Saa ilman reseptiä! Mä oon ite käyny mittaamassa rauta-arvot ilman lähetettä (mm. puhdin kautta saa ostettua mittauksen), ja siis nimenomaan ferritiini on se mistä raudanpuute näkyy. Raudanpuute tulee siis ensin ja sen jälkeen hemoglobiini laskee, mikä tarkoittaa anemiaa. Ja niin ferritiinin kanssa kannattaa mitata myös herkkä crp, koska jos tulehdusarvot on koholla niin se vääristää ferritiini tulosta eikä tulos ole luotettava.
"Turhaan" ei suositella raudan syömistä ja varmin tapa olisi mittauttaa arvot ja ehkä myös keskustella lääkärin kanssa. Ongelma lääkäreissä vain on, että monet ei "usko" raudanpuutteeseen ja ikään kuin olisi normaalia raskaana (ja naisena ylipäätään) kärsiä raudanpuutteesta vaikka näinhän ei missään nimessä pitäisi olla. (Suosittelen facebookissa raudanpuute ryhmää, jos aihe kiinnostaa).
Mulla on väsymys ja monet muut oireet hävinneet kun arvot on korjattu. Ja voisin paasata aiheesta loputtomiin, mutta jätetään tältä erää tähän.