Onko täällä muita nutrilett kuurilla olijoita, tsempattaisiin toinen toisiamme :)

Onnea Nutrilett-nalle, rasberry ja muumimamma hienoista pudotuksista ) !!

Bad Virgin, mun veikkaus olis tasan 90kg !

 

Minun paino tänään 77,8kg, eli pudotusta viikossa -2,2kg Koko nutrausaikana (13pv) pudotusta -5,3kg! *tuulettaa* Ja kyllä sen huomaa!!IHANAAAA!!!!! On niin ihana taas painaa alle 80kg !

 

äääääk! mun tekis niiiiin mieli tänään syödä salaattikebab tai jotain hirvee NÄLKÄ! mä nukuin päikkärit tossa ja näin ruuasta untakin jo. :ashamed: :'(

 

äääääk! mun tekis niiiiin mieli tänään syödä salaattikebab tai jotain hirvee NÄLKÄ! mä nukuin päikkärit tossa ja näin ruuasta untakin jo. :ashamed: :'(

Pysy kovana! *tsemppaa*

Mulla on kans viikonloput vaikeita, ja nyt kun mulla on kanakeitot loppu niin ei meinaa tulla mitään. Tuosta tomaattikeitosta en saanut edes puolta syötyä ja kasviskeittoakin jää lautaselle Pakko nuo on varmaan syödä kun on kerran ostettukin..ellei joku halua vaihtaa kanakeittoa tomaatti ja kasviskeittoihin?

Nyt tuntuu kans siltä että haluttais syödä ihan mitä vaan. Leipää tekis kovasti mieli! Mut en mie nyt viiti kun niin hienosti putos paino tällä viikolla.enää viikko! Voi että ja loimulohtakin tekee taas mieli!ÄÄÄK! Helppo homma, en mene kauppaan

 

Pysy kovana! *tsemppaa*

Mulla on kans viikonloput vaikeita, ja nyt kun mulla on kanakeitot loppu niin ei meinaa tulla mitään. Tuosta tomaattikeitosta en saanut edes puolta syötyä ja kasviskeittoakin jää lautaselle Pakko nuo on varmaan syödä kun on kerran ostettukin..ellei joku halua vaihtaa kanakeittoa tomaatti ja kasviskeittoihin?

Nyt tuntuu kans siltä että haluttais syödä ihan mitä vaan. Leipää tekis kovasti mieli! Mut en mie nyt viiti kun niin hienosti putos paino tällä viikolla.enää viikko! Voi että ja loimulohtakin tekee taas mieli!ÄÄÄK! Helppo homma, en mene kauppaan

Joo pysyin mä tavallaan

tein jauhelihakeiton muksulle ja olihan sitä pakko kiskasta naamaan itekin oli helvetin hyvää uskotteko en mä syöny ku sitä lientä aika paljon, muutama perunanpala ja vähä jauhelihaa, sit porkkanaa. Mut helpotti. huomattavasti. nyt pärjää taas. tää oli ny taas parempi vaihtoehto ku se kebab

voisin muuten vaihtaa mut just kerkesin hakeen lisää kasviskeittoo tänään. se on kyl parasta. oon mä alkanu kanastaki tykkään ku lisää currya ja kaikkee sinne

 

nää oli nyt toiset päikkärit jo tälle päivälle! mistä tätä unta riittää, päiväl nukuin tunnin sit muutaman tunnin hereil ja vetäsin sellaset 2.5h unet viel, heräsin äskön ku kaveri soitteli.

 

Nyt listan päivitykseen...

 

Arvatkaa vaan, kuka unohti ostaa sen fuckin vaa`an:stick:
No, mä ostan sen huomenna, kun menen kaupunkiin. Ja punnitsen itseni su aamuna ja päivitän sen tiedon sitten tohon listaan. Kävi vähän ärsyttää kauppareissun jälkeen, kun tajusin, että se TÄRKEIN unohtui

 

Hei, missä kaikki luuraa!! Paljon olis vielä pudottajia, jotka ei ole tulleet kertomaan tuloksia...
Nutrilett.Nalle, haluatko listalle mukaan?

 

Listalle en ole mukaan tulossa, mutta raportoinpa minäkin, että 5 päivän starttipaketin jälkeen tänä aamuna vaaka näytti - 1 kg. Ja takana siis lähes täysnutrausta (nutrien lisäksi päivittäin olen syönyt hapankorpun ja keitetyn kananmunan tai maustamatonta rasvatonta jugurttia vähän). Tästä eteenpäin kaksi normaaliruokaa (lounas ja toinen välipala) ja loput nutria. Hitaasti mutta varmasti!

 

Unohdin sitten eilen laittaa painon.. 57.7kg näytti vaaka pe-aamuna. Siihenkö se nyt sitten jämähti :snotty:
Viel olis tavotteeseen ihan vähän matkaa, kuitenkin...

 

oli sen verran huono viikko etten viittinyt käydä vaa'alla lainkaan. nyt on tehokas 2 viikkoa aikaa saada painoa alaspäin ennen lomareissua.
palaan asiaan ensiperjantaina

 

Nyt listan päivitykseen...

Mulla on ollut niin kiirusta etten koneelle ole ehtinyt! Mutta vaa'alle eilen aamulla ehdin, 0,5kg oli vaan viikossa paino pudonnut...liekö sitten innostuiin liikaa patukoista? Tai alkoi vaan elimistö säästöliekillä elää, tiedä häntä mutta kuuri jatkuu, erittäin hyvällä mielellä

Eli mun paino oli perjantai aamuna 68,5kg

MAHTAVASTI ONNEA TEILLE MUILLE PUDOTTAJILLEE!!!!!

 

Huomenta. Mites on palsta näin hiljaisena?

Met sitten kävimä eilen hesburgerissa miehen ja lasten kans.Mie söin kanasalaatin....(ja saatoin ehkä muutaman ranskiksen ja pari haukkua hampurilaisesta)....Ei mulle siitä mitenkään morkkista tullut,en syönyt enää sille päivälle kuin yhden pirtelön. Viimeistä viikkoa viedään Nutriletilla ja nyt mie meinaan pysyä loppuajan ihan vaan keitoilla. ei repsahduksia!

 

BV, joko sie sen puntarin kävit ostamassa?? *miten niin utelias*

 

Mie söin kanasalaatin....(ja saatoin ehkä muutaman ranskiksen ja pari haukkua hampurilaisesta)....

mä söin mäkin kanasalaatin eilen, yhden ranskalaisen, sit ruokalusikallisen tacoihin tehtyä jauhelihaa ja salaattia. aamulla kävin vaa'alla, +600g

perkele.

 

huomenna toi 600 grammaa on pois. näet vaan. mutta ei tämä kuuri montaa repsua kestä...

 

huomenna toi 600 grammaa on pois. näet vaan. mutta ei tämä kuuri montaa repsua kestä...

mä vaan mietin et kuin nopeeta oikeesti noi pudotetut tulee takas kun alkaa kuurin jälkeen syömään normaalisti. että onko tässä mitään järkeä kiduttaa itteensä muutaman viikon ja sit kun alkaa vaikka pv:n pisteiden mukaan syömään, niin joka suupalasta nousee paino. koska eilisessä ruuassa tosiaankaan ei ollu muuta ku pieni kananpala, ruokalusikallinen jauhelihaa ja hemmetisti salaattia. ja jos noista nousee paino niin oon aika ihmeissäni mitä tän kuurin jälkeen meinaan syödä, ettei paino nouse.

 

mä vaan mietin et kuin nopeeta oikeesti noi pudotetut tulee takas kun alkaa kuurin jälkeen syömään normaalisti. että onko tässä mitään järkeä kiduttaa itteensä muutaman viikon ja sit kun alkaa vaikka pv:n pisteiden mukaan syömään, niin joka suupalasta nousee paino. koska eilisessä ruuassa tosiaankaan ei ollu muuta ku pieni kananpala, ruokalusikallinen jauhelihaa ja hemmetisti salaattia. ja jos noista nousee paino niin oon aika ihmeissäni mitä tän kuurin jälkeen meinaan syödä, ettei paino nouse.

raspberry, älä käy vaa'alla kuin kerran viikossa.Tottakai se paino heittelee päivänkin aikana montasataa grammaa. Kuitenkaan viikon punnituksessa se tämän päivän +600g ei näy. Elä masennu Kyllä se siittä!

 

kyllä niukkakalorisen dieetin jälkeen paino nousee. se on selvä. enemmän kai tässä on tarkoitus saada stoppi mässyille ja alituiselle syömiselle. näin minä olen asian mieltänyt.
nutratessa syödään kolmen tunnin välein ja välipaloja ei mässytellä
on jännä havaita, että "hei, nyt mulla on nälkä"... kun normaalisti pupeltaa kaiken aikaa eikä nälkää ennätä tulla missään vaiheessa.

 

mä vaan mietin et kuin nopeeta oikeesti noi pudotetut tulee takas kun alkaa kuurin jälkeen syömään normaalisti. että onko tässä mitään järkeä kiduttaa itteensä muutaman viikon ja sit kun alkaa vaikka pv:n pisteiden mukaan syömään, niin joka suupalasta nousee paino. koska eilisessä ruuassa tosiaankaan ei ollu muuta ku pieni kananpala, ruokalusikallinen jauhelihaa ja hemmetisti salaattia. ja jos noista nousee paino niin oon aika ihmeissäni mitä tän kuurin jälkeen meinaan syödä, ettei paino nouse.

No minä en tajua, miksi se paino nousisi ainakaan entisiin mittoihin? Siis jos ensin pudotat painoa määrän x ja painat sen jälkeen vaikkapa 70kg. Syöt sitten normaalia kotiruokaa ja liikut riittävästi. Sun kroppa kuluttaa kaiken mitä syöt (sehän se perustilanne pitäisi aina olla) joten paino pysyy +/-1-2kg riippuen vuorokauden ajasta, kuukautiskierrosta, natriumin määrästä... Mutta siis ruoka ei lihota ketään, vain liika ruoka...

 

mä söin mäkin kanasalaatin eilen, yhden ranskalaisen, sit ruokalusikallisen tacoihin tehtyä jauhelihaa ja salaattia. aamulla kävin vaa'alla, +600g

perkele.

Johan tuosta määrästä sulle kertyy ulostetta sen 600g verran!! Älä siis sure, se ei ole sitä läskiä vaan suolen ja rakon sisältöä, veren lisääntynyttä nestemäärää jne. Painaahan se ruokakin Jo 1dl vettä painaa hetken aikaa mahassa 10g, periaatteessa niin kauan kunnes olet pissannut sen pois. 600g on ihan normaali heittely :kiss:

 

Jo 1dl vettä painaa hetken aikaa mahassa 10g

tarkotit vissiin 100g

 

Epäilen et tuo sun 600g johtuu jostain ihan muusta, oletko esim juonut vettä liikaa/liian vähän?

 

mä olin aamulla vähä perseeseen ammuttu karhu ja selvishän se syykin; kuumetta ja kurkussa on kaktus. : / ihan sama mitä vaaka näyttää huomenna, oon vetäny riisii ja kanaa tänään ja vedin pullaaki siivun.