ISOJEN TYTTÖJEN kevennysketju ( yli30 kglaihdutettavaa)

Voisinkohan mäkin tulla mukaan, vaikkei olekaan ihan 30 kiloa pudotettavaa.

Pituutta 160cm ja painoa n.87 kg (BMI 34) IIIK!! Ensimmäinen tavoite olisi 75 kg ja siitä sitten 64 kg asti, jolloin painoindeksi olisi normaalipainon ylärajalla.
Ikääkin jo 35 vuotta, joten kilot ei enää ihan helpolla lähde.

 

Millaista liikuntaa te harrastatte vai onko vielä haaveissa? Itsellä rajoittunut tuohon kävelyyn vaunuja tuupaten, mutta uiminen olisi kiva kun vaan kehtaisi halliin mennä

Yksi asia tuli mieleen kans,et olisi kiva kuulla miten te syötte tai mitä,sais itselle vinkkejä ja varmasti monipuolisuuttakin. Mulla meinaa jämähtää helposti samoihin ruokiin mihin sit kyllästyn.

Tarve olisi munkin tämmöiseen ryhmään liittyä, painoa 110, pituutta 170 cm.
Liikun säännöllisesti ja yleiskunto on varmaankin suhteellisen hyvä, mutta syömispuoleen en ole jaksanut kiinnittää huomiota, ja mulla on mieletön makean himo.

Mutta kun kirjoitit tuosta, ettet kehtaa mennä uimahalliin, niin ei kun sekaan vaan. Itse uin kolme kertaa viikossa - ja uin kovaa, minut näkee usein niiden nopeiden uimareiden radalla, kun kuntouimareiden seassa usein vain turhaudun. Olen käynyt uimatekniikkakurssin ja tosiaan sitten uiminen sujuu. Uin kahdesti viikossa tunnin ajan ja siinä ehdin uida miltei 2 kilometriä, kerran viikossa on sitten vain puolen tunnin mittainen pulaus, viimeksi sen ajan vesijuoksin.

Minä en välitä siitä, mitä muut mun ulkonäöstäni ajattelee, olen siellä parantamassa kuntoani. Ja kyllä siellä muitakin iso kokoisia ihmisä on.

 

8.11.2011 aloitetussa ketjussa mukana

Tyttönen 95 kg , tavoite 65 kg
nuppuli78 112kg, tavoite alle 90 kg
läskiperse 102 kg, tavoite kaikki mitä lähtee on plussaa
mamma68 102kg, tavoite 62 kg
Karppi testissä 97 kg, tavoite n 67 kg
keventyvä 102 kg, tavoite 62 kg
mupeli 93kg, tavoite 60 kg, paino nyt 83 kg
nikitön 108kg , tavoite 70 kg, paino nyt 92 kg
Poignant 127 kg, tavoite 80kg,paino nyt 116 kg
Nöfmuu 92 kg, tavoite 65 kg
Pläski 99,9 kg, tavoite 85 kg
Bullarotta 117 kg, tavoite 80 kg, paino nyt 98,6
hipsu1 90 kg, tavoite 75 kg
Halipupu 125 kg, tavoite 80 kg, paino nyt 116,5 kg
pupeltaja 94 kg, tavoite
sannilainen 110 kg, tavoite ?, paino nyt 107 kg
Sopimattoman lihava 87 kg, tavoite 64 kg
tarve-olisi 110 kg, tavoite ?

Mukaan mahtuu ja tervetuloa uusille Juu ei tuo raja tiukka ole, kunhan ei ne 50 kiloiset parin kilon laihduttajat änkeä mukaa.Nyt sorsitaan laihoja, anteeksi,mut toivotaan,että olemme kohteena kanssa joskus

 

Täällä yks todellinen tankki

pituus 174cm, paino 112kg.

jouluun mennessä lupaan itselleni, että olen alle 110kg.

kaksi vuotta sitten painoin 120kg, olen tässä pari vuotta ollut laihiksella, en ole lihonnut (yleensä niin kävi...pikkuhiljaa aina vaan lisää) koska oon nyt harrastanut painonhallintaa. joskin en ole laihtunutkaan!

 

joo, mäkin asun 4 krs mutta on hissi. Mäkin rupean kapuamaan portaat silloin kun koira ei oo mukana ( ei nimittäin ressukka osaa kiivetä portaita )

 

sannin tavoite olis 70kg.

 

Noh, pitäisköhän sitä ottaa itseensä taas niskasta kii ja saattaa homma kunnialla loppuun..
Olen siis jo aika hyvällä mallilla laihdutuksessa mutta vielä on matkaa..
Lähtöpainoni oli n. 95 kg. vajaa kolme vuotta sitten. Nyt paino on n. 70 kg. Tavoite on päästä alle 60 kg. koska pituutta on huimat 155cm. Mulla paino laskee helpostikkin kunhan vaan tarkkaan katsoo mitä suuhun laittaa.. oon vaan niin perso herkuill että toi viimenen kymppi tuntuu taas niin haastavalta..

 

8.11.2011 aloitetussa ketjussa mukana

Tyttönen 95 kg , tavoite 65 kg
nuppuli78 112kg, tavoite alle 90 kg
läskiperse 102 kg, tavoite kaikki mitä lähtee on plussaa
mamma68 102kg, tavoite 62 kg
Karppi testissä 97 kg, tavoite n 67 kg
keventyvä 102 kg, tavoite 62 kg
mupeli 93kg, tavoite 60 kg, paino nyt 83 kg
nikitön 108kg , tavoite 70 kg, paino nyt 92 kg
Poignant 127 kg, tavoite 80kg,paino nyt 116 kg
Nöfmuu 92 kg, tavoite 65 kg
Pläski 99,9 kg, tavoite 85 kg
Bullarotta 117 kg, tavoite 80 kg, paino nyt 98,6
hipsu1 90 kg, tavoite 75 kg
Halipupu 125 kg, tavoite 80 kg, paino nyt 116,5 kg
pupeltaja 94 kg, tavoite
sannilainen 110 kg, tavoite 70 kg, paino nyt 107 kg
Sopimattoman lihava 87 kg, tavoite 64 kg
tarve-olisi 110 kg, tavoite ?
tankki 120 kg, tavoite ?, paino nyt 112 kg
Jentsu 95 kg, tavoite alle 60 kg, paino nyt 70 kg

Tervetuloa

 

Mikäköhän siinä on että näin illalla mulla ainakin on niiin turvonnut olo

 

läskiperse Tarkoitatko,että sellainen olo et olisi syönyt liikaa vaiko ihan vaan turvonnu. Itsellä tuntuu välillä ihan kun olisi ahtanut mahansa ihan täyteen vaikka ei olekkaan syönyt todellakaan liikaa. En tiedä mistä lie se johtuu.

 

Mitenkäs se uusi muodonmuutospäivä lähtenyt käyntiin. Itse otin aamupalalla 3 rkl rahkaa ja tl hunajaa ja jotenkin tuntuu että se täytti enemmän kuin kaurapuuro ja marjat, vaikka määrällisesti vähemmän.En tiedä onko tuo hunaja laihduttajan ruokaa. Siinä lisänä oli ruisleipäpala ja kinkkua päällä ja tomaattia. Kahvikupillinen kahvia on saatava maidolla, muuten ei ala aamu meillä

 

Mä tuun mukaan vaikka mulla on leikkaukseen meno Juhannuksena paino oli 171kg ja tänään aamulla 140kg.
Mä olen tiukalla nutriletkuurilla kun pitää vielä muutama kilo pudottaa ennen leikkausta, mutta ei tule ainakaan takaisin missään vaiheessa. Tavoite näin aluksi 99kg joka täyttyy varmaan maaliskuuhun mennessä.

 

ja pituus 170 cm

 

En o hetkeen punnannu... veikkaisin 113 kiloa ja pituus on 173, tavote paino ois edes 8 alkava, ihan all time favourite ois 78

 

Minäkin halluan mukaan 106kg ja 167cm tavoitteena 90kg. Nyt lenkille, ennenkuin inspiraatio ehtii katoamaan

 

Minäpä seuraan tätä ketjua suurella mielenkiinnolla ja kaivan sen vuoden päästä ylös. Silloin veikkaan, että maksimissaan yksi on tavoitteessa.

 

Tyttönen 95 kg , tavoite 65 kg
nuppuli78 112kg, tavoite alle 90 kg
läskiperse 102 kg, tavoite kaikki mitä lähtee on plussaa
mamma68 102kg, tavoite 62 kg
Karppi testissä 97 kg, tavoite n 67 kg
keventyvä 102 kg, tavoite 62 kg
mupeli 93kg, tavoite 60 kg, paino nyt 83 kg
nikitön 108kg , tavoite 70 kg, paino nyt 92 kg
Poignant 127 kg, tavoite 80kg,paino nyt 116 kg
Nöfmuu 92 kg, tavoite 65 kg
Pläski 99,9 kg, tavoite 85 kg
Bullarotta 117 kg, tavoite 80 kg, paino nyt 98,6
hipsu1 90 kg, tavoite 75 kg
Halipupu 125 kg, tavoite 80 kg, paino nyt 116,5 kg
pupeltaja 94 kg, tavoite
sannilainen 110 kg, tavoite 70 kg, paino nyt 107 kg
Sopimattoman lihava 87 kg, tavoite 64 kg
tarve-olisi 110 kg, tavoite ?
tankki 120 kg, tavoite ?, paino nyt 112 kg
Jentsu 95 kg, tavoite alle 60 kg, paino nyt 70 kg
pöö 171 kg, tavoite 99 kg, paino nyt 140 kg
Criminal Mind 113 kg, tavoite 78 kg
IINES 106 kg, tavoite 90 kg

Kaikille tervetuloa

 

Minäpä seuraan tätä ketjua suurella mielenkiinnolla ja kaivan sen vuoden päästä ylös. Silloin veikkaan, että maksimissaan yksi on tavoitteessa.

Miten tunnen kettumaisen sävyn viestissäsi? Eikö olisi parempi kannustaa kuin mollata? Vai etkö uskaltaudu muuten mukaan?

 

Vai vaan turvonnut. Vatsakin on kuin ois viimesillään raskaana

 

läskiperse Onko aina niin? Joku ruoka-aine ei sovi ja kerää ilmaa vatsaan mahdollisesti.

 

Täällä vedetään nyt pohjat painossa. 163cm ja 138kg karpilla oltu 2vikkoa puntarin osta joululahjaksi itselleni jos löydän sellasen mikä mut punnittee.

 

Ai niin tavoite on 70kg

 

läskiperse Onko aina niin? Joku ruoka-aine ei sovi ja kerää ilmaa vatsaan mahdollisesti.

joo Leipähän se on mikä turvottaa,joten sen oon laittanut niin minimiin kun olla voi, eli syön 1-2 palaa päivässä.

 

Miten tunnen kettumaisen sävyn viestissäsi? Eikö olisi parempi kannustaa kuin mollata? Vai etkö uskaltaudu muuten mukaan?

Onhan siinä kettumainen sävy ja tottahan se on, että olisi helpompaa ja kivempaa kannustaa kuin mollata. Mutta kun omaan sellaisen näkemyksen tästä asiasta, että koko laihdutusideologia on tuhoon tuomittua. Pitäisi aidosti muuttaa se elämä jollain tavalla, ilman että mennään tämmösillä dieetti-epäonnistuminen-dieetti-epäonnistuminen. Ja jos joku sitten onnistuukin, niin hyvin usein ne tulee takas.

No varmaan väärä ketju, tsemppiä kaikille. Onhan laihdutusyrityskin parempi kuin ei mitään.

Ja itse painan nykyään 56 kg (168 cm), mutta olen ollut yli 20 kiloa painavampi aikoinani. Nykyään paino pysyy tällaisen (55-58) lähes itsestään.

 

...en rekisteroidy tänne, kerron vaan... Olin n 93 kg ja pituutta 165 kesällä. Nyt 80 kg. Ihastuin, se vei mukana, joo olen naimisissa oleva perheenäiti, "ei mitään tapahtunut" mutta koko syksyn on ollut mieleni ihan muualla kuin syömisessä (tai nukkumisessa..) Ihanaa... kumpa tää fiilis veisi mut vaikka 65 kiloon saakka :-=