Vinkki vatsalihasten kasvattajille! Jos ei rasvaa polta tasaisesti koko vartalosta (ei voi keholle kertoa että "just siitä masun kohdalta voisin ottaa sen rasvan pois), niin ei se vatsasta vatsalihaksia tekemällä lähde. Vatsalihakset kyllä kasvaa ja kehittyy, mutta rasva siinä päällä on ja pysyy, tuloksena isompi vatsa = lihakset suuremmat + rasvakerros ennallaan
Tämä siis kokemuksen (ei niin TOSI) syvällä rintaäänellä
Ihmettelin pari vuotta sitten että mitään ei tapahdu masumakkaroille, vaikka tein 50 vatsalihasliikettä kaksi kertaa päivässä - fysioterapeuttikaveri sitten vähän valaisi..
Tänään ilmoittautumaan muskariin!
Alkaa ensi maanantaina, ja mukana on kaveri ja 2vk nuorempi ihana pikkumies. En jaksa odottaa!
Otin vaunuista pois jo kantokopan (meillä sellanen 20cm leveä ja 80cm pitkä suippo kantokassi, josta saa kovat seinät styroksi/muovi- palasilla), ja nostin jalkatuen ylös. Makuupussilla sai oikein sopivan oloisen pesän jätkälle, ja tuntuu nyt viihtyvän siellä paljon paremmin, kun on tilaa liikkua eikä seinät kaadu päälle
Mä taidan olla ainut joka hihkuu pilvisistä, 15- asteisista päivistä auringonpaisteen ja +25 sijaan? Itse ei ole hiestä märkä - lapsi ei ole hiestä märkä vaikka päällä olis vaan body ja sukat; hirmunen kuumakallo toi jätkä!
Pakko olla hurjan kiitollinen tosta miehestä :heart: On muutenkin kauhean lapsi- ja eläinrakas, mutta oma poika on syrjäyttänyt lähes kaiken muun mieleisen tekemisen, jaksaa onneks seurustella pitkiä aikoja, ei tartte kehottaa vaipan- tai vaatteenvaihtoon, kärsivällisempi se on kuin minä ja jotenkin rennompi pojun kanssa. Pitää ottaa omasta miehestä oppia
Kun jätkä herää aamupäikkäreiltä, pitäis lähteä jossain vaiheessa n. 6km suuntaansa kävelylenkille kaverin luokse kyläilemään. Paikalla 3 kissaa, joista yksi pentu. Pitää olla skarppina ettei poju saa leikkikaveria liian lähelle.
Ammu- Ihana toi teidän kkm-koiruus ja vauva- kuva! :heart: Tuijotuskilpailu meneillään, kumpi voitti?
Elppa & Alex 9+6