Ulkoilu/liikuntaketju 2008!

Tänään taas sauvakävelin 2,5 km ja uin kilometrin.
Torstaina sama urakka edessä, mutta uintitavoitteeksi otankin jo 1,5km. Eihän se ole kuin 30 altaan väliä, johon kuluu noin 45 minuuttia,kun olen hidas uimaan.

Täälä on uimahallilla palkkiosysteemi , joka alkoi eilen. Kun uit 500 metriä,saat merkin seinälle nimesi kohdalle. Jokaisen 10 km jälkeen saat palkintoja kuten pyhkeitä lahjakortteja ym. Ennekaikkea siitä saa hyvän mielen. :D
 
Taas tässä kirjoittelen.

Tänään sauvakävelin 9 km aikaan 1 tunti 25 minuuttia. Mielestäni ei mitenkään paha aika =)
Pakkasta oli noin -14 , mutta minulla ei ollut kylmä.

Huomenna lyhempi lenkki ja perjantaina sitten on sen kilometrin uinnin aika
 
Tänäänn olen aika vähän tehnyt, mutta vein pojan kävellen eskaiin, noin 1½ km ja kävelin kotiin takaisin. Myös iltapäivällä sama juttu hain pojan eskarista ja kävelin pojan kanssa kotiin. Iltapäivällä sauvakävelin kauppaan,jonne matkaa noin 2kilsaa ja painavan repun kanssa takaisin.
Huomenna onkin sitten tunnin uinnin vuoro,toivottavasti ehdin edes pienen lenkin käydä kanssa.
 

Yhteistyössä