Mulla on niin hyvä fiilis!!
Näyttihän se puntari hieman miinusta mullekkin, ei paljoa, mutte kumminkin! Toi mun hyvä fiilis.. mulla on niin sellanen The olo nyt, että oksat pois! Aamulla herätes oli heti tunne, että tästä tää nyt tosissaan lähtee ja mä onnistun. Yleensä joka ma-aamu on ollu sellanen olo, ettei tästä taaskaa tuu mitään, plääh..
Mä ajattelin nyt tässä lapsen päikkäreiden aikana kyhätä itelleni sellasen kiellettyjen listan
Pitä oikein tosissaa sitä miettiä, ettei heikolla hetkellä tuu taas itteään petettyä. Esim. kaakao. Mä en koskaan juo kaakaoo. Paitsi sitten silloin kun oikein tekee mieli jotai nii aattelen "et hei kaakaoo vois vähä vetää, ei se ny haittaa". Eli se kaakaokin pitää sinne listalle laittaa
Vedenjuonnista.. Mä yritän juoda vähintään sen. 2litraa päivässä, mut kyllä näin alkuun saa itteään ihan tosissaan muistutekka, muuten se tahtoo jäädä.
Ja vielä siitä jogurtista.. Mä syön yleensä Kalinkaa ja sitte valio (?) sitä kaurajogua. Noi aion itelleni edelleen sallia, mulla menee se 1 kalinka per päivä, aina ei edes sitä. Eli se on se mun iltapala. Jossain kohtaa pitää yrittää noitakin luopua, muttei nyt heti tähän alkuun.
Ja se kahvinjuonti.. Aattelin sen itelleni sallia siimämäärin, että kun sitä esim. kerhoissa/kylässä on tarjolla, voin sitä juoda. Ja kotona rajotus on 1kuppi per päivä. Ja tosissaan vaan sitä kahvia, ei mitää mutustettavaa sen kanssa.
Mä tajusin eilen illalla, että viime viikko meni ihan huomaamatta kokonaan ilman karkkia ja sipsiä! Vaikken sitä siis edes tietoisesti tehnyt. Jes, kerrankin näin päin
. Nyt sitte se leipä ja juusto..
Mä olen tosi iloinen kaikkien puolesta, hienoa miinusta taas tullut monelle! Ja ei ne pienet plussat niin haittaa, jokaisen kohdalle niitä joskus tulee. Tsemppiä kaikille tähän viikkoon!