Mä jatkan mun ruokapäiväkirjailua tänne, hypätkää yli jos rasittaa
.
Epäilen vahvasti, että ne kaksi välipalan jälkeistä 4,7 mittausta eilen olivat mittarin alkukankeutta. Tuntui ihan liian alhaiselta silloin, ja nyt vielä enemmän, kun olen saanut selkeästi korkeampia arvoja illalla ja tänään aamulla. Pysyvät alle rajojen, mutta ei nyt mitään alle viittä sentään. Mutta olenkin pitänyt nyt yltiötiukkaa linjaa, esim. ei samalla aterialla sekä pastaa/riisiä/pottua että leipää että maitoa (itse asiassa maitoa en nyt käytä lainkaan paitsi kahvissa, ja pasta-aterian kanssa en muuten eilen syönyt sitä leipääkään vaan vain sit välipalana).
Esim. tänään aamupalan jälkeen (vaikka söin vain yhden ruisleivän ja vettä, ei muuta) oli 5,5. Paastosokeri aamulla oli muuten 4,5 - JES! (Kun just siitä arvostahan rasituksessa kärähdin.)
Illalla söin riisipitoisen aterian (taas eines... :ashamed: ) ja vielä satsuman päälle, ja arvo oli 6,4. Tosin alle rajojenhan sekin on, ja olen nyt mittaillut puolen tunnin päästä, en tunnin. Jossainhan (ei jaksa kelata pinoa nyt) oli puolen tunnin raja 6,7 ja ajattelin yrittää, että jos saisin itsekin pidettyä koko ajan sen alle. Ei ainakaan taatusti tarttis kenenkään sit sairaalassa tulla sanomaan, että olen syönyt vauvani isoksi.
Senkin takia tosi hyvä, että hommasin ton mittarin, pääsen sit sanomaan takaisin kun kumminkin siellä mäkättävät! Meinaan että ultrien takia tiedän vauvan olevan iso joka tapauksessa (kuten oli isoveikkansakin ja tosi monet vauvat meidän suvussa), ja kun me isot tytöt olemme aika vapaata riistaa, kaikenlaista on saanut lääkäreiltä kuulla... Nyt voin ainakin sanoa, että on kuulkaa seurattu sokruja vimpan päälle ja pidetty sellaista kitudieettiä että vot.
Auh, toivottavasti muuten kukaan paljon isompien sokerilukemien kanssa painiva ei nyt tästä vuodatuksesta loukkaantunut! :x Ei ollut tarkoitus sanoa mitenkään pahasti, koska kaikkihan me täällä dieettaamme ja yritämme parhaamme, mulla on vaan käynyt hyvä tuuri kun tää rd on niin lievä. Mutta, mulle toi paino on aika arka asia ja kimpaannun siihen kohdistuvasta sanailusta varsin helposti. Ja kun ylipainoisten jotenkin automaattisesti oletetaan syövän vauvansa läskeiksi jne.
Daizzista oli kiva kuulla, vaikka se ei ole kiva että sulla huono olo jatkuu.
Maarith:lle :hug: arvojen kanssa kipuiluun, toivottavasti pian alkaa tuloksia näkyä - sullahan ei vissiin hirveän kauan vielä ole ollut dieetti päällä? Meinaan että voi kestää hetken että se alkaa vaikuttaa (siinä tänne kerran linkittämässäni artikkelissa oli jotenkin niin, että ainakin pitkäaikaissokeriin alkaa vaikuttaa vasta hitaasti, pari viikkoa menee yhden punasolun kiertoon tai jotakin - pitäiskin ihan lukea vielä uudestaan...).
Sefille ja napille =) myös toivotan alhaisia arvoja ensi viikon tutkimuksissa, samoin kuin tietenkin ihan kaikille täällä!
Palaan taas jossain vaiheessa riivaamaan teitä tuloksillani. Tänään ajattelin koettaa rasvatonta jugurttia ja sen vaikutuksia (t. Nimim. Makeanhimon riivaama).
Grynna 34+0 *poks*
