Läskin sulattajat viikko 45

[nti hulina]

viime viikolla 6päivänä 45min-1h
tällä viikolla 3päivänä 2x45min 1x1h

2 harjoitelu tuntia päälle silloin kun dvd tuli

 

[terapian tarpeessa]

viime viikolla 6päivänä 45min-1h
tällä viikolla 3päivänä 2x45min 1x1h

2 harjoitelu tuntia päälle silloin kun dvd tuli

Siis sehän tekee noin 12 tuntia...aika hyvin teetkö muuta liikuntaa ollenkaan?

 

[nti hulina]

viime viikolla 6päivänä 45min-1h
tällä viikolla 3päivänä 2x45min 1x1h

2 harjoitelu tuntia päälle silloin kun dvd tuli

Siis sehän tekee noin 12 tuntia...aika hyvin teetkö muuta liikuntaa ollenkaan?

kävelylenkki koiran kanssa noin 1h 2-3km, ei ole kovin vauhdikasta kävelyä

 

[terapian tarpeessa]

viime viikolla 6päivänä 45min-1h
tällä viikolla 3päivänä 2x45min 1x1h

2 harjoitelu tuntia päälle silloin kun dvd tuli

Siis sehän tekee noin 12 tuntia...aika hyvin teetkö muuta liikuntaa ollenkaan?

kävelylenkki koiran kanssa noin 1h 2-3km, ei ole kovin vauhdikasta kävelyä

No, mut pitäähän koiruus pissittää

Ja sullon ollut kova tahti zumban kanssa, niin ei sitä tarvitsekaan enää muuta välttämättä...

Tein tänään 45 minuutin ohjelman ja hyvää teki

 

[Cruella DeVille]

syömiset ollu mitä sattuu, määrällisesti liian vähän ja epäterveellistä iltasyömistä kun päiväl ei kerkee syödä ku pitää kuppaa töissä :kieh: liikuntaa on tullu harrastettua aika paljo ku oon fillaroinnu töihin ja takas. kuhan pääsis taas jumpaan ni sais jatkettua tota kiinteytystä, koton ei jaksa vaikka välineet siihen onki :snotty:

 

[Cruella DeVille]

80,3kg kyllä ne sieltä pikkuhiljaa lähtee vaikka väärällä tyylillä mut kuhan lähtee B)

 

[elisanni]

Detox-kuurin alotin, slim sen jälkeen. Kokeillaan kokeillaan...