Stepperistä kyselen?

[Bouli]

Tuli tuollainen stepperi hankittua ja mietin että mikä aika siinä olisi tehokas josta saisi ihan tuloksia jos joka päivä tekee.Tuossa lukee että 10min päivässä hyvä mutta eikö se ole aika vähän,vai onko se niin että ei sitä jaksa vaikka tuntia kerralla steppailla?Mites te muut kauan steppailette stepperillä?

 

[illuusia]

Hyvä kun muistutit, vois ottaa taas käyttöön tuon omansa..
Mut siis, silloin kun steppaan niin teen joko pari 15min. harjoitusta tai n. 30min putkeen, 3-5 kertaa viikossa.

 

[Bouli]

MÄ ajattelin näin aluksi että steppailen sillä joka päivä kun illalla katsoo telkkaria,tiedä sitten miten siihen kyllästyy ja kuinka monen kerran jälkeen se seisoo tyhjillään tuossa nurkassa

 

[illuusia]

MÄ ajattelin näin aluksi että steppailen sillä joka päivä kun illalla katsoo telkkaria,tiedä sitten miten siihen kyllästyy ja kuinka monen kerran jälkeen se seisoo tyhjillään tuossa nurkassa

Juu telkkua katsellessa sitä tuleekin käytettyä, mä en vaan näin kesäaikaan pahemmin katso telkkaa, joten on jääny vähemmälle.. Mut kyllä sillä tuloksia aikaan saa säännöllisellä käytöllä.

 

[NovemberRain]

Paljonhan riippuu sun sykkeistä missä ajassa tulosta syntyy.. Mä stepperöin yleensä 30min-tunti pari kolme kertaa viikossa. Mutta nyt kesällä tulee reippailtua tuolla ulkona,niin ei oo sit tullu stepperöityä.