 (31,9)
epätoivoinen myös
Aloituspaino: 69,4 kg
Paino nyt: 67,4 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI: 26,8 (27,8)
hammyy
Aloituspaino: 72 kg
Paino nyt: 70,3 kg
Minttuhirviö
Aloituspaino: 66 kg
Paino nyt: 63,6 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema):
NinniNuppunen
Aloituspaino: 82 kg
Paino nyt: 78,8 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema): 27,2 (27,4)
Pamu k
Aloituspaino: 63 kg
Paino nyt: 61 kg
BMI (edellinen lukema): 21,6 (2,3)
pitkä kiekko
Aloituspaino: 77 kg
Paino nyt: 73,4 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema): 26,8 (27,1)
Red Dragon
Aloituspaino: 68,9 kg
Paino nyt: 67,2 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): 25,2(25,2)
Selis:
Aloituspaino: 87,3 kg
Paino nyt: 84 kg
Muutos/Viikko: +400 g
BMI (edellinen lukema]: 28,4 (28,3)
Tartsa
Aloituspaino: 67,9 kg
Paino nyt: 66,4 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): 25,9
Tinttu08
Aloituspaino: 69,8 kg
Paino nyt: 69,6 kg
Muutos/Viikko: -600 g
BMI (edellinen lukema): 24,1 (24,3)
äiti eteläsuomesta
Lähtöpaino: 78,1 kg
Paino nyt: 72,3 kg
Muutos/Viikko: -800 kg
BMI (edellinen lukema): 26,2 (26,5)
Viikko 7
Angel Eyes
Aloituspaino: 89,1 kg
Paino nyt: 89,2 kg
Muutos/Viikko: -900 g
BMI (edellinen lukema): 31,5 (31,9)
epätoivoinen myös
Aloituspaino: 69,4 kg
Paino nyt: 66,4 kg
Muutos/Viikko: -1 kg
BMI: 26,4 (26,8)
hammyy
Aloituspaino: 72 kg
Paino nyt: 70,5 kg
hipsutus
Aloituspaino: 63,7 kg
Paino nyt: 62,8 kg
Muutos/Viikko: -900 g
BMI: 24,1 (24,3)
Mandi
Aloituspaino: 88,4 kg
Paino nyt: 88,3 kg
Muutos/Viikko: +500 g
BMI(edellinen lukema): 30,9 (30,7)
Minttuhirviö
Aloituspaino: 66 kg
Paino nyt: 63,0 kg
Muutos/Viikko: -600 g
BMI (edellinen lukema):
NinniNuppunen
Aloituspaino: 82 kg
Paino nyt: 78,1 kg
Muutos/Viikko: -700 g
BMI (edellinen lukema): 27 (27,2)
nöpö80
Aloituspaino: 77 kg
Paino nyt: 77 kg
Muutos/Viikko: ? kg
BMI (edellinen lukema): 31 (30,2)
Pamu k
Aloituspaino: 63 kg
Paino nyt: 60 kg
Muutos/Viikko: -1 kg
BMI (edellinen lukema): ? (21,6)
pitkä kiekko
Aloituspaino: 77 kg
Paino nyt: 73 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema): 26,8 (26,8)
Red Dragon
Aloituspaino: 68,9 kg
Paino nyt: 65,5 kg
Muutos/Viikko: -1,7 kg
BMI (edellinen lukema): 24,5 (25,2)
Selis:
Aloituspaino: 87,3 kg
Paino nyt: 83,9 kg
Muutos/Viikko: -100 g
BMI (edellinen lukema]: 28,4 (28,4)
Tartsa
Aloituspaino: 67,9 kg
Paino nyt: 65,3 kg
Muutos/Viikko: -1,1 kg
BMI (edellinen lukema): 25,5 (25,9)
Tinttu08
Aloituspaino: 69,8 kg
Paino nyt: 69,6 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): 24,1 (24,1)
äiti eteläsuomesta
Lähtöpaino: 78,1 kg
Paino nyt: 71,8 kg
Muutos/Viikko: -500 kg
BMI (edellinen lukema): 26 (26,2)
Viikko 8
[color=#a0080]Arcatha[/color]
Aloituspaino: 128,8 kg
Paino nyt: 126,1 kg
Muutos/Viikko: - kg
BMI (edellinen lukema): 40,2 (40,5)
Darelbeida
Aloituspaino: 97 kg
Paino nyt: 96,1 kg
Muutos/Viikko: ? g
epätoivoinen myös
Aloituspaino: 69,4 kg
Paino nyt: 66,0 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI: 26,6 (26,4)
hammyy
Aloituspaino: 72 kg
Paino nyt: 69,3 kg
NinniNuppunen
Aloituspaino: 82 kg
Paino nyt: 77,7 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema): 26,8 (27)
Pamu k
Aloituspaino: 63 kg
Paino nyt: 60 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): ? (?)
pitkä kiekko
Aloituspaino: 77 kg
Paino nyt: 73,3 kg
Muutos/Viikko: +300 g
BMI (edellinen lukema): 26,8 (26,8)
Red Dragon
Aloituspaino: 68,9 kg
Paino nyt: 64,8 kg
Muutos/Viikko: -700 g
BMI (edellinen lukema): 24,1 (24,5)
Selis:
Aloituspaino: 87,3 kg
Paino nyt: 82,9 kg
Muutos/Viikko: -1 kg
BMI (edellinen lukema]: 28 (28,4)
Tartsa
Aloituspaino: 67,9 kg
Paino nyt: 65,4 kg
Muutos/Viikko: +100 g
BMI (edellinen lukema): 25,5 (25,9)
äiti eteläsuomesta
Lähtöpaino: 78,1 kg
Paino nyt: 71,8 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): 26 (26)
Viikko 9
epätoivoinen myös
Aloituspaino: 69,4 kg
Paino nyt: 66,5 kg
Muutos/Viikko: +500 g
BMI: 26,4 (26,4)
Mandi
Aloituspaino: 88,4 kg
Paino nyt: 88,5 kg
Muutos/Viikko: +200 g
BMI(edellinen lukema): 31 (30,9)
Mustana
Aloituspaino: 78 kg
Paino nyt: 70 kg
Muutos/Viikko:
NinniNuppunen
Aloituspaino: 82 kg
Paino nyt: 78 kg
Muutos/Viikko: +300 g
BMI (edellinen lukema): 26,9 (26,8)
pitkä kiekko
Aloituspaino: 77 kg
Paino nyt: 72,8 kg
Muutos/Viikko: -500 g
BMI (edellinen lukema): 26,7 (26,8)
Red Dragon
Aloituspaino: 68,9 kg
Paino nyt: 64 kg
Muutos/Viikko: -800 g
BMI (edellinen lukema): 24,1 (24,1)
Selis:
Aloituspaino: 87,3 kg
Paino nyt: 82,96 kg
Muutos/Viikko: -300 g
BMI (edellinen lukema]: 27,9 (28)
Tartsa
Aloituspaino: 67,9 kg
Paino nyt: 64,9 kg
Muutos/Viikko: -500 g
BMI (edellinen lukema): 25,4 (25,5)
äiti eteläsuomesta
Lähtöpaino: 78,1 kg
Paino nyt: 71,8 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): 26 (26)
Tässä pinossa olisi tarkoitus heinäkuun alkuun mennessä pudottaa painoa sen verran, mikä on itsellään tavoite. Eli 1.7.2009 mennessä.
Punnituspäivä on perjantai.
Ilmoita lähtöpaino ja oma tavoite, johon pyrit.
Tässä pinossa ei pipo päätä purista ja rennolla meiningillä mennään eteenpäin !
Joulukuun höpinät löytyy: http://kaksplus.fi/keskustelu/t1252517
Tammikuun höpötykset löytyy: http://kaksplus.fi/keskustelu/t1282499
[/color]
Mukana:
-Pähkinä-
Aloituspaino: 73,2 kg
Tavoitteena: 65 kg
BMI: 25
Angel Eyes
Aloituspaino: 89,1 kg
Tavoitteena: 70 kg
BMI: 31,4
Arcatha
Aloituspaino: 128,8 kg
BMI: 40,9
bellama
Aloituspaino: 70,2 kg
Tavoitteena: 58 kg
BMI: 24,6
Darelbeida
Aloituspaino: 97 kg
Tavoitteena: 80 kg
DeviLiah
ellapuu
Aloituspaino: 93,4 kg
Tavoitteena: 70 kg
epätoivoinen myös
Aloituspaino: 69,4 kg
Tavoitteena: 60 kg
haave3
Aloituspaino: 64 kg
Tavoitteena: 60 kg
BMI: 25,8
hammyy
Aloituspaino: 72 kg
Tavoitteena: 60 kg
hipsutus
Aloituspaino: 63,7 kg
Tavoitteena: 60 kg
BMI: 24,4
JaDe9
Aloituspaino: 63,7 kg
Tavoitteena: 50 kg
jossunen
Aloituspaino: 62 kg
Tavoitteena: 55 kg
Mandi
Aloituspaino: 88,4 kg
Tavoitteena: 70 kg
BMI: 30,6
Minttuhirviö
Aloituspaino: 66 kg
Tavoitteena: 60 kg
muhku78
Aloituspaino: 97,9 kg
Tavoitteena: 80 kg
Mustana
Aloituspaino: 78 kg
Tavoitteena: 68 kg
BMI: 26,9
NinniNuppunen
Aloituspaino: 82 kg
Tavoitteena 60 kg
BMI: 28,3 kg
nöpö80
Aloituspaino: 77kg
Tavoitteena: 60 kg
BMI: 31
Pamu k
Aloituspaino: 63 kg
Tavoitteena: 56 kg
PikkuAada
Aloituspaino: 78 kg
Tavoitteena: 62 kg
BMI: 29,7
pitkä kiekko
Aloituspaino: 77 kg
Tavoitteena: 70 kg
Red Dragon
Aloituspaino: 68,9 kg
Tavoitteena: 55 kg
BMI: 25,9
Selis:
Aloituspaino: 87,3 kg
Tavoitteena: 70 kg
BMI: 29
Tartsa
Aloituspaino: 67,9 kg
Tavoitteena: 58 kg
Tinttu08
Aloituspaino: 69,8 kg
Tavoitteena: 65 kg
BMI: 24,3
äiti eteläsuomesta:
Aloituspaino: 78,1 kg
Tavoitteena: 68-70 kg
BMI: 28,3
HELMIKUU 2009
Viikko 6
Angel Eyes
Aloituspaino: 89,1 kg
Paino nyt: 90,1 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema): 31,9 (31,9)
epätoivoinen myös
Aloituspaino: 69,4 kg
Paino nyt: 67,4 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI: 26,8 (27,8)
hammyy
Aloituspaino: 72 kg
Paino nyt: 70,3 kg
Minttuhirviö
Aloituspaino: 66 kg
Paino nyt: 63,6 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema):
NinniNuppunen
Aloituspaino: 82 kg
Paino nyt: 78,8 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema): 27,2 (27,4)
Pamu k
Aloituspaino: 63 kg
Paino nyt: 61 kg
BMI (edellinen lukema): 21,6 (2,3)
pitkä kiekko
Aloituspaino: 77 kg
Paino nyt: 73,4 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema): 26,8 (27,1)
Red Dragon
Aloituspaino: 68,9 kg
Paino nyt: 67,2 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): 25,2(25,2)
Selis:
Aloituspaino: 87,3 kg
Paino nyt: 84 kg
Muutos/Viikko: +400 g
BMI (edellinen lukema]: 28,4 (28,3)
Tartsa
Aloituspaino: 67,9 kg
Paino nyt: 66,4 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): 25,9
Tinttu08
Aloituspaino: 69,8 kg
Paino nyt: 69,6 kg
Muutos/Viikko: -600 g
BMI (edellinen lukema): 24,1 (24,3)
äiti eteläsuomesta
Lähtöpaino: 78,1 kg
Paino nyt: 72,3 kg
Muutos/Viikko: -800 kg
BMI (edellinen lukema): 26,2 (26,5)
Viikko 7
Angel Eyes
Aloituspaino: 89,1 kg
Paino nyt: 89,2 kg
Muutos/Viikko: -900 g
BMI (edellinen lukema): 31,5 (31,9)
epätoivoinen myös
Aloituspaino: 69,4 kg
Paino nyt: 66,4 kg
Muutos/Viikko: -1 kg
BMI: 26,4 (26,8)
hammyy
Aloituspaino: 72 kg
Paino nyt: 70,5 kg
hipsutus
Aloituspaino: 63,7 kg
Paino nyt: 62,8 kg
Muutos/Viikko: -900 g
BMI: 24,1 (24,3)
Mandi
Aloituspaino: 88,4 kg
Paino nyt: 88,3 kg
Muutos/Viikko: +500 g
BMI(edellinen lukema): 30,9 (30,7)
Minttuhirviö
Aloituspaino: 66 kg
Paino nyt: 63,0 kg
Muutos/Viikko: -600 g
BMI (edellinen lukema):
NinniNuppunen
Aloituspaino: 82 kg
Paino nyt: 78,1 kg
Muutos/Viikko: -700 g
BMI (edellinen lukema): 27 (27,2)
nöpö80
Aloituspaino: 77 kg
Paino nyt: 77 kg
Muutos/Viikko: ? kg
BMI (edellinen lukema): 31 (30,2)
Pamu k
Aloituspaino: 63 kg
Paino nyt: 60 kg
Muutos/Viikko: -1 kg
BMI (edellinen lukema): ? (21,6)
pitkä kiekko
Aloituspaino: 77 kg
Paino nyt: 73 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema): 26,8 (26,8)
Red Dragon
Aloituspaino: 68,9 kg
Paino nyt: 65,5 kg
Muutos/Viikko: -1,7 kg
BMI (edellinen lukema): 24,5 (25,2)
Selis:
Aloituspaino: 87,3 kg
Paino nyt: 83,9 kg
Muutos/Viikko: -100 g
BMI (edellinen lukema]: 28,4 (28,4)
Tartsa
Aloituspaino: 67,9 kg
Paino nyt: 65,3 kg
Muutos/Viikko: -1,1 kg
BMI (edellinen lukema): 25,5 (25,9)
Tinttu08
Aloituspaino: 69,8 kg
Paino nyt: 69,6 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): 24,1 (24,1)
äiti eteläsuomesta
Lähtöpaino: 78,1 kg
Paino nyt: 71,8 kg
Muutos/Viikko: -500 kg
BMI (edellinen lukema): 26 (26,2)
Viikko 8
[color=#a0080]Arcatha[/color]
Aloituspaino: 128,8 kg
Paino nyt: 126,1 kg
Muutos/Viikko: - kg
BMI (edellinen lukema): 40,2 (40,5)
Darelbeida
Aloituspaino: 97 kg
Paino nyt: 96,1 kg
Muutos/Viikko: ? g
epätoivoinen myös
Aloituspaino: 69,4 kg
Paino nyt: 66,0 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI: 26,6 (26,4)
hammyy
Aloituspaino: 72 kg
Paino nyt: 69,3 kg
NinniNuppunen
Aloituspaino: 82 kg
Paino nyt: 77,7 kg
Muutos/Viikko: -400 g
BMI (edellinen lukema): 26,8 (27)
Pamu k
Aloituspaino: 63 kg
Paino nyt: 60 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): ? (?)
pitkä kiekko
Aloituspaino: 77 kg
Paino nyt: 73,3 kg
Muutos/Viikko: +300 g
BMI (edellinen lukema): 26,8 (26,8)
Red Dragon
Aloituspaino: 68,9 kg
Paino nyt: 64,8 kg
Muutos/Viikko: -700 g
BMI (edellinen lukema): 24,1 (24,5)
Selis:
Aloituspaino: 87,3 kg
Paino nyt: 82,9 kg
Muutos/Viikko: -1 kg
BMI (edellinen lukema]: 28 (28,4)
Tartsa
Aloituspaino: 67,9 kg
Paino nyt: 65,4 kg
Muutos/Viikko: +100 g
BMI (edellinen lukema): 25,5 (25,9)
äiti eteläsuomesta
Lähtöpaino: 78,1 kg
Paino nyt: 71,8 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): 26 (26)
Viikko 9
epätoivoinen myös
Aloituspaino: 69,4 kg
Paino nyt: 66,5 kg
Muutos/Viikko: +500 g
BMI: 26,4 (26,4)
Mandi
Aloituspaino: 88,4 kg
Paino nyt: 88,5 kg
Muutos/Viikko: +200 g
BMI(edellinen lukema): 31 (30,9)
Mustana
Aloituspaino: 78 kg
Paino nyt: 70 kg
Muutos/Viikko:
NinniNuppunen
Aloituspaino: 82 kg
Paino nyt: 78 kg
Muutos/Viikko: +300 g
BMI (edellinen lukema): 26,9 (26,8)
pitkä kiekko
Aloituspaino: 77 kg
Paino nyt: 72,8 kg
Muutos/Viikko: -500 g
BMI (edellinen lukema): 26,7 (26,8)
Red Dragon
Aloituspaino: 68,9 kg
Paino nyt: 64 kg
Muutos/Viikko: -800 g
BMI (edellinen lukema): 24,1 (24,1)
Selis:
Aloituspaino: 87,3 kg
Paino nyt: 82,96 kg
Muutos/Viikko: -300 g
BMI (edellinen lukema]: 27,9 (28)
Tartsa
Aloituspaino: 67,9 kg
Paino nyt: 64,9 kg
Muutos/Viikko: -500 g
BMI (edellinen lukema): 25,4 (25,5)
äiti eteläsuomesta
Lähtöpaino: 78,1 kg
Paino nyt: 71,8 kg
Muutos/Viikko: +-0 kg
BMI (edellinen lukema): 26 (26)