Saitko sieltä jotain konkreettisia ohjeita, kun ei ole tota ravintotietoutta minkään vertaa ku ei oo koskaan tarvinnu vahtia syömisiään...?
Ja millä muulla sitä saa noita lihaksia kehitettyä ku kuntosalilla, ne kun tuppaa olemaan aika kalliita mun kukkarolle...?