Kuinka paljon viikossa saa pudotta kiiloja,onko 2kg liika?

[Eestlanna Savanna]

vai mikä rajaa on?
Entä lihottako punaviini?

 

[Rötväles]

Voin kertoa että sun kiloista ei voi lähteä kahta viikossa ainakaan läskin muodossa

 

[Turkilmas]

Suositus on 0.5-1.0 kg viikossa. Ja sulta ei voi painoa tiputtaa. Sä voit vaan liikkumalla kiinteytyä. Tai siis näin kannattaisi sun tehdä.

 

[Eestlanna Savanna]

Mutta jos nyt rupen juomaan vain vettä 2liitra päivässä ja syödä vain alevo tai nutrilett,sitten vielä juosta juoksumatolla 3x päivässä niin kuinka paljon lähtee?

 

[kyllä]

punkku lihottaa.

 

[--]

onko tää provo? sullahan on upea ja hoikka vartalo!!!! kiinteyttää voi aina mutta että laihtua

 

[hjklö]

Mutta jos nyt rupen juomaan vain vettä 2liitra päivässä ja syödä vain alevo tai nutrilett,sitten vielä juosta juoksumatolla 3x päivässä niin kuinka paljon lähtee?

mitä jos? mitä sitten? omapa on kroppas! oot aika idiootti muutenkin.

 

[Scarlett O Harava]

Just joo. Mä en edes jaksa kertoa sulle mitä sun kannattaisi tehdä.

 

[?]

Mutta jos nyt rupen juomaan vain vettä 2liitra päivässä ja syödä vain alevo tai nutrilett,sitten vielä juosta juoksumatolla 3x päivässä niin kuinka paljon lähtee?

Kai sitä anoreksiaksi kutsutaan.

 

[Bonaire]

jos pysyvää tulosta haluat,niin 0,5 kg-1 kg/kk on ravintoterapeuttien suositus

 

[elmeri-meri]

aiheet taas vähissä...

 

[sinihammas]

Sun mitoilla ainoa tapa saada kroppa näyttävämmäksi on kiinteytys.

 

[Eestlanna Savanna]

no en ole hoikka 10kiiloa pitää saada pois tai 5 ja kinteyttää,mä en ole tottunut olla 61kiiloinen kun yleensä 50-52 on mulle aina ollut paras paino,sitten olo tuntu seksikkämältä,kuin nyt

 

[sinihammas]

Kuinka pitkä oot?

 

[vieras]

kuinka pitkä olet?

 

[Eestlanna Savanna]

170 ja älkää sanokaa taas että normalipainoinen olen,niin ja vaikka olen niin se ei mulle ole mikään normaali paino,kun tottunut olla laiha ja nyt olen kauhea |O

 

[fff]

Painosi?

 

[--..--]

en tajua mikä tarve sulla on pilata vartalos! sulla on lihas joka painaa joten oisit tyytyväinen! näytät nyt hemmetin hyvältä ja laihempana olisit jo ällöttävä!

onnea anorektikon urallesi!

 

[vieras]

Max 1kg viikossa on hyvä tahti =) Enemmän jos lähtee aluksi, on se vaan nestettä.

 

[Klonkku]

Hiljaa hyvä tulee. Liikuntaa n. puoli tuntia päivässä, juo paljon vettä ja turhat rasvat pois. Muuten saa kyllä syödä normaalisti. Tuolla tavalla pitäisi saada pois muutakin kuin nestettä.

 

[vieras]

no mä olen 167 cm ja 50-52 kg.mielelläni ottaisin 5 kg lisää painoa jos vain tulisi jollain konstilla

 

[vieras]

Ei kannata liian laihaksi laihduttaa, miehet ei tykkää. Ihan totta! Hoikka on seksikäs, mutta ei laiha. Uskoisin, että joku 55kg voisi olla hyvä paino 170cm:lle. Vähemmän on jo liian vähän.

 

[Eestlanna Savanna]

No kyllä mä tunnen itseä paremmin B) eikä mun kroppa ole mikään hyvää,se ei edes ole tytyväinen mihin pitää ja mä haluan että vatsa ei olisi sekä ne 10 kiiloa haluan pois,mä muistan minkäläinen olin kun olin 52 ja silloin olin kaunis ja nyt jopa kaksoileukka näy jos en pitää pää korkealla,yöäk

 

[vieras]

Painosi?

Savannaaaaa?

 

[tintsku1]

vai mikä rajaa on?
Entä lihottako punaviini?

Meet salille 4krt viikkossa, syöt hyvin ja muistat protskut, kroppa kiintetyy eikä tarvi miettiä painonpudotusta. =)