Minä oon laihduttanut toukokuusta jo n.20kg joten enpä usko, että vain nestettä on lähtenyt... Eli nutrilett on vain osa painonpudotustani.Alkuperäinen kirjoittaja tiutiu02:kai te nyt tajuatte että tuo alun nopea painonpudotus on vain nestettä, ja sitten näistä 1000kcal dieteistä , niillä ei saa muuta kuin pitkässä juoksussa aineen vaihdunnan aivan tukkoon ja kaikki terveelliset kalarasvat yms pois jättämällä myös hormoonitoiminnan(menkat yms) ja mitäköhän sitten mahtaa käydä kun lopetatte tuon ja aineenvaihdunta ja hormooni toiminta aivan jumissa=lihotte reilusti sen yli mikä oli oli aloitus paino, tsemppiä vaan kuiteski :attn:
no jos sulla on ollu tosi paljon nestettä no ei, toi nestehomma nyt oli vaan näille 3kg viikossa jippii kirjoittajille, se loppu osa siitä tekstistä(nestehomman jälkeen) oli se pointti ja asia.Alkuperäinen kirjoittaja Tilsu:Minä oon laihduttanut toukokuusta jo n.20kg joten enpä usko, että vain nestettä on lähtenyt... Eli nutrilett on vain osa painonpudotustani.Alkuperäinen kirjoittaja tiutiu02:kai te nyt tajuatte että tuo alun nopea painonpudotus on vain nestettä, ja sitten näistä 1000kcal dieteistä , niillä ei saa muuta kuin pitkässä juoksussa aineen vaihdunnan aivan tukkoon ja kaikki terveelliset kalarasvat yms pois jättämällä myös hormoonitoiminnan(menkat yms) ja mitäköhän sitten mahtaa käydä kun lopetatte tuon ja aineenvaihdunta ja hormooni toiminta aivan jumissa=lihotte reilusti sen yli mikä oli oli aloitus paino, tsemppiä vaan kuiteski :attn:
jos perus toimisto mamman kaloritarve että ei liho tai laihdu ilman liikuntaa on about 2000kcal, niin miksi täytyy olla yli 1000kcal miinuksella, kun vähemmällä pudotuksella saataisiin parempia tuloksia ja varmasti pysyvästi? vai meinasitko loppuikäsi syödä noin 1000kcal päivässä |O ja kalarasvat oli vain esimerkki hyvistä keholle tarpeellisista rasvoista, niitä on muitakin, mutta sen varmaan tiesitkin :xmas: hyvä että suo naurattaa se polttaa kaloreita btw. tiedät varmaan myös että jos menkat tuon takia loppuvat joudut olemaan hormooni hoidossa loppuikäsi(se menkat on vain yksi oire)Alkuperäinen kirjoittaja elina9:Niin, tällä noin 1000 kcal dieetillä sain aikaisemmin pois 15 kg, se tietysti oli vain nestettä, mutta kumma juttu, että nesteet olivat ihan läskin oloisia ja näköisiä. Hormonitoimintani oli ihan normaalia enkä lihonnut takaisin sitä, raskauduin reilun vuoden päästä siitä kun se 15 kiloa nestettä lähti pois ja liiat kilot tulivat takaisin vasta raskauksien myötä, siis ne nesteet takaisin.
Nyt siis on tärkeintä oppia syömään vähemmän ja oikein, mutta sehän on vain nestettä joka lähtee.
Ajattelin ensin jättää tämän ketjun-hengen-tuhoajan tylyn viestin täysin kommentoimatta, mutta oli pakko tulla tänne nauramaan.
No niin, kun kesä koittaa, toivottavasti olen saanut vielä reilun 8 kiloa nestettä lähtemään ja kiva, kun menkat loppuisivat, sillä ne ovat tyystin tarpeettomat
Ja kalarasvat olen jättänyt pois jo 20 vuotta sitten, kun olen kalalle äärimmäisen allerginen, että olen ihan tuhoontuomittu sielu siis.
no okei Mut monelle se alun suuri pudotus tuo motivaatiota jatkaa laihduttamista. Tietysti perusenergiankulutus pienenee kun on kevyempi, mutten usko että koko aineenvaihdunta menee jumiin. Harva on kuitenkaan kauheen pitkään n.1000kcal/pvä kuurilla jos laskee ihan tarkaan kaikki kalorit... Mutta tottahan se on, että todellinen haaste on painonhallinnassa laihdutuksen jälkeen ja siihen toivon itsellenikin menestystä.Alkuperäinen kirjoittaja tiutiu02:no jos sulla on ollu tosi paljon nestettä no ei, toi nestehomma nyt oli vaan näille 3kg viikossa jippii kirjoittajille, se loppu osa siitä tekstistä(nestehomman jälkeen) oli se pointti ja asia.Alkuperäinen kirjoittaja Tilsu:Minä oon laihduttanut toukokuusta jo n.20kg joten enpä usko, että vain nestettä on lähtenyt... Eli nutrilett on vain osa painonpudotustani.Alkuperäinen kirjoittaja tiutiu02:kai te nyt tajuatte että tuo alun nopea painonpudotus on vain nestettä, ja sitten näistä 1000kcal dieteistä , niillä ei saa muuta kuin pitkässä juoksussa aineen vaihdunnan aivan tukkoon ja kaikki terveelliset kalarasvat yms pois jättämällä myös hormoonitoiminnan(menkat yms) ja mitäköhän sitten mahtaa käydä kun lopetatte tuon ja aineenvaihdunta ja hormooni toiminta aivan jumissa=lihotte reilusti sen yli mikä oli oli aloitus paino, tsemppiä vaan kuiteski :attn: