Läskin sulattajat viikko 47 *tsemppiviikko*

[terapian tarpeessa]

Läskin sulattajat viikko 47
AnniHelena71........162 cm...LP 76 kg.....NYT 62,5kg..+-0g

Barbapapa..................173 cm...LP 70 kg................................UUSI

Bad Virgin........164cm......LP 92kg.......NYT 85,7kg...+700g

Black Dahlia.....162cm......LP 88,2kg.....NYT 78,5kg..-1,8kg

chrissy.....................162cm......LP 104,5kg..NYT 97,6kg..-1kg

Cruella DeVille....178cm......LP 86kg..NYT 80,3kg...-900g

elisanni.............160cm....LP 80kg....NYT 69,3kg...+700g

Endless Sacrifice.....158 cm...LP 71,6 kg.....NYT 72,0 kg.... -200 g

Harmaa idiootti...158cm...LP 76.3kg.NYT 69,5kg..-900g

Hellga......................178cm....LP 90,7kg.........NYT 84,3kg..-700g

HeviäPRKLE.....170cm....LP...............NYT 74,1kg..-600g

Huvitutti.......................170 cm...LP 70,0 kg...........................UUSI

keijukainen......175cm...LP 87kg......NYT 75,8kg..-300g

Kenguru ja ruu..160cm LP91.2kg...NYT 90,3kg..-400g

kinuski..........................162cm..LP 80kg(-15kg)NYT 72,5kg..-1,1kg

kisumisu83................170cm..LP100kg........NYT 98,1kg....-2,9kg

Kuuden Äiti...............166cm..LP 82Kg.........NYT 70Kg....UUSI

laihduttelija...............158cm..LP 63,5kg.....NYT 61,5kg..UUSI

LisaMarie..................162cm...LP 77,4kg.....NYT 75,9kg.....-500g

Longchamp...182 cm...LP 124 kg...NYT 105,5kg....-1kg

Mahakas......................152 cm...LP 56,1 kg... NYT 55,6 kg...+300 g

mammamammutti.......160cm..LP 90kg...........................UUSI

Manta76...........180 cm...LP103,3 kg..NYT 89,9kg.+100g

mapsus.......................169,5cm....LP 80,4kg....NYT 79,4kg...-1kg

merileijona..................161cm...LP 73,8kg........NYT 76,4kg..+200g

Meritähti......................173 cm...LP 79,3... NYT 80,2 kg... -100 g

mia.............................160cm..LP 67,2kg(50-55)NYT66,2kg..-1kg

Minde..............161cm....LP78kg-tv55kg.NYT61,8kg..-200g

Musupulla........166cm..LP 86,7kg.......................NYT 85,6 kg......-1,1kg

Muurarin Vaimo.............168 cm...LP 69,7 kg ..NYT 65,5kg...-1,1kg

Nanna06......................164 cm...LP 58 kg...............................UUSI

nanna81........................169cm..LP 75kg...NYT 69,9kg......-1,1kg

Nepsutin.........................173cm...LP 84kg....NYT 84kg...-500g

Nimra...............................156cm..................LP n.99kg..........UUSI

nti hulina.............162cm..LP84kg(68)....NYT 78,1kg..-900g

nuusa..................174cm..LP108,9kg(80).......NYT 107,8.......-1,1kg

nöppönen..............................................NYT -12kg.....-2kg

paula-a........................162cm....LP 89kg............................. .UUSI

Pepsukka81.................170kg.....LP 86kg...NYT 80,3kg....-2,8kg

Piipi Pöppiäinen..................-20-30kg.NYT-11,9 kg..+-0

piita-75.............163cm.....LP 76kg...NYT 66,3kg....-300g

Pinki..................168cm.....LP 96,8kg....NYT 80,5kg...UUSI

PipariSuu.....................173 cm...........................................UUSI

Putkiradio.........158cm.....................NYT 56,2kg....-200g

poikien äitivm80...162cm.LP 66 kg..TV -7kg.NYT65kg..-500g

pojat03ja08.................175cm....LP 87 kg... NYT 85,1 kg.... -400 g

Raidakas defliini....168cm....LP 95,2kg..NYT 82,9kg...-900g

samperi......................170 cm.....LP 78kg...NYT 75,5kg... +-0kg

Scarlett O Harava.168 cm...LP 100 kg... NYT 95kg... +500g

Sörhis................165 cm.. LP 96,0kg...NYT 80,5kg...+-0Kg

T-bird..............................LP60,4kg..............................UUSI

terapian tarpeessa......alk. 1.10....NYT-6kg...+800g

Tinderella81....................160 cm...LP 84,0 kg.....NYT 73kg

Tuhmahauva.........173 cm...LP 102,2kg..NYT 100,6kg..-1,6kg

turilas ja jäärä................160cm....LP106kg....NYT104,8kg...-1,2kg

Turkilmas............175 cm...LP 110kg...NYT 100,3kg ..+2kg

TursKatti.....................................NYT 88,2kg.......-400g

tyttö-nen...................161cm.....LP 75kg tv-10kg.NYT 75kg.....+-0

ultima thule..............155cm....LP 63kgT-8kg.....NYT 61,5kg..-1,5kg

vaimo-82........................................................... NYT 76kg.....UUSI

Venefica..................163cm.......LP 82kg................................UUSI.

Olemisen riemu.154cm....LP 59,4kg...NYT 60,5kg..+1,2kg

Viivi-85.........................165 cm.....LP 76,6 kg...NYT 68,4 kg... +/- 0 g

Vinku-iita..........................................................-15kg.. ...............UUSI

Åboriginal...168 cm...LP 74 kg.....NYT 68,3 kg.... -700g

Öökkänä.........170 cm....LP 95,4 kg..NYT 78,4kg... +-0g

*Tsemppiviikko*

 

[terapian tarpeessa]

Koostetta viimeviikolta:

Liikuntaa 12 liikuntakertaa
Liikuntaa tunteina 6h 25min
Liikunnalla kulutetut kalorit 3000 Kcal

Ihan ok liikuntaviikko takana.

 

[kylmä nakki]

eli tää tulee nykyään sunnuntaisin? ihan varmistan että pysyn ite kartalla...

paino 82,9 eli -900g kahdessa viikossa. viime maanantaina en käynyt vaa'alla kun oltiin reissussa ja olin satavarma että paino on noussut lomailun johdosta. no, en valita

 

[Criminal Mind]

Jaaha, vitutuskäyrä nousuun heti maanantai aamusta. Paino 100.6 eli edelliseen viikkoon -1,6 kiloa mutta sitä edelliseen viikkoon edelleen + 600 grammaa. Mä en ikinä pääse alla sadan |O

 

[kylmä nakki]

Jaaha, vitutuskäyrä nousuun heti maanantai aamusta. Paino 100.6 eli edelliseen viikkoon -1,6 kiloa mutta sitä edelliseen viikkoon edelleen + 600 grammaa. Mä en ikinä pääse alla sadan |O

ei siihen pitkä matka enää ole! :hug:

 

[Criminal Mind]

TUntuu kyllä että liian pitkä :ashamed:

MIks sitä ei vaan vois herätä yks aamu ja huomata olevansa normaalipainoinen ? :xmas:

 

[piita-75]

aamupaino 66,3kg , eli -300g. Alkaa tahti hidastua... no, kohta on -10kg täynnä, toivottavasti

 

[Rieputarallaa]

Jahas, taas +/- 0 -viikko. Sanonko ruman sanan?

 

[myy]

tajuttoman isokokoisia äitejä palsta täynnä huh huh

 

[LisaMarie]

Mulla on motivaatio edelleen ihan hukassa. Ei vaan jaksa kiinnostaa, ei! Mä en tiedä edes koska olen viimeksi käyny vaa alla, mutta varmaa on, että paino ei kyllä yhtään ole pudonnut!
Niin että pitäis joo ottaa itseään niskasta kiinni!

 

[Criminal Mind]

No johan näihin meidän ketjuihin löyty vittuilija, ylläri pylläri veilä harmaa . Mä oonkin ihmetelly kun ei tänne kukaan tuu aukomaan päätään meidän painoista...

*muoks* ai niin, mun pituus on 173 ja sen voi laittaa kans listalle kun muillakin näkyy olevan

 

[Scarlett O Harava]

Mulla taitaa nyt tämä touhu tyssätä hetkeksi, koska en mä pääse oikiastaan kuin kävelemään ja sitäkään en älyttömän pitkiä matkoja. Tai no ehkä se kepin kanssa käveleminen on myös kuntoilua, on meinaan aika pirun voimia vievää. Varsinkin kahden kepin kanssa oli raskasta kävellä.

Uimaan saan kyllä mennä jossakin vaiheessa, että pitää nyt kattoa sitä. On vain vähän hankala selvitä altaaseen, kun pitäisi kuitenkin olla yksi keppi tukena ja mihin mä sen kepin sitten laitan kun olen uimassa...no ehkä uinninvalvojalta saisi apua tässä.

 

[kylmä nakki]

TUntuu kyllä että liian pitkä :ashamed:

MIks sitä ei vaan vois herätä yks aamu ja huomata olevansa normaalipainoinen ? :xmas:

varmaan siksi kun sitten sitä ei pysyisi normaalipainoisena :ashamed: en mä ainakaan.

löysin muuten Budget sportista ministepperin itelleni, se tulee varmaan parin päivän sisällä :heart: ihan varmaan joku tulee natkuttamaan että stepperi on turha. mutta mä HALUAISIN crosstrainerin, se ei vaan mahdu mihinkään. ja tuo mahtuu plus oli edullinen, alessa 27 euroa. lähtöhinta satasen.
ihan hyvin sitten tulee vaihtelua kun on Zumbaa, vesijuoksua/uintia, stepperiä sekä arkiliikuntaa paljon autottomana.

 

[kylmä nakki]

tajuttoman isokokoisia äitejä palsta täynnä huh huh

mutta me tajuttoman isokokoiset tässä ketjussa tehdään asialle jotakin

 

[Scarlett O Harava]

tajuttoman isokokoisia äitejä palsta täynnä huh huh

mutta me tajuttoman isokokoiset tässä ketjussa tehdään asialle jotakin

Peesi. Mutta joidenkin tyhmyydelle ei voida koskaan mitään.

 

[Rieputarallaa]

tajuttoman isokokoisia äitejä palsta täynnä huh huh

Onneks sä olet täydellinen :hug:

 

[Turkilmas]

Mua harmittaa ihan valtavasti. Sain kun sainkin painon oikeasti tuohon 98 kiloon, mutta tällä viikolla paino on sitten noussut jostain hemmetin syystä peräti 2 kg!! Olen syönyt ihan samalla tavalla kuin aiemmin, käynyt kolmena päivänä kävelylenkillä (2 sauvoilla, yks vaunuilla) sekä yhtenä päivänä pyöräillyt 24 km raskaat painot mukana (vauva takana ja raskas reppu edessä). Jopa perjantainen karkkipäivä jäi väliin.

Että mistä hemmetin syystä mulla paino nousee??? Sen olen huomannut että maha ei taaskaan toimi. ja että turvotusta löytyy, mahakin on kuin raskaana taas olis. Otin just Levolacia ja toivottavasti se auttaa.

Miks tää on aina vaan näin vaikeeta?

 

[Criminal Mind]

Turkilmas: mä olen ihan samoilla linjoilla siun kanssa :hug: Ei kohta enää taho jaksaa kun paino vaan sahaa ja sahaa... VOikohan noi helteet olla osa syy? että turvottais? täällä ainakin tosi kuuman nihkeä ukkoskeli ja ahistaa.

Mulla on viikon päästä diabeteskontrolli, miä pyydän niiltä jo kohta että antavat joko kunnon lääkityksen läskeihin tai sitten kirurgin veitsen alle, ei kestä enää!!!

 

[AnniHelena71]

Tää ilmoittautuu vaikkei ole nyt laihduttanutkaan, makeeta on myös syötättänyt koska väsyttää kun kuopus valvottaa (hinkuu tissiä öisin). Aloitan laihduttamisen taas 1.8. jolloin katson kesäkauden, ainakin syömisten osalta, päättyneen :saint: Silloin esikoinenkin menee 3 päiväksi viikossa päiväkotiin joten omien syömisten vahtiminen helpottuu, imetyskin tarkoitus lopettaa tässä tämän viikon aikana lopullisesti. Tavoite olisi karistaa 5-8 kiloa syyskuun loppuun mennessä, jolloin lähdetään Kyprokselle pariksi viikoksi lomailemaan.

 

[terapian tarpeessa]

eli tää tulee nykyään sunnuntaisin? ihan varmistan että pysyn ite kartalla...

paino 82,9 eli -900g kahdessa viikossa. viime maanantaina en käynyt vaa'alla kun oltiin reissussa ja olin satavarma että paino on noussut lomailun johdosta. no, en valita

Joo, parempi on laittaa sunnuntaina illalla, kun maanantaina iltapäivällä tai illalla, koska sitten on maanantaina aamulla valmiina kuitenkin, jos en itse ehdi koneelle.

 

[terapian tarpeessa]

tajuttoman isokokoisia äitejä palsta täynnä huh huh

Ja ole ystävällinen, älä tule tähän ketjuun, jos ei ole asiallista sanottavaa

 

[terapian tarpeessa]

Jos ei tulos miellyttänyt tällä viikolla, niin ensi viikolla sitten uudelleen Ei se niin vakavaa saisi tämä laihduttaminen ja liikkuminen olla, vaikka välillä tuntuu, että paino ei liikahda alaspäin. No, parempi sekin kuin ylöspäin.

Tälle viikolle voitaisiin tehdä jokainen, jos haluaa, pari lupausta laihdutusta, ruokavaliota ja liikuntaa koskien ja sitten ensi maanantaina kertoa, miten on onnistunut.

Minun viimeviikon liikuntakalorit olivat noin 3000 Kcal miinusta ja tälle viikolle lupaan nostaa tuon määrän n.4000 kaloriin.

Lisäksi lupaan tällä viikolla syödä todella terveellisesti ja monipuolisesti ja saada painoa putoamaan kilon verran mahdollisesti, nyt kun se tuntuu taas jumittavan pahasti.

 

[nöppönen]

kuka tota listaa päivittää?? mun parin viime viikon tulokset ei oo lainkaan mukana? :|

 

[kylmä nakki]

eli tää tulee nykyään sunnuntaisin? ihan varmistan että pysyn ite kartalla...

paino 82,9 eli -900g kahdessa viikossa. viime maanantaina en käynyt vaa'alla kun oltiin reissussa ja olin satavarma että paino on noussut lomailun johdosta. no, en valita

Joo, parempi on laittaa sunnuntaina illalla, kun maanantaina iltapäivällä tai illalla, koska sitten on maanantaina aamulla valmiina kuitenkin, jos en itse ehdi koneelle.

niin ja mä kuitenkin oon heti aamupunnituksen jälkeen kytsimässä että onko täällä maanantaina pinoa :ashamed:

koin tänään onnistumisen tunteen kun kaupassa meni L-koon hame päälle. tai siis se oli L/44 mutta kuitenkin

 

[kylmä nakki]

kuka tota listaa päivittää?? mun parin viime viikon tulokset ei oo lainkaan mukana? :|

terapian tarpeessa on nyt päivittäjänä.