Röyh, I`m in heaven.
Chili wings ja itsetehty dippi.
Chili wings ja itsetehty dippi.
Siis...tästä hetkestä huomisiltaan oot täysnälässä vai saatko sä syödä edes jotain?Olen 72h paastolla. Hitto kun pitää tehdä näitä ihmiskokeita.
Oon katellu tohtorien vidioita ja niistä sitten motivoiduin. Voi jestas mitä terveydellisiä ja psyykkisiäkin etuja paastolla saa aikaan!
Joo just noi pään nykimiset ja muut liikkeet...ihan kun harjoittelis presidentin uraa varten.
Jee! Netti toimii taas.
Masu on pullollaan itetehtyjä hampurilaisia ja punkkuakin on yhä. *hörps*
Masu on pullollaan itetehtyjä hampurilaisia ja punkkuakin on yhä. *hörps*
@Rätti Väsynyt
Näyttää hyvältä nuo sun zydeemit mut onnistuuko niiden syöminen kunnolla? Ettei ne täytteet sieltä lervahda?
Näyttää hyvältä nuo sun zydeemit mut onnistuuko niiden syöminen kunnolla? Ettei ne täytteet sieltä lervahda?
Saa syötyä ilman sotkemista ku täyttää tälleen sopivasti
Vitsi mutta toi Masked singer-ohjelma on hankala ku ei katso kaikkia tositeevee ja muita huuhaaohjelmia.
Meikäläinen virkeenä:
"No niin lapset tulkaa syömään! Annatko maitopurkin, kiitti. Älä ota keskeltä vuokaa sitä ruokaa. Mites Ceijo-Cyllicci meni koulupäivä? Laitetaan tiskit tiskikoneeseen!"
Väsyneenä:
"Mrjgfmmmm. *kattoo muualle kun muksut rynnistää sohvalle pizzapalasten kanssa katsomaan Minionseja*.
"No niin lapset tulkaa syömään! Annatko maitopurkin, kiitti. Älä ota keskeltä vuokaa sitä ruokaa. Mites Ceijo-Cyllicci meni koulupäivä? Laitetaan tiskit tiskikoneeseen!"
Väsyneenä:
"Mrjgfmmmm. *kattoo muualle kun muksut rynnistää sohvalle pizzapalasten kanssa katsomaan Minionseja*.
Kaks päivää sitten illalla söin viimeks. Huomenna illalla voi syyä taas.
En syö yhtikäs mittää. Juon kyllä, mutta sellaista ettei insuliinitasot/verensokeri nouse yhtään, eli kofeiininkin kanssa saa olla varuillaan.
3 päivää syömättä?
Eiks sulle cetoosi riitä?
Pelkkää vettä ja kahvia?
Hei olen muuten saanut hyvin unirytmit kuntoon!
Iltaisin menen n. kymmenen aikaan nukkumaan ja herään aikasteen aamulla ja jos yöllä herään pissalle, menen heti takas nukkumaan enkä ala tekemään muita asioita...ihan outo fiilis, mutta silleen hyvällä tavalla outo
Iltaisin menen n. kymmenen aikaan nukkumaan ja herään aikasteen aamulla ja jos yöllä herään pissalle, menen heti takas nukkumaan enkä ala tekemään muita asioita...ihan outo fiilis, mutta silleen hyvällä tavalla outo
Oon innostunut nykyään teestä.
Ja puhdistamon jostain ruohojuomasta missä on kaaaaameesti kaliumia.
Cetoosi on rookieille! * röyhistelee rinta rottingilla*3 päivää syömättä?
Eiks sulle cetoosi riitä?
Kokeile sitä kuuluisaa munapaastoa, mistä nyt on paljon kohistu...siinä on sellanenkin juoma kuulema kun munalatte
Mitä kaikkea olet juonut? Vois tehdä saman.Kaks päivää sitten illalla söin viimeks. Huomenna illalla voi syyä taas.
En syö yhtikäs mittää. Juon kyllä, mutta sellaista ettei insuliinitasot/verensokeri nouse yhtään, eli kofeiininkin kanssa saa olla varuillaan.
Energiataso on ihan erilainen nykyään, tänään huomasin ettei nukuttanut päivällä kuin hetken ruokailun jälkeen
Onko se sellaista tahmeaa kamaa?
Emmää tiiä...maista
Väittävät sen maistuvan ihan lattekahville ja laittavat joukkoon vielä ruokalusikallisen aitoo voitakin
Teetä, kahvia (kofeiinitonta) vettä. Siinäpä ne pääpiirteittäin on, mutta mä oon jo jonkin aikaa syönyt täysin puhtaasti ja kerran päivässä, joten mä en koe paastoa hankalaksi.
Kannattaa katsoa you tubesta Dr. Eric Bergin kanavalta vidioita. Voin rehellisesti sanoa, että hänen metodeita noudattamalla olen elämäni kunnossa! Pyrin syömään täysin puhtaasti (ei mitään prosessoitua) enkä mätä hiilareita. Ja nyt löysin tuon paastojutunkin niin pitihän sitäkin kokeilla.
Munat, voit ja kahvit erikseen kiitos.
Oikealla paastolla ei syödä proteiinia koska se heiluttaa insuliinitasoja, rasva ei nostata insuliinitasoja niin sitähän ne suosittelee kahvin sekaan, mutta jotenkin koko ajatus on oksettava.