Koin tänään elämäni järkytyksen, kun mittasin sokrut tunti lounaan jälkeen. Lounasta edeltävä sokeri oli 4,3 ja tunti lounaan jälkeen 9,9 (!). En uskonut tuota 9,9 lukemaa ja otin uuden lukeman ja tulos oli taas sama. Lounaani oli Pirkan valmisruoka-annos kanakastike+riisi. Nyt on siis uskottava, että nopeat hiilihydraatit todella nostavat sokerit taivaisiin. Muutoihin annos on suht kevyt. On tässä vielä paljon opeteltavaa
Aanna Minulle neuvolan terv.hoitaja sanoi, että sokerinsietokyky heikkenee raskauden edetessä. En tiedä, kuinka paljon tuo sokerin välttäminen auttaa sinua, jos kroppa vaan ei kestä raskautta sokeripuolella. Itse olen voinut tässä raskaudessa vkot 5-13 todella huonosti (lähes koko ajan s-lomalla) enkä ole voinut syödä juuri mitään makeaa. Painoa minulle on tullut lisää tässä raskaudessa 100g ja nyt on rv16. En vielä paljon ymmärrä tästä raskausdiabeteksestä, mutta sen olen jo oppinut, että nopeat hiilihydraatit eivät ole hyväksi. Nopeita hiilihydraattejahan on monessa muussakin ruuassa kuin herkuiksi luokiteltavissa.
Onko täällä ketää muuta, joka olisi juuri saanut tietää korkeista sokereista? Olisi kiva tietää, miten te olette saaneet tilanteen tasaantumaan ja minkälaisia "ruokamokia" te olette tehneet. Itsellänihän tuo kana+riisi oli todellinen mokien moka, mutta otan siitä opikseni.
Aanna Minulle neuvolan terv.hoitaja sanoi, että sokerinsietokyky heikkenee raskauden edetessä. En tiedä, kuinka paljon tuo sokerin välttäminen auttaa sinua, jos kroppa vaan ei kestä raskautta sokeripuolella. Itse olen voinut tässä raskaudessa vkot 5-13 todella huonosti (lähes koko ajan s-lomalla) enkä ole voinut syödä juuri mitään makeaa. Painoa minulle on tullut lisää tässä raskaudessa 100g ja nyt on rv16. En vielä paljon ymmärrä tästä raskausdiabeteksestä, mutta sen olen jo oppinut, että nopeat hiilihydraatit eivät ole hyväksi. Nopeita hiilihydraattejahan on monessa muussakin ruuassa kuin herkuiksi luokiteltavissa.
Onko täällä ketää muuta, joka olisi juuri saanut tietää korkeista sokereista? Olisi kiva tietää, miten te olette saaneet tilanteen tasaantumaan ja minkälaisia "ruokamokia" te olette tehneet. Itsellänihän tuo kana+riisi oli todellinen mokien moka, mutta otan siitä opikseni.
Viimeksi muokattu: