K
N
Nalletar
Vieras
En mä ole kuullut sellasesta jutusta että raudan syönti raskauden alussa olisi huonompi juttu, kun muussa vaiheessa. Mutta nykysin ei suositella turhaa raudan syöntiä, jos äidillä on hyvä hemoglobiini. Lääkärilehdestä luin tutkimuksesta missä oli tutkittu raudan syöntiä naisilla joiden hb oli 130. Lisäsi riskiä saada pienipainoinen lapsi ja turha raudan syönti oli myös riskitekijä kohonneeseen verenpaineeseen raskausaikana.
V
vieras
Vieras
N
Nalletar
Vieras
Lisään vielä...Ilman muuta sitä rautaa kannattaakin syödä, jos tarve on. En muista nyt mikä sen viitearvon alaraja on, oliskohan 110...Mutta sitten taas hb saakin laskea raskaudenaikana ja jos pysyy normaali viitearvojen sisällä niin turha rautaa syödä. Esim. Omani oli aluksi 133 ja rv 23 se on 122 ja edelleenkään mun ei kannata rautaa syödä. On pian enempi haittaa kuin hyötyä.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja PrincessOfAcco:
Näin. Mutta lisärautaa ei pitäisi ottaa ensimmäisellä raskauskolmanneksella lainkaan ellei kyse ole anemian hoidosta. veren kuuluu ohentua alkuraskaudessa, sillä laimea veri pääsee vapaammin virtaamaan istukan ohuissa suonissa. hemoglobiinin lasku alkuraskaudessa on asiaankuuluvaa ja normaalia.
N
Nalletar
Vieras
Sinänsä mielenkiintoista, että raskaana oleville tarkoitetuissa multitabseissa on rautaa. Muistaakseni kahdessa tbl 100% saantisuosituksesta. Ja purkin mukaan ne on tarkoitettu raskautta suunnitteleville, raskaana oleville ja imettäville äideille. Moni niitä kuitenkin syö ihan koko raskauden. Itsekin söin viime raskauden, kun niistä saa foolihapot ja kaikki kätevästi.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Nalletar:
Sinänsä mielenkiintoista on myös että lääketehtaat markkinoivat vitamiinivalmisteita välttämättöminä terveydelle, vaikka suurin osa ihmisistä ei niitä tarvitse yhtään mihinkään, ja useimmiten juuri ne joilla ruokailutottumusten vuoksi tarvetta niihin olisi, eivät niitä ota...
Mielenkiintoista on myös se kuinka foolihapon välttämättömyyttä korostetaan ja kehotetaan ottamaan foolihappolisää, vaikka tutkimustulokset ovat moneen kertaan näyttäneet ettei foolihappolisä vähennä epämuodostumia silloin kun foolihappo tulee tableteista tai muusta valmisteesta ravinnon sijaan.
N
Nalletar
Vieras
Se on kyllä totta, että ei ne tabletit yleensä mitään välttämättömiä ole, jos vain syö jotenkuten normaalisti. Aika vaikea on jostain vaikkapa C-vitamiinin puutoksesta kärsiä. Ja paremminhan kaikki imeytyy ruuasta. Varmasti on paras foolihappokin saada ruuasta, eikä tableteista.
