Tervetuloa
Sointu2010 !! Kiva kun tulee uusia =).Tuo tavoite helmikuun loppuun mennessä 6 kiloa on minullekin hyvä. Ensin yritän ne neljä pahinta saada nopeammin, ja kaksi viimeistä sitten hitaammin
.
Hiilarittomasta olen paljon kuullut ja lukenutkin jotain, ja se on ainakin lyhyissä, kahden viikon kuureissa kai tehokas. Ajattelin itse sitä kahta viikkoa lähes täysin hiilaritonta, ja sen jälkeen lisäilen ruisleipää, jossa on parhaat hiilarit. Hiilarittomassa voi napostella vaikka iltanälkään esim. saunapalvikinkkua, juustoa, hiilaritonta meetwurstia ja kasviksia melkein mielin määrin. Muutoin ajattelin syödä noita liha- ja kalaruokia sekä kasvislisäkkeitä niihin. Ja munakkaat on kuulemma hyviä, eli munakkaaseen sitten vaikka herkkusieniä, juustoraastetta, kinkkua ym. lisukkeeksi niin tulee täyttävämpää. Määriä ei tarvi niinkään tarkkailla, kunhan on hiilaritonta, ja niitä hiilareita voi katsella kaupassa ravintoselosteista. Eilen ostelin kaupasta kaikkea kivaa, missä oli vähemmän kuin 2 % hiilareita. Raejuustoa ja paistettuja tomaatteja, herkkusieniä ja paprikaa meni iltapalaksi. Kasvikset on pannulla paistettuna yllättävän hyviä, kun maustaa vaan sopivasti.
Pähkinät on myös hyviä kuten
Riikkaliisa sanoi, mutta joissain pähkinöissä on hiilareitakin. Kannattaa katsella selosteita.
Rominas, peukutukset sille, että tulet huomenna kertomaan plussauutisia :heart:
Onkos
Hysterialla tuntemuksia?