Joo, painonpudotushan tässä olis tarkoituksena, 99 kg tällä hetkellä painan.:( Jostain netistä luin että hh/ 5 g elopainokilokohden olis hyvä määrä, tuo määrä mulla tuntuu olevan paljon. Pyrin tietenkin syömään niin vähän kuin mahdollista nälkää tuntematta.Kaurapuuro on mun elämä, ilman sitä ei...