Alkoholin kohtuukäyttö?

Siis et EI voi sanoa et tutkimuksissa on sanottu niin tai näin ...sorry virhe.

Nimenomaan voi sanoa, että tämän tutkimuksen mukaan alkoholi vähentää sepelvaltimotaudin riskiä yms. Ja voidaan lisäksi sanoa että alkoholilla on terveyshyötyjä. Sitä emme taas voi sanoa, että alkoholin juominen on terveellistä. 'Alkoholin kohtuukäyttö miehillä on terveellistä' on tällä hetkellä validi väittämä.

 

Siis et EI voi sanoa et tutkimuksissa on sanottu niin tai näin ...sorry virhe.

Nimenomaan voi sanoa, että tämän tutkimuksen mukaan alkoholi vähentää sepelvaltimotaudin riskiä yms. Ja voidaan lisäksi sanoa että alkoholilla on terveyshyötyjä. Sitä emme taas voi sanoa, että alkoholin juominen on terveellistä. 'Alkoholin kohtuukäyttö miehillä on terveellistä' on tällä hetkellä validi väittämä.

Kohtuu käyttö pitäisi määritellä koska se on juuri mistä ihmisillä on erimielisyyksiä ja alkoholisteilla asiasta ihan oma ja "oikea" versio. Mut uskon kyllä että vähäisellä alkoholin käytöllä ,perusterveellä ihmisellä voi olla hyviä vaikutuksia alholista, poistaahan opiumkin pahoinvointia pienessä määrissä otettuna tai marihuana lievittää kipuja mut kannataako niitä ottaa niihin tarkoituksiin ,on ihan toinen juttu.

 

Kohtuukäytön määrä on ykisilöllistä. Jollekulle 1-2 annosta päivässä on ok, mutta jollekin toiselle se voi aiheuttaa riippuvuutta ja pitkällä aikavälillä alkoholismin. Lisäksi on niitä, jotka eivät voi ottaa vain yhtä tai kahta, vaan kun aloittaa, niin on pakko saada lisää.

 

Siis et EI voi sanoa et tutkimuksissa on sanottu niin tai näin ...sorry virhe.

Nimenomaan voi sanoa, että tämän tutkimuksen mukaan alkoholi vähentää sepelvaltimotaudin riskiä yms. Ja voidaan lisäksi sanoa että alkoholilla on terveyshyötyjä. Sitä emme taas voi sanoa, että alkoholin juominen on terveellistä. 'Alkoholin kohtuukäyttö miehillä on terveellistä' on tällä hetkellä validi väittämä.

Kohtuu käyttö pitäisi määritellä koska se on juuri mistä ihmisillä on erimielisyyksiä ja alkoholisteilla asiasta ihan oma ja "oikea" versio. Mut uskon kyllä että vähäisellä alkoholin käytöllä ,perusterveellä ihmisellä voi olla hyviä vaikutuksia alholista, poistaahan opiumkin pahoinvointia pienessä määrissä otettuna tai marihuana lievittää kipuja mut kannataako niitä ottaa niihin tarkoituksiin ,on ihan toinen juttu.

Kohtuukäytön määritelmän voi lukea tutkimuksesta, tässä se on 1-2 annosta päivään.

 

Kohtuukäytön määrä on ykisilöllistä. Jollekulle 1-2 annosta päivässä on ok, mutta jollekin toiselle se voi aiheuttaa riippuvuutta ja pitkällä aikavälillä alkoholismin. Lisäksi on niitä, jotka eivät voi ottaa vain yhtä tai kahta, vaan kun aloittaa, niin on pakko saada lisää.

Tuossa kohtuukäyttö ei ole ongelmana, vaan se ettei käyttö pysy kohtuudessa.

 

Siis et EI voi sanoa et tutkimuksissa on sanottu niin tai näin ...sorry virhe.

Nimenomaan voi sanoa, että tämän tutkimuksen mukaan alkoholi vähentää sepelvaltimotaudin riskiä yms. Ja voidaan lisäksi sanoa että alkoholilla on terveyshyötyjä. Sitä emme taas voi sanoa, että alkoholin juominen on terveellistä. 'Alkoholin kohtuukäyttö miehillä on terveellistä' on tällä hetkellä validi väittämä.

Kohtuu käyttö pitäisi määritellä koska se on juuri mistä ihmisillä on erimielisyyksiä ja alkoholisteilla asiasta ihan oma ja "oikea" versio. Mut uskon kyllä että vähäisellä alkoholin käytöllä ,perusterveellä ihmisellä voi olla hyviä vaikutuksia alholista, poistaahan opiumkin pahoinvointia pienessä määrissä otettuna tai marihuana lievittää kipuja mut kannataako niitä ottaa niihin tarkoituksiin ,on ihan toinen juttu.

Kohtuukäytön määritelmän voi lukea tutkimuksesta, tässä se on 1-2 annosta päivään.

Mut on myös tutkimuksia joissa todetaan että tuo määrä aiheuttaa riippuvuuta, päivittäinen alkoholin käyttö ei ole kohtuu käyttöä vaikka se olisikin "vähäistä". Itse olen kahdesta annoksesta kännissä, tietysti sietokyky lisääntyisi ajan kanssa mut sit olisin jo alkoholisti.

 

Mut on myös tutkimuksia joissa todetaan että tuo määrä aiheuttaa riippuvuuta, päivittäinen alkoholin käyttö ei ole kohtuu käyttöä vaikka se olisikin "vähäistä". Itse olen kahdesta annoksesta kännissä, tietysti sietokyky lisääntyisi ajan kanssa mut sit olisin jo alkoholisti.

Riippuvuus itsessään ei ole paha asia. Ja noita kahta annosta ei ole tarkoitus ottaa kerralla, vaan vaikka yksi ruuan yhteydessä ja toinen toisen ruuan yhteydessä. Tai yksi töistä tullesta ja toinen illalla. Naisten suhteen määrä on muutenkin 0-1, asia kaipaisi lisätutkimuksia onko tuo yksikään terveellistä. Ja jos mies ottaa kaksi annosta päivän mittaan, niin tuonkin voi ottaa neljänä puolikkaana päivän mittaan.

 

Ketjua kokonaan lukematta kommentoin oman mielipiteen verran. Minusta useampi annos päivässä ei ole kohtuukäyttöä. Yksi voi sitä olla. Monet juovat lasin punaviiniä ruuan kanssa ihan terveydellisistäkin syistä, ymmärrän ja hyväksyn sen täysin. Itse en silti lähtisi juomaan esim. siideriä joka ilta. Oma kohtuukäyttö on yleensä yksi annos viikonloppuisin ja noin kerran kahdessa kuukaudessa enemmän. Lapsi ei ole tällöin kotona tai minä en ole.

 

Mut on myös tutkimuksia joissa todetaan että tuo määrä aiheuttaa riippuvuuta, päivittäinen alkoholin käyttö ei ole kohtuu käyttöä vaikka se olisikin "vähäistä". Itse olen kahdesta annoksesta kännissä, tietysti sietokyky lisääntyisi ajan kanssa mut sit olisin jo alkoholisti.

Riippuvuus itsessään ei ole paha asia. Ja noita kahta annosta ei ole tarkoitus ottaa kerralla, vaan vaikka yksi ruuan yhteydessä ja toinen toisen ruuan yhteydessä. Tai yksi töistä tullesta ja toinen illalla. Naisten suhteen määrä on muutenkin 0-1, asia kaipaisi lisätutkimuksia onko tuo yksikään terveellistä. Ja jos mies ottaa kaksi annosta päivän mittaan, niin tuonkin voi ottaa neljänä puolikkaana päivän mittaan.

Mä suosittelisin sulle että kävisit lähimmässä neuvolassa ja pyytäisit sellaisen lapun jonka (ainakin meillä päin ) täytetään kun nainen tulee raskaaksi mutta toki lappuja saa muutenkin. Siinä molemmat puolisot täyttä lapun omasta alkoholin käytöstä ja lopputulos kertoo millainen käyttäjä olet ja tämä ei siis ole mikää huuhaa testi vaan ihan virallinen terveydenhuollossa käytössä oleva testi.

 

Mä suosittelisin sulle että kävisit lähimmässä neuvolassa ja pyytäisit sellaisen lapun jonka (ainakin meillä päin ) täytetään kun nainen tulee raskaaksi mutta toki lappuja saa muutenkin. Siinä molemmat puolisot täyttä lapun omasta alkoholin käytöstä ja lopputulos kertoo millainen käyttäjä olet ja tämä ei siis ole mikää huuhaa testi vaan ihan virallinen terveydenhuollossa käytössä oleva testi.

Luulen että olen tehnyt tuon, samoin kuin sen netissä olevan testin.

 

Mä suosittelisin sulle että kävisit lähimmässä neuvolassa ja pyytäisit sellaisen lapun jonka (ainakin meillä päin ) täytetään kun nainen tulee raskaaksi mutta toki lappuja saa muutenkin. Siinä molemmat puolisot täyttä lapun omasta alkoholin käytöstä ja lopputulos kertoo millainen käyttäjä olet ja tämä ei siis ole mikää huuhaa testi vaan ihan virallinen terveydenhuollossa käytössä oleva testi.

Luulen että olen tehnyt tuon, samoin kuin sen netissä olevan testin.

Ok, musta vaan tuntuu että kohtuukäyttö raja on kaikilla vähän eripaikassa. Toisissa tutkimuksissa 1-2 annosta ei ole vaaraksi tai aiheuta riippuvuutta ja toisissa taas päinvastoin. Itse en sietäisi jos mun mies esim. joisi joka päivä parikaljaa, no onneksi ei juokkaan. Me molemmat kyllä käytetään alkoholia ,joskus otetaan saunakaljat ja joskus käydään baarissa mut kotona ei ryypätä koskaan ( 1 kalja on maksimi). Itse olen viimeksi juonut viimevuoden toukokuussa. Punaviiniä käytän lähinnä ruoanvalmistuksessa

 

Ok, musta vaan tuntuu että kohtuukäyttö raja on kaikilla vähän eripaikassa. Toisissa tutkimuksissa 1-2 annosta ei ole vaaraksi tai aiheuta riippuvuutta ja toisissa taas päinvastoin. Itse en sietäisi jos mun mies esim. joisi joka päivä parikaljaa, no onneksi ei juokkaan. Me molemmat kyllä käytetään alkoholia ,joskus otetaan saunakaljat ja joskus käydään baarissa mut kotona ei ryypätä koskaan ( 1 kalja on maksimi). Itse olen viimeksi juonut viimevuoden toukokuussa. Punaviiniä käytän lähinnä ruoanvalmistuksessa

Ennen kuin luin tutkimuksista, en juonut kuin muutaman kerran vuoteen. Sydän- ja verenkiertoelimistön sairaudet ovat sukurasitteena, jolloin katson alkoholin olevan minulle hyödyksi. Hyvä maku on vain mukava lisä, vaikka punaviinin maku vaati aluksi totuttelua.

 

Ok, musta vaan tuntuu että kohtuukäyttö raja on kaikilla vähän eripaikassa. Toisissa tutkimuksissa 1-2 annosta ei ole vaaraksi tai aiheuta riippuvuutta ja toisissa taas päinvastoin. Itse en sietäisi jos mun mies esim. joisi joka päivä parikaljaa, no onneksi ei juokkaan. Me molemmat kyllä käytetään alkoholia ,joskus otetaan saunakaljat ja joskus käydään baarissa mut kotona ei ryypätä koskaan ( 1 kalja on maksimi). Itse olen viimeksi juonut viimevuoden toukokuussa. Punaviiniä käytän lähinnä ruoanvalmistuksessa

Ennen kuin luin tutkimuksista, en juonut kuin muutaman kerran vuoteen. Sydän- ja verenkiertoelimistön sairaudet ovat sukurasitteena, jolloin katson alkoholin olevan minulle hyödyksi. Hyvä maku on vain mukava lisä, vaikka punaviinin maku vaati aluksi totuttelua.

No sellaisessa tapauksessa et siitä on hyötyä et ottaa 12cl punaviiniä päivässä niin mikäs siinä mut ei musta jokaiikan kannata alkaa noudattaa samaa varmuudenvuoksi ettei tauti iske . Mut siis tosissaan sanoen viinilasillisiakin on eri kokoisia isoon viinilasiin mahtuu keposasti 36 cl jonka alkoholimäärä vastaa jo kolmea keskiolutpullollista se on musta liikaa yhdelle päivälle.

 

No sellaisessa tapauksessa et siitä on hyötyä et ottaa 12cl punaviiniä päivässä niin mikäs siinä mut ei musta jokaiikan kannata alkaa noudattaa samaa varmuudenvuoksi ettei tauti iske . Mut siis tosissaan sanoen viinilasillisiakin on eri kokoisia isoon viinilasiin mahtuu keposasti 36 cl jonka alkoholimäärä vastaa jo kolmea keskiolutpullollista se on musta liikaa yhdelle päivälle.

Enemmän kannattaa seurata tosiaan noita alkoholiannoksia eikä lasillisten määrää. Minulla tulee vielä usein viikkojenkin taukoja kun ei tule ostettua alkoholia, vaikka kohtuukäyttöä pidänkin täysraittiutta terveellisempänä omalla kohdallani. Nyt on viinipohjaista glögiä kaapissa, mutta on aikamoinen vaiva lämmittää vain lasillinen kun olen perheessäni ainoa viininjuoja.

 

Alkoholin suurkulutuksen raja on naisilla 16 ja miehillä 24 annosta viikossa. Sen alle ollaan kohtuukäytössä. Ei tämä mikään mielipidekysymys ole.

 

No sellaisessa tapauksessa et siitä on hyötyä et ottaa 12cl punaviiniä päivässä niin mikäs siinä mut ei musta jokaiikan kannata alkaa noudattaa samaa varmuudenvuoksi ettei tauti iske . Mut siis tosissaan sanoen viinilasillisiakin on eri kokoisia isoon viinilasiin mahtuu keposasti 36 cl jonka alkoholimäärä vastaa jo kolmea keskiolutpullollista se on musta liikaa yhdelle päivälle.

Enemmän kannattaa seurata tosiaan noita alkoholiannoksia eikä lasillisten määrää. Minulla tulee vielä usein viikkojenkin taukoja kun ei tule ostettua alkoholia, vaikka kohtuukäyttöä pidänkin täysraittiutta terveellisempänä omalla kohdallani. Nyt on viinipohjaista glögiä kaapissa, mutta on aikamoinen vaiva lämmittää vain lasillinen kun olen perheessäni ainoa viininjuoja.

Kiitos mielenkiintoisesta keskustelusta! Mä ihan jämähdin tähän koneelle ruoanlaiton ohessa. Nyt täytyy kuitenkin palata lasten kanssa pelailemaan , vaihdetaan taas joskus ajatuksia ( kiva kun ei heti vedetä hernettä nenukkaan kun joku on eri mieltä asioista )

 

Alkoholin suurkulutuksen raja on naisilla 16 ja miehillä 24 annosta viikossa. Sen alle ollaan kohtuukäytössä. Ei tämä mikään mielipidekysymys ole.

http://www.ktl.fi/portal/suomi/tietoa_terveydesta/elintavat/alkoholi/suurkulutus_ja_kohtuukaytto/

"Suurkuluttaja on mies, joka...
nauttii kerralla 7 alkoholiannosta tai enemmän.
nauttii yli 24 alkoholiannosta viikossa.

Suurkuluttaja on nainen, joka...
nauttii kerralla 5 alkoholiannosta tai enemmän.
nauttii yli 16 alkoholiannosta viikossa."

Eli merkkaa myös miten ne juo. Naisella jo neljä puolen litran siideriä (6 annosta) yhden saunaillan aikana on suurkulutusta.

Lisäys: Mies voisi tuon mukaan juoda 3 annosta joka päivä, mutta tuossa taidetaan jo menettää terveyshyödyt verrattuna 1-2 annokseen päivässä.

 

No sellaisessa tapauksessa et siitä on hyötyä et ottaa 12cl punaviiniä päivässä niin mikäs siinä mut ei musta jokaiikan kannata alkaa noudattaa samaa varmuudenvuoksi ettei tauti iske . Mut siis tosissaan sanoen viinilasillisiakin on eri kokoisia isoon viinilasiin mahtuu keposasti 36 cl jonka alkoholimäärä vastaa jo kolmea keskiolutpullollista se on musta liikaa yhdelle päivälle.

Yhteenlaskutaito ei saa kadota