No life täällä jälleen :saint:
NullPoints kyseli lapsiveden määrästä, ja mulla se on arvioitu ihan normaaliksi nyt ja viime raskaudessa. Mulla on hieman alle 2 viikon päästä synnytystapa-arvio Naikkarilla ja sitten kuulen lisää!
Tavia kyseli liikunnan vaikutuksista. Tämä on nyt vain ihan mutua, en ole itse mittaillut, mutta sellaisen käsityksen olen saanut, että liikunnalla voisi vaikuttaa aterian jälkeiseen arvoon mutta ei paastosokeriin (koska illallakin tapahtuvan liikunnan ja aamun väliin jää kuitenkin niin monta tuntia). Toisaalta säännöllinen liikunta vaikuttaa kyllä esim. omaan painoon & rasvasoluihin ja sen sellaiseen, joten pitkällä aikavälillä uskoisin sillä olevan ainakin jotain vaikutusta. Ei ainakaan missään nimessä haittaa =).
Höh Maarith, että olit saanut neuvolasta noin hassut ohjeet. Onneksi nyt diabeteshoitaja korjasi asian, ja saat varmasti ne aamuarvot kondikseen! Se on muuten ihan totta, että neuvoloissa tietämys monista asioista ei ole mitenkään korkealla. Siis todellakin hienoa, että meillä Suomessa on olemassa tällainen neuvolajärjestelmä, mutta on vaan ikävää, että sen kunnolliseen ylläpitämiseen ei satsata (so. henkilökunnan täydennyskoulutukseen, koska tietohan muuttuu jatkuvasti, ja sitten tuohon aineelliseen puoleen kuten vaikkapa ne diabetesvihkoset tai sokerimittarit ym., luulisi olevan järkevää niitä ihmisille kuitenkin jakaa). Onko teillä Maarith muuten tuo 7,8 tunnin jälkeinen arvo vai jonkin muun ajan? Minäkin sain neuvolasta jonkun Naikkarilla laaditun monisteen (tosin se oli vuodelta 1998...) ja siinä luki "ruokailun jälkeen 6,8" muttei sanaakaan siitä, miten pitkä aika ruokailun jälkeen. Ja tuo suosituskin on näemmä Naikkarilla noussut 7,8:aan kun sulle kerran niin oli sanottu.
Ihania uutisia Sef, onneksi olkoon! Ja mulla myös menee tämä masuasukas keskikäyrän yläpuolella, tai näin oli ainakin rv 28+0 kun kävimme yksityisellä ultrassa. Vatsanympärys pienellä vastasi täysin viikkoja, joten ainakaan silloin mulla vielä sokereiden ei pitäisi olla vaikuttanut, ja sokeritestin tulokset olin just saanut muutama päivä aikaisemmin, joten siitä asti olen dieetannut.
Välillä vähän omaakin napaa. Tänään söin erilaista leipää aamulla, ja nyt oli puolen tunnin arvo aamiaisesta 6,9 kun eilen oli 7,4. Olen päättänyt, että se riittää, on tarpeeksi lähellä sitä 6,8:aa! (Ja etenkin kun tosiaan mittaan 1/2 tunnin perästä, en koko tunnin.)
Ai mutta, Tavialle iso, iso kiitos tuosta linkistä - meni koko eilisilta niin tiiviisti lukiessa etten edes tänne ehtinyt kiittelemään! Tosiaan jännä, miten nuo Käypä hoito -suositukset ovat korkeampia kuin mitä monille on oman sairaanhoitopiirin ä-polilla sanottu. Kieltämättä se 6,7 - siis alle 6,8 - puolen tunnin kuluttua ON poikkeuksellisen tiukka vaatimus! Mietin jopa, ettei se vaan ollut näppäilyvirhe (en muista kuka sitä kirjoitti) vai vaaditaanko ihan oikeasti niin alhaista lukemaa niin pian? Minunkin mielestäni se kuulostaisi kohtuullisemmalta 1,5 (tai 2) tunnin arvona, kuten Eemakin kirjoitti.
Mutta joo, vietin kiihkeätä laatuaikaa eilen illalla niiden Duodecimin sivujen parissa ja löytyi paljon onnelliseksi tekevää tietoa (kerrankin näin päin, yleensä surffatessa vain ahdistuu entistä pahemmin). Nyt kun vaan saan paastosokerin pysymään kurissa, eli varaa ei ole mässäilyyn tietenkään vaikka nälkää ei tarvinne enää nähdä, niin näyttäisi siltä, että selviän tästä aika lailla säikähdyksellä. Ja samaa toivon tietenkin kaikille muillekin, voimia ja tsemppiä vain kaikille kanssasisarille!
Sekin on kyllä hassua, että se labran paastomittaus otetaan aina 12 tunnin syömättömyyden jälkeen, vaikka kotihoito-ohjeeksi annetaan, että missään nimessä ei pitäisi olla niin kauan syömättä. Sen takia kyselin aikaisemmin tuota, että mihin se 12 tunnin lukema sitten perustuu. Että vaikka kotona kaikki olisi hyvin ja paasto pysyisi 8-10 tunnin syömättömyydellä loistolukemissa, labrassa pitää kuitenkin pystyä antamaan 12 tunnin näyte ja ellei (siis ellei arvo ole ok), niin insulle kuitenkin, vai? Nim. Nyt ei ymmärrä...
Grynna 34+3
NullPoints kyseli lapsiveden määrästä, ja mulla se on arvioitu ihan normaaliksi nyt ja viime raskaudessa. Mulla on hieman alle 2 viikon päästä synnytystapa-arvio Naikkarilla ja sitten kuulen lisää!
Tavia kyseli liikunnan vaikutuksista. Tämä on nyt vain ihan mutua, en ole itse mittaillut, mutta sellaisen käsityksen olen saanut, että liikunnalla voisi vaikuttaa aterian jälkeiseen arvoon mutta ei paastosokeriin (koska illallakin tapahtuvan liikunnan ja aamun väliin jää kuitenkin niin monta tuntia). Toisaalta säännöllinen liikunta vaikuttaa kyllä esim. omaan painoon & rasvasoluihin ja sen sellaiseen, joten pitkällä aikavälillä uskoisin sillä olevan ainakin jotain vaikutusta. Ei ainakaan missään nimessä haittaa =).
Höh Maarith, että olit saanut neuvolasta noin hassut ohjeet. Onneksi nyt diabeteshoitaja korjasi asian, ja saat varmasti ne aamuarvot kondikseen! Se on muuten ihan totta, että neuvoloissa tietämys monista asioista ei ole mitenkään korkealla. Siis todellakin hienoa, että meillä Suomessa on olemassa tällainen neuvolajärjestelmä, mutta on vaan ikävää, että sen kunnolliseen ylläpitämiseen ei satsata (so. henkilökunnan täydennyskoulutukseen, koska tietohan muuttuu jatkuvasti, ja sitten tuohon aineelliseen puoleen kuten vaikkapa ne diabetesvihkoset tai sokerimittarit ym., luulisi olevan järkevää niitä ihmisille kuitenkin jakaa). Onko teillä Maarith muuten tuo 7,8 tunnin jälkeinen arvo vai jonkin muun ajan? Minäkin sain neuvolasta jonkun Naikkarilla laaditun monisteen (tosin se oli vuodelta 1998...) ja siinä luki "ruokailun jälkeen 6,8" muttei sanaakaan siitä, miten pitkä aika ruokailun jälkeen. Ja tuo suosituskin on näemmä Naikkarilla noussut 7,8:aan kun sulle kerran niin oli sanottu.
Ihania uutisia Sef, onneksi olkoon! Ja mulla myös menee tämä masuasukas keskikäyrän yläpuolella, tai näin oli ainakin rv 28+0 kun kävimme yksityisellä ultrassa. Vatsanympärys pienellä vastasi täysin viikkoja, joten ainakaan silloin mulla vielä sokereiden ei pitäisi olla vaikuttanut, ja sokeritestin tulokset olin just saanut muutama päivä aikaisemmin, joten siitä asti olen dieetannut.
Välillä vähän omaakin napaa. Tänään söin erilaista leipää aamulla, ja nyt oli puolen tunnin arvo aamiaisesta 6,9 kun eilen oli 7,4. Olen päättänyt, että se riittää, on tarpeeksi lähellä sitä 6,8:aa! (Ja etenkin kun tosiaan mittaan 1/2 tunnin perästä, en koko tunnin.)
Ai mutta, Tavialle iso, iso kiitos tuosta linkistä - meni koko eilisilta niin tiiviisti lukiessa etten edes tänne ehtinyt kiittelemään! Tosiaan jännä, miten nuo Käypä hoito -suositukset ovat korkeampia kuin mitä monille on oman sairaanhoitopiirin ä-polilla sanottu. Kieltämättä se 6,7 - siis alle 6,8 - puolen tunnin kuluttua ON poikkeuksellisen tiukka vaatimus! Mietin jopa, ettei se vaan ollut näppäilyvirhe (en muista kuka sitä kirjoitti) vai vaaditaanko ihan oikeasti niin alhaista lukemaa niin pian? Minunkin mielestäni se kuulostaisi kohtuullisemmalta 1,5 (tai 2) tunnin arvona, kuten Eemakin kirjoitti.
Mutta joo, vietin kiihkeätä laatuaikaa eilen illalla niiden Duodecimin sivujen parissa ja löytyi paljon onnelliseksi tekevää tietoa (kerrankin näin päin, yleensä surffatessa vain ahdistuu entistä pahemmin). Nyt kun vaan saan paastosokerin pysymään kurissa, eli varaa ei ole mässäilyyn tietenkään vaikka nälkää ei tarvinne enää nähdä, niin näyttäisi siltä, että selviän tästä aika lailla säikähdyksellä. Ja samaa toivon tietenkin kaikille muillekin, voimia ja tsemppiä vain kaikille kanssasisarille!
Sekin on kyllä hassua, että se labran paastomittaus otetaan aina 12 tunnin syömättömyyden jälkeen, vaikka kotihoito-ohjeeksi annetaan, että missään nimessä ei pitäisi olla niin kauan syömättä. Sen takia kyselin aikaisemmin tuota, että mihin se 12 tunnin lukema sitten perustuu. Että vaikka kotona kaikki olisi hyvin ja paasto pysyisi 8-10 tunnin syömättömyydellä loistolukemissa, labrassa pitää kuitenkin pystyä antamaan 12 tunnin näyte ja ellei (siis ellei arvo ole ok), niin insulle kuitenkin, vai? Nim. Nyt ei ymmärrä...
Grynna 34+3