Matkustamisesta, meillä on tiedossa toukokuun alussa viikon Italian-matka. Viikkoja olisko jotain 22 silloin. Ei pelota yhtään matkustaa, koska tuossa vaiheessa pitäisi olla hyvävointinen ja pirteä eikä mahakaan ole vielä niin iso että haittaisi kävelyä. Lennoillekin pitää olla lääkärintodistus vasta joskus lähempänä 30:a viikkoa. Pitää vaan katsoa mitä siellä syö.
Vitamiineista vielä Elämän Ilon mielipiteeseen kommentoisin, että D-vitamiinia kyllä ihan oikeasti kannattaisi syödä edes nyt talviaikaan. Sitä ei vaan ihminen saa riittävästi näillä leveysasteilla. Ihminen on peräisin lähempää päiväntasaajaa, jossa auringosta ja ravinnosta yhdessä saa riittävästi D-vitamiinia, mutta täällä on niin olematon tuo auringonsäteily talvella ettei millään riitä. Ravinnostakaan sitä ei saa tarpeeksi. D-vitamiini vaikuttaa kalsiumin imeytymiseen ja ehkäisee osteoporoosin syntymistä. Tutkijoiden mukaan D-vitamiinilla voi olla myös yhteys mm. influenssan vastustuskykyyn - eikö ole kumma että influenssaepidemiat iskevät pohjolaan aina talvisin, jolloin D-vitamiinin saanti on alimmillaan?
Mun puolesta kaikki saa syödä tai olla syömättä mitä hyvänsä, mutta asioista kannattaa ottaa kuitenkin selvää. Kerrottakoon vielä, että en muuten ole mikään lisäaine- tai lääkemyönteinen ihminen, mutta D-vitamiinissa ei kyse olekaan kummastakaan.
Vitamiineista vielä Elämän Ilon mielipiteeseen kommentoisin, että D-vitamiinia kyllä ihan oikeasti kannattaisi syödä edes nyt talviaikaan. Sitä ei vaan ihminen saa riittävästi näillä leveysasteilla. Ihminen on peräisin lähempää päiväntasaajaa, jossa auringosta ja ravinnosta yhdessä saa riittävästi D-vitamiinia, mutta täällä on niin olematon tuo auringonsäteily talvella ettei millään riitä. Ravinnostakaan sitä ei saa tarpeeksi. D-vitamiini vaikuttaa kalsiumin imeytymiseen ja ehkäisee osteoporoosin syntymistä. Tutkijoiden mukaan D-vitamiinilla voi olla myös yhteys mm. influenssan vastustuskykyyn - eikö ole kumma että influenssaepidemiat iskevät pohjolaan aina talvisin, jolloin D-vitamiinin saanti on alimmillaan?
Mun puolesta kaikki saa syödä tai olla syömättä mitä hyvänsä, mutta asioista kannattaa ottaa kuitenkin selvää. Kerrottakoon vielä, että en muuten ole mikään lisäaine- tai lääkemyönteinen ihminen, mutta D-vitamiinissa ei kyse olekaan kummastakaan.