Mulla meni vuosia että edes suostuin myöntämään, ettei mitään vakavaa ole kyseessä, sen hyväksyminen ja ennen kaikkea uskominen oli ihan mahdotonta. Todella uskoin vakaasti että kaikki oireeni johtuvat sairaudesta , mikä ei vaan halua tulla esille... Että lääkäreille on tullut jokin kömmähdys tai yksinkertaisesti se MS-tauti ei vaan näy niissä magneettikuvissa, että vika onkin selkäytimessä ja sitä rataa...
Kyllä se mieli keksi aina jonkin tosi fiksun syyn, että kaikki sittenkin voisi johtua sairaudesta. Ja oon tutkinut hirveästi kaikenlaisia terveyteen liittyviä asioita ja käynyt kaiken mahdollisen läpi , vitamiinien puutoksesta lähtien.
Tuo liikunta kuulostaa fraasilta, ja mäkin ajattelin niin että paskat se mitään auttaa... Mutta kun aloin käydä salilla niin huomasin että siellä käyminen saattoi olla aluksi tosi ahdistavaa ja vastenmielistä, mutta sen jälkeinen päivä oli aina tosi hyvä ja oli vaan paljon parempi fiilis... Tuntui usein seuraavana päivänä että miten mä olenkaan voinut niin typeriä asioita stressata ja ajatukset oli paljon valoisampia . Sama on oikeastaan lenkkeilyn kanssa, jos käyn vaikka 3kertaa viikossa lenkillä niin huomaan että mieliala alkaa jo seuraavalla viikolla olemaan pirteämpi.
Ja ruokavaliosta sen verran että , jos suolisto on huonossa kunnossa, pääsee sen kautta ruuan mukana meidän verenkiertoon vaikka mitä ... Ja se kulkeutuu ja vaikuttaa myös meidän päähän ja teettää masennusta jne.
Mutta näitäkään asioita ei saa neuroottisesti alkaa miettimään ja ennen kaikkea sellainen vapaus ja rento mieli kaikessa... Se mieli etsi itsellä ainakin neuroottisesti sitä vastausta pahaan oloon kun eihän sitä halunnut sietää ja jaksaa.
Ja vielä lopuksi, hankkiudu niistä asioista eroon mitkä tuo ahdistusta elämään ja mitkä kuormittaa joka päivä... Kaikesta sellaisesta ei voi toki päästä eroon mutta ne missä suinkin vaan voi valita , niin ennakoivasti jo että et halua lisää taakkaa ja murhetta .
Ja suosittelen pistämään kaikki sellaiset asiat sivuun jotka provosoi vaan lisää näitä luuloja/pelkoja, esim netti on pullollaan vertaistukiryhmiä ihan joka ikiseen vaivaan liittyen... ja on muoti sairauksia ja kaikkea ... Mutta niillä palstoilla on myös erilaisia ihmisiä, jotka voi vaan ruokkia lisää omia pelkoja ja ahdistusta niillä kommenteillaan, sitä tosiaan tahallaan tarkoittamatta.
Mutta hyvähän se on asiat tutkia lääkärissä ja sulkea vakavat sairaudet pois ja sen jälkeen hyväksyä se mikä vastaus sieltä lääkäriltä tuleekaan, luultavasti se että olet ihan terve...
Ainut oikeastaan mikä tekee ihan kummallisia oireita on kilpirauhasen vajaatoiminta, se teettää myös näitä psyykkisiä ongelmia ja kehä onkin sitten valmis... onko se sulta suljettu pois ?
