Virallinen GOJUTTAGO-ketju viikko 1. Kaikki innokkaat mukaan!

Tää on kivaa!! B) jumpan teen hetken päästä,piti kävelylle mutta vettä tulee taivaan täydeltä... :headwall:

...vielä!

kävin muuten tänään salilla, ja heti pisti silmään eräs nainen, jolla oli kuntosaliohjelma tehty ruutuvihon irtirepästyyn sivuun, ja ne muutamat liikkeet mitä kerkesin "seuraamaan", oli just nää ensimmäisen salipäivän liikeet hauskaa saatto toki olla sattumaakin, tuskin kaikki kaupassakaan kanaa,tonnikalaa ja kasviksia ostavat on "juttadietillä"

juuh,voi olla eri ääni kellossa viikon päästä...mutta perkule sitkeesti aion vetää tän läpi!! :kieh:

Mä kanssa aamulla mietin kun joku nainen otti 4 maitorahkapurkkia samasta kun itse että onkohan tuo...tuleekohan tästä ihan maanlaajuinen juttu

Mä koitin salaa eilen ottaa raejuustot ja rahkat kärryyn, ettei kukaan näkis koska mä olin ihan varma siitä, että KAIKKI kyllää mua ja KAIKKI huomaa että mä olen Juttadietillä

 

Mä koitin salaa eilen ottaa raejuustot ja rahkat kärryyn, ettei kukaan näkis koska mä olin ihan varma siitä, että KAIKKI kyllää mua ja KAIKKI huomaa että mä olen Juttadietillä

Mäkin vilkuilin ympärilleni ja sanoin miehellekin, ettei saa kertoa kellekään minun olevan tällä dieetillä.
Hiukan nolo jos ei pystykään tähän :ashamed:...

 

Syön nyt päivällistä:

oliiviöljyä, tonnikalaa, riisiä, kurkkua ja tomaattia sekaisin.
Hyvää .

 

Mä koitin salaa eilen ottaa raejuustot ja rahkat kärryyn, ettei kukaan näkis koska mä olin ihan varma siitä, että KAIKKI kyllää mua ja KAIKKI huomaa että mä olen Juttadietillä

Mäkin vilkuilin ympärilleni ja sanoin miehellekin, ettei saa kertoa kellekään minun olevan tällä dieetillä.
Hiukan nolo jos ei pystykään tähän :ashamed:...

Mä olen kertonut tästä kaikille...onpahan isompi kynnys repsahtaa, kun sitten kaikki pääsis nälvimään :kieh:

 

Minä tein lounaaksi jauhelihakeiton. 100g paistijauhelihaa ja pussi keittojuureksia ja mausteita. Hyvää tuli ja nälkä lähti!

Tosi hyvä idea! =)

Meillä iltaruuaksi makaroonimössöä. Laitan paljon mausteita ja ketsupin sijaan käytän puhdasta tomaattipyrettä.

 

Syön nyt päivällistä:

oliiviöljyä, tonnikalaa, riisiä, kurkkua ja tomaattia sekaisin.
Hyvää .

mä syön kanssa päivällistä: kanaa, pastaa ja tomaattia
"jälkkäriksi" kahvia ja sitten lähden salille :wave:

 

Täällä ollaan kanssa "huudettu" kaikille tästä niin sit jos repsahtaa niin se on sitten tosi noloa Tämä eka päivä tähän asti ainakin mennyt tosi hyvin. Aika paljon mennään näin aluksi kellon kanssa, että tulee syötyä tietyin väliajoin.

Olen kirjoittanut ruokalistan jääkaapin oveen. Jos auttaisi vähän ettei sinne mennä mitään napsimaan. Illat mulla on pahimpia, kun olen tottunut telkkaria katsellessa napostelemaan kaikkia herkkuja...

 

Miten te nuo vehnäleseet otatte?

Vehnäleseet rahkan sekaan vaan Niin eilen ainakin ne söin. Oli ihan jees

 

Tuo 100g jauhelihaa on muuten yllättävän paljon!

 

Tuli mieleen kun sä täälläpäin asut niin onko sulla aikaa käydä noissa meijän kaupungin jumpissa, niin tai siis, käytkö sä niissä? :saint:

 

Onko kellään muulla tullut vastaan huonovointisuutta?? Hiipii mieleen oonkohan mä lähteny liian vauhdikkaasti liikenteeseen..on tosi oksettava olo :/ Kaks kertaa vedin ton kotitreenin läpi ja äsken tulin vauhdikkaalta pyörälenkiltä. Luulen et olooni on syynä vähät hiilarit..pullaa ja muuta moskaa kun on tullut normisti puputettua enemmän ja vähemmän päivän mittaan... Huomenna voi reidet huutaa hoosiannaa, lisääpähän tsemppiä, tietää tehneensä jotain

 

Onko kellään muulla tullut vastaan huonovointisuutta?? Hiipii mieleen oonkohan mä lähteny liian vauhdikkaasti liikenteeseen..on tosi oksettava olo :/ Kaks kertaa vedin ton kotitreenin läpi ja äsken tulin vauhdikkaalta pyörälenkiltä. Luulen et olooni on syynä vähät hiilarit..pullaa ja muuta moskaa kun on tullut normisti puputettua enemmän ja vähemmän päivän mittaan... Huomenna voi reidet huutaa hoosiannaa, lisääpähän tsemppiä, tietää tehneensä jotain

Juu, siitä kyllä tulee vähän heikko olo/päänsärkyä tms. kun jättää hiilareita aika radikaalisti pois Menee kyllä ohi muutamassa päivässä!

 

Onko kellään muulla tullut vastaan huonovointisuutta?? Hiipii mieleen oonkohan mä lähteny liian vauhdikkaasti liikenteeseen..on tosi oksettava olo :/ Kaks kertaa vedin ton kotitreenin läpi ja äsken tulin vauhdikkaalta pyörälenkiltä. Luulen et olooni on syynä vähät hiilarit..pullaa ja muuta moskaa kun on tullut normisti puputettua enemmän ja vähemmän päivän mittaan... Huomenna voi reidet huutaa hoosiannaa, lisääpähän tsemppiä, tietää tehneensä jotain

No sitähän se vhh onkin!

 

Mä söin juuri broileria ja kasviksi. Mä kun en tosiaan tarkistanut ohjeita ja keitin riisit lounaalle. Mutta korjasin asian tässä kohtaa.

Nyt on kuitenkin nälkä. Pitää juoda vettä, että pysyy näläntunne poissa.

Tein 50 minuutin kävelylenkin ja mietin, että jos menisin vielä pyöräilemään. Sitten myöhemmin voisi tehdä sen kotitreenin. Saa nähdä mitä siitä tulee. :ashamed:

 

Mä söin juuri broileria ja kasviksi. Mä kun en tosiaan tarkistanut ohjeita ja keitin riisit lounaalle. Mutta korjasin asian tässä kohtaa.

Nyt on kuitenkin nälkä. Pitää juoda vettä, että pysyy näläntunne poissa.

Tein 50 minuutin kävelylenkin ja mietin, että jos menisin vielä pyöräilemään. Sitten myöhemmin voisi tehdä sen kotitreenin. Saa nähdä mitä siitä tulee. :ashamed:

kai ne keittää pitikin??

 

Mä söin juuri broileria ja kasviksi. Mä kun en tosiaan tarkistanut ohjeita ja keitin riisit lounaalle. Mutta korjasin asian tässä kohtaa.

Nyt on kuitenkin nälkä. Pitää juoda vettä, että pysyy näläntunne poissa.

Tein 50 minuutin kävelylenkin ja mietin, että jos menisin vielä pyöräilemään. Sitten myöhemmin voisi tehdä sen kotitreenin. Saa nähdä mitä siitä tulee. :ashamed:

kai ne keittää pitikin??

Toki Mutta päivälliselle

 

Tuli mieleen kun sä täälläpäin asut niin onko sulla aikaa käydä noissa meijän kaupungin jumpissa, niin tai siis, käytkö sä niissä? :saint:

Chef ja jumppa... mahdoton yhtälö :ashamed: :saint:

Bodypump ois mun juttuni, mutta sitä ei varmaan ole täällä tarjolla. Ja mulla menee nyt jo omiin harrastuksiin niin paljon aikaa, etten kyllä enempää oikein voi mitään haalia :/

Olin muuten äsken tunnin lenkillä, vaikka piti mennä vasta huomenna...oli ihan sairaan kiva keli...SATOI RAKEITA :kieh:

 

Mä söin juuri broileria ja kasviksi. Mä kun en tosiaan tarkistanut ohjeita ja keitin riisit lounaalle. Mutta korjasin asian tässä kohtaa.

Nyt on kuitenkin nälkä. Pitää juoda vettä, että pysyy näläntunne poissa.

Tein 50 minuutin kävelylenkin ja mietin, että jos menisin vielä pyöräilemään. Sitten myöhemmin voisi tehdä sen kotitreenin. Saa nähdä mitä siitä tulee. :ashamed:

kai ne keittää pitikin??

Toki Mutta päivälliselle

Näin. Ne piti siis olla vasta päivälliselle, mutta ohjeissa kyllä lukee, että noita aterioita voi vaihtaa keskenään.

 

Mä söin juuri broileria ja kasviksi. Mä kun en tosiaan tarkistanut ohjeita ja keitin riisit lounaalle. Mutta korjasin asian tässä kohtaa.

Nyt on kuitenkin nälkä. Pitää juoda vettä, että pysyy näläntunne poissa.

Tein 50 minuutin kävelylenkin ja mietin, että jos menisin vielä pyöräilemään. Sitten myöhemmin voisi tehdä sen kotitreenin. Saa nähdä mitä siitä tulee. :ashamed:

kai ne keittää pitikin??

Toki Mutta päivälliselle

Näin. Ne piti siis olla vasta päivälliselle, mutta ohjeissa kyllä lukee, että noita aterioita voi vaihtaa keskenään.

aijaa,voi vitsi mä olen tyhmä :ashamed: ajattelin että mä kyllä keitin ne päivälliselle,raakanako ne ois pitäny...

 

Mä söin juuri broileria ja kasviksi. Mä kun en tosiaan tarkistanut ohjeita ja keitin riisit lounaalle. Mutta korjasin asian tässä kohtaa.

Nyt on kuitenkin nälkä. Pitää juoda vettä, että pysyy näläntunne poissa.

Tein 50 minuutin kävelylenkin ja mietin, että jos menisin vielä pyöräilemään. Sitten myöhemmin voisi tehdä sen kotitreenin. Saa nähdä mitä siitä tulee. :ashamed:

kai ne keittää pitikin??

Toki Mutta päivälliselle

Näin. Ne piti siis olla vasta päivälliselle, mutta ohjeissa kyllä lukee, että noita aterioita voi vaihtaa keskenään.

aijaa,voi vitsi mä olen tyhmä :ashamed: ajattelin että mä kyllä keitin ne päivälliselle,raakanako ne ois pitäny...

Oletko sä jo mennyt sekaisin tämän dieetin takia?

 

Minä en ihan käsitä kaikkea tuosta kotitreenistä...

Mikä on penkkidippi? Mikä on supermies? Mikä on hoover?

 

Minä en ihan käsitä kaikkea tuosta kotitreenistä...

Mikä on penkkidippi? Mikä on supermies? Mikä on hoover?

no kato se video, siinähän ne on todella selkeesti kerrottu&näytetty.

 

Mä söin juuri broileria ja kasviksi. Mä kun en tosiaan tarkistanut ohjeita ja keitin riisit lounaalle. Mutta korjasin asian tässä kohtaa.

Nyt on kuitenkin nälkä. Pitää juoda vettä, että pysyy näläntunne poissa.

Tein 50 minuutin kävelylenkin ja mietin, että jos menisin vielä pyöräilemään. Sitten myöhemmin voisi tehdä sen kotitreenin. Saa nähdä mitä siitä tulee. :ashamed:

kai ne keittää pitikin??

Toki Mutta päivälliselle

Näin. Ne piti siis olla vasta päivälliselle, mutta ohjeissa kyllä lukee, että noita aterioita voi vaihtaa keskenään.

aijaa,voi vitsi mä olen tyhmä :ashamed: ajattelin että mä kyllä keitin ne päivälliselle,raakanako ne ois pitäny...

Oletko sä jo mennyt sekaisin tämän dieetin takia?

Näköjään

 

tein kotitreenin 3x, se vika liike teki tiukkaa joka kerta! JutanRuokavaliota en noudata vaan omaa dieettiä. Treeni oli plussaa. taidan tehdä päivittäin

 

Mä retkahdin jo. Olen maailman ällöttävin luuseri.

Aamulla klo 07.30 vettä, kahvia, omega 3, kaurahiutaleista tehty puuro, päällle raejuustot ja mahukeitto (yllättävän hyvä seos).

Lounaalle pääsin klo 10.30, ruokalalinjastosta valitsin ison lautasellisen salaattia ja silmämääräisesti katsoen 100g lohta sekä n. 1 dl riisiä. Tässä vaiheessa jo työtoverit kysyi isoon ääneen "eksä ota leipää, kato tota jälkkärii, ihanaaaa!". Plääh :/

Sit tuli VIRHE, en ehtinyt syödä mitään ennen kuin klo 17.00 kotona. Paistoin kukkakaali-parsakaali-porkkanakasviksia ja 100g naudan jauhelihaa, sipulia... sit iski vaan hillitön himo ja söin sit aika paljon myös pastaa ja miehen tekemää jauhelihakastiketta, jäätelön ja leipää

MÄ EN KYENNYT EDES YHTEEN PÄIVÄÄN, VOI MUA LUUSERIA!