H
hei te tietävät!
Vieras
Jos haluaa saada läskistä lihasta ja treenaa, niin pitääkö proteiineja syödä ennen vai jälkeen harjoittelun? Entä miten muuten kannattaisi syödä juuri ennen/jälkeen treenin?
Katso alla oleva video nähdäksesi, kuinka asennat sivustomme verkkosovellukseksi kotinäytöllesi.
Huomio: Tämä ominaisuus ei välttämättä ole käytettävissä kaikissa selaimissa.