jihuu! Kävin hallilla juoksemassa tunnin ja uin lisäksi vartin (500m) niin oli lähtenyt nesteitä niin et periaatteessa se 10kg olis pois tai ylikin, koska tukka oli märkä kun puntariin menin ja näytti 74,9kg!! Ennen uintia kuivalla tukalla oli 75,3kg. Mutta juu nesteitähän ne mitä pois lähti, et kai se todellinen -10kg tulee ensi viikolla viimeistään.
Ostin 3kk:n uintikortin et nyt alan taas ramppaamaan hallilla lähes päivittäin, riippuen hiukan miehen työmatkoista..
Mä ajattelin et otan herkut sitten sielllä matkalla, yritän sinnitellä sinne saakka. Vähän kyllä pähkinä-suklaa m&m namit hokuttaa kaapissa, kun niitä pojalle toin tuliaisiksi laivalta, ovat hänenkin herkkuaan. Niin ja pussi on auki, et on paljon vaikeampaa olla ottamatta, mutta siis yritän hillitä orastavan mieliteon.
joojoo22 olen ollut Nutriletin pusseilla, 5pss vrk+100kcal kasviksia max, light juomia lisänä. Olen aloittanut 15.2. pussittelut ja tarkoitus olis jatkaa vielä huhtikuu, eli yhteensä 10vko pusseilla. En ole kokeillut muiden valmistajien pusseja. Noista nutreista pidän ainoastaan suklaapirtelöstä, enään muita pirtelöitä en edes osta. Keittoja yritän syödä 2pss päivässä eli kanaa ja kasvista. Töissä meneekin ainakin yksi keitto, mutta kotona niitä on vaikemapaa syödä, kun en niistä niin pidä.. Tänään söin 104kcal verran kasviksia ja vielä olis 3pss syömättä, taitaa mennä pirtelö linjalla tämäkin päivä. Mulle jää noita keittoja hirveesti käyttämättä, mutta en jaksa stressata siitä.. mielummin syön mistä pidän.
Ostin 3kk:n uintikortin et nyt alan taas ramppaamaan hallilla lähes päivittäin, riippuen hiukan miehen työmatkoista..
Mä ajattelin et otan herkut sitten sielllä matkalla, yritän sinnitellä sinne saakka. Vähän kyllä pähkinä-suklaa m&m namit hokuttaa kaapissa, kun niitä pojalle toin tuliaisiksi laivalta, ovat hänenkin herkkuaan. Niin ja pussi on auki, et on paljon vaikeampaa olla ottamatta, mutta siis yritän hillitä orastavan mieliteon.
joojoo22 olen ollut Nutriletin pusseilla, 5pss vrk+100kcal kasviksia max, light juomia lisänä. Olen aloittanut 15.2. pussittelut ja tarkoitus olis jatkaa vielä huhtikuu, eli yhteensä 10vko pusseilla. En ole kokeillut muiden valmistajien pusseja. Noista nutreista pidän ainoastaan suklaapirtelöstä, enään muita pirtelöitä en edes osta. Keittoja yritän syödä 2pss päivässä eli kanaa ja kasvista. Töissä meneekin ainakin yksi keitto, mutta kotona niitä on vaikemapaa syödä, kun en niistä niin pidä.. Tänään söin 104kcal verran kasviksia ja vielä olis 3pss syömättä, taitaa mennä pirtelö linjalla tämäkin päivä. Mulle jää noita keittoja hirveesti käyttämättä, mutta en jaksa stressata siitä.. mielummin syön mistä pidän.