Maito on epäterveellistä aikuiselle. Sen takia meidät vieroitetaan. Nisäkkään on tarkoitus juoda oman äitinsä maitoa lapsena, sitten hänen ei enää kuulu juoda maitoa.
Muiden eläinten, varsinkin lehmän, maitoproteiini ärsyttää suolistoamme niin, ettei kalsium (tai muutkaan hivenaineet) imeydy kunnolla, joten turha sanoa, että juomme maitoa kalsiumin takia. Maidon juonti aiheuttaa suuremman kalsiumin tarpeen meissä, koska se ei imeydy kunnolla.
Kalsiumia on mm kalassa, parsakaalissa, siemenissä, pinaatissa, pavuissa, jopa kurkussa! Maito ei todellakaan ole ainoa tai edes paras kalsiumin lähde.
Maito on ällöttävää, toisen lajin äidin omalle jälkikasvullensa tuottamaa rasva-sokeri-proteiini seosta, joka ei ihmiselle sovi. Ihmisen kuuluu saada ihmisen maitoa kunnes siirtyy aikuisen ruokavalioon.