Jeps kukkuu! Maanantai taas, laihtumista ei ole näkyvissä mutta viis siitä, ilmoitan tän painoni kummiskin..
pituus 170cm
lähtöpaino 82.5kg
tavoitepaino 62kg (n. vuoden kuluessa)
Ma 18.08---75kg = -0.5kg
Ma 25.08---74.4kg = -0.6kg
Ma 08.09---73.7kg = -0.7kg
Ma 22.9---73.6kg = -0.1kg
Ke 01.10---74.5kg = +0.9kg
Ma 13.10---73.8kg = -0.7kg
Ma 27.10---73.5kg = -0.2kg
Ke 19.11---73.2kg = -0.3kg
Ma 01.12---74kg = +0.8kg
Eli tällästä...
Mistähän sitä ihminen saisi inspiraation laihikseen??? ???
tää on mulla ollu pitkään jo vaan painon tarkkailua, ei laihista. aattelin tuossa päivällä että jos alottais vuoden alusta oikeen rankan laihiksen asenteella että läskit pois jussiin mennessä.
zemppiä viikkoo yrittäjille!