Kerran vielä: Lämmöt kannattaa mitata aina aamulla ennen ylösnousua mahdollisimman samaan aikaan. Lukema muuttuu heti, kun nouset ylös eli sitten ne eivät ole oikein vertailukelpoisia keskenään. Siis mittari yöpöydälle valmiiksi ja heti herättyäsi mittari suuhun kielen alle. Lämpö on yksilöllinen juttu eli kaverin lämpöihin ei voi verrata, mutta voit tarkkailla oman lämpösi muutoksia. Käytän itse TCOYF kalenteria minne voi lisäillä myös lämmöt ja ohjelma tekee hienot käppyrät niistä. Lämmöt siis pysyttelee yleensä alkukierrosta alhaalla ja kun lämmöt ensin vähän putoaa ja sitten nousee ylemmäs kuin alkukierrosta, tietää ovulaation tapahtuneen. Loppukierrosta lämmöt kaiketi pysyttelevät aina ylhäällä, mutta joillain alkaa laskea muutamaa päivää ennen kuukautisia tai vasta sinä samaisena päivänä, kun täti ryntää kylään.
Noita on ihan mielenkiintoista seurata =) Aloitin itse viime kierrossa ja nyt pitäisi taas jatkaa. Viimeksi aloitin mittaamisen juuri siinä ovulaation alla, joten en nähnyt sitä alkukuun tilannetta ja lämpöjen dippausta vaan käyrä vain jatkoi nousemistaan kunnes pari päivää ennen tätiä alkoi tulla alas. Nyt haluaisin bongata kunnolla oviksen eli täytyy taas ryhdistäytyä senkin kanssa. Jäi nuo mittailut tässä joulunpyhien aikaan, kun en viitsinyt nousta aikaisin aamulla mittailemaan. Se siis pitäisi tehdä aina samaan aikaan aamusta, jotta niitä voi vertailla keskenään.
