Moi. Vieläkin kipeänä..parempaan päin jo kylläkin..
elina9: Onneksi olkoon!!! :flower: :flower: Tommonen kyllä motivoi..
Oon miettinyt kylläettä pitäskö laihdutus jo lopettaa kun näyttää että tämä 59kg paino on se missä paino helposti pysyy mutta ei tipu. Mutta toisaalta tekisi mieli vielä pikkusen pudottaa, siihen 56kg
on..sitten oisin tosi tyytyväinen. Ulkonäössä huomaa vielä vatsassa aikasta suuria makkaroita ja jenkkakahvoja.. Pitäskö meijän nyt ryhdistäytyä ja laihduttaa jouluksi muutama kilo? Ettei junnata ikuisina laihduttajina
mulla itellä jos tiputtas sen 500g viikossa menis tähän 3kg
on 6vk eli 1,5kk ja se nyt ei ole paljon mitään.. eli sen aikaa kun ois oikein tiukasti vähähiilarisella ja liikkuis niin tulos olis ihan varma.. mikä oikein estää? (Paitsi konkreettisesti nyt tämä kipeä kurkku)..mutta kun siitä selviän niin miksen vois sitä 1,5kk olla tiukkana ja sitten loppuelämän vain hallita painoa? Painon hallinnan uskon kuitenkin jo aikahyvin sisäistäneeni koska tämä raskauden jälkeinen lihominen johtui oikeastaan juuri siitä että se puoli vuotta synytyksen jälkeen meni oikeastaan sohvalla imettäessä ja pullaa syöden..eikä sellasta enää varmastikkaan pääse käymään.. sillä jos uuden lapsen joskus saisimme niin tuo esikoinenhan pitäs silloinkin liikkeessä..plus että oon kyllä oppinut paremmat ruokatavat muutenkin.. Niin ja siis ennen raskautta olin pitkään ihan samoissa lukemissa ilman sen kummempaa vahtaamista..
Lumo: Onneksi olkoon yhteisistä vuosista ja tiputetuista kiloista. Meillä oli tossa hirmu tiukat pari viikkoa ja kipeinäkin ollaan oltu nin oon "joutunut" syömään vähän sitä sun tätä..ihan hiiilarihelvettiin en ole vajonnut mutta aika alas kuitenkin
Mutta nyt motivaatio alkaa pikkuhiljaa nostaa taas päätään.. oon aatellut että sellanen vois toimia mulla parhaiten että voisin syödä 1-2viipaletta kunnon 100% kokojyvä ruisleipää voilla päivässä ja ruualla kohtuullisesti (n. 1dl keitettyä) pastaa tai riisiä tietty kokojyvänä.. Ku meillä mies valittaa kuin mikä jos ei oo "lisuketta" ruualla, ei tuu kuulemma täyteen ollenkaan.. ja sitten en aina jaksaisi tehdä montaa ruokaa.. Ku on toi kuitenkin parempi kuin että aamupalalla leipää, välipalalla puuroa ja leipää lounaalla pastaa lautasellinen välipalaksi leipää, päivälliseksi riisiä ja iltapalaksi leipää..
Vai mitä luulet? Miten teilä menee ruokailut yhteen miehen kaa?
Perlos: Mites voit?