Raskaana, pelottaa millaisen syömisesikuvan annan lapselle

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja "vieras"
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
V

"vieras"

Vieras
Raskaus on hyvin alussa, ja tätä asiaa olen murehtinut jo monta vuotta. En koe olevani syömishäiriöinen, vaikka kai tämä jotain BED-muotisyömishäiriötä voisi olla. Olen kuitenkin 165/53, etten lihava.

Olen muuttanut 8 vuotta sitten lapsuudenkodistani, ja 6 vuotta asuin omillani kunnes muutin mieheni kanssa yhteen. Tämän 8 vuoden aikana tajusin miten sairasta syömiseni on, ongelmaa ei ollut lapsuudenkodissa. Jos ostan pussin leipää, syön sen kerralla voin kanssa. Jos ostan kaurahiutaleita, se kilon paketti menee 2-3 päivässä. Jos ostan maitorahkaa ison 500g pakkauksen, se menee kerralla. Minua isokokoisemmat kaverit ihmettelevät kun yhdessä herkutellessa ostan herkkuja kaksi kertaa heidän tarpeensa ja syön vielä heidän loppunsa, mitä eivät jaksa. Ainoa syy, miksen ole tämän lihavampi on laiskuuteni käydä kaupassa, sekä se piheyteni, että inhoan tuhlata rahaa ruokaan. Olen miljoonia kertoja yrittänyt tehdä ruokasuunnitelmia, mittoja ruuoista paljonko saisin syödä, mutta se menee siihen että syön kaikki kerralla ja sitten kituutan pari päivää nälissäni jossen jaksa mennä kauppaan. Ja sitten kun siellä kaupassa käydään, syön usein niin paljon että sattuu joka paikkaan.
Meille ei vaan voi kaappiin ostaa mitään suuria määriä ruokia, koska ne ei säily siellä. Puhumattakaan jostain vierasvarapullista. Ruoan paljous saisi heti sellaisen syöntivietin itselle, että pakko syödä kaikkea, ja ylensöisin. Ostetaan tosi vähän kerralla.

Miten voin ikinä tarjota lapsilleni säännöllisiä ruokailurytmejä ja aterioita, kun kaapit varmaan huutaa aina tyhjyyttään kun oon käynyt syömässä ? Tai sitten jos pitää alkaa ostamaan niin että sitä ruokaa joskus olisikin, musta tulee sellanen parisataakiloinen äiti, ei sekään kiva vaihtoehto...
 
Mistäs alettaisiin? Joillakin lihavilla kai on todettu sellaista ongelmaa, että niiden kylläisyys- ja nälkäisyyshormonit toimii päin prinkkalaa, ja niiden tottelematta jättäminen on suunnilleen mahdotonta. Mutta jos sä olet kerran kotona asuessa syönyt normaalisti, niin tuosta ei kai voi olla kysymys?

Ja toisaalta, sinähän olet normaali painoltasi jos et syömisiltäsi. Ja jos olet raskaana nyt, aikaa on vielä muutama vuosi korjata syömishäiriötä ennen kuin lapsia ottaa mallia. Ala perehtyä asiaan ja etsiä apua siihen nyt. Ja päänupin kuntoa on hyvä pohtia laajemminkin, onko tuossa syömisessä mitään vaihtelua eri kausina, ja miten sieluntuskat siihen vaikuttavat. Koska jos yhteys on selvä, niin henkisten huolien korjaaminen varmaan auttaisi paljon sekin.
 
Miten syöminen on sujunut näin raskaana ollessa? Sikiöllehän on myös tärkeää, että ruokavalio on suht tasapainoinen ja säännöllinen, varsinkin mitä pidemmälle raskaus etenee. Itse ottaisin tämän syömisasian puheeksi jo neuvolassa, sieltä voisi saada tukea ja ehkä sitä kautta päästä myös ravitsemus- tai muun terapeutin juttusille? Tsemppiä!
 

Yhteistyössä