Voi karpata terveesti tai vähemmän terveesti... suoranaisesti vaarallisestikin voi "karpata"..
Kannattaa pitää terveestä järjestä kiinni, vaikka mm. atkinsson ruokavaliossa saa syödä mm. läskiä niin ei se atkinssonkaan sitä tarkoittanut että heivataan kasvikset roskiin ja vedetään sitä pelkkää...