Miksi 6-vuotias tyttö on ylipainoinen, vaikka syö vain normaalia kotiruokaa ja karkkipäivä on kerran viikossa?

[QUOTE="Kukkahattutäti";30437168]No nyt tuli järjen ääntä tähänkin ketjuun, Jenis ja joku toinenkin puhuvat asiaa. Ensin perheen elintavat, ruokavalio ja liikunta kuntoon ja sitten vasta lääkärille jos hallitsematon lihominen jatkuu. On totta että jotkut sairaudet aiheuttavat lihomista, mutta kyllä siinä on aina takana energian liikasaanti ja/tai liian vähäinen kulutus. Sellaista sairautta ei olekaan joka loisi energiaa tyhjästä.[/QUOTE]

Ehei. Kyllä lasten kohdalla täytyy hyvin varhaisessa vaiheessa varmistaa, että painonnousun syynä ei ole mikään sairaus. Muut elämäntapamuutokset kestävät kuitenkin pitkään ennen kuin ne näkyvät painossa, ja jos lapsella on jokin sairaus taustalla, se jää pitkäksi aikaa hoitamatta kaiken muun säätämisen keskellä. Myös neuvolasta ensimmäinen asia on laittaa lapsi labroihin ja tulokset tiedoksi lääkärille.

T. terveydenhoitaja

 

hohhoijaa!

KOKKELI on munakokkelia ja siihen tarvii tosiaan suolatonta voita. Kukaan ei maininnut, kuinka kätevä se on aamupalana. Miksei?

Akuutti - 5.11.2014 | yle.fi

Moniko ei vielä ole katsonut tuota ohjelmaa?????

Pepsiä en ikinä juo, mutta moni juo. Siinä on fosfaatteja, jotka estävät ravinteiden imeytymisen. Kukaan ei koskaan kiellä sairaalta sellaista, eikä edes e-pillereitä, vaikka ne pahentaisivat tautia. Jos joku sisältää soijaa tai maissia tai maltodekstriiniä, siitä tuleekipeäski. Pelkkä kasviöljykin riittää, jos ei ole luomua, sillä 1 osa sitä toinen osa tätä on helppo sekoittaa ja sallitaan. Jos joku aines on dekstroosina, ei evirakaan pysty sitä jäljittämään, onat kertoneet lehdessään, joka vasta lakkautettiin.

Mitä muuta et tiennyt?

Pansuolan lysiinihydrokloridi on myös arominvahvennetta ja ne muut hydrolysaatit, mitä ainesosaluetteloissa mainitaan. Ja vain osa on koodattuja. Mut on niitä lääkkeissäkin ja varsinkin se glysiini aiheuttaa m igreeniä pieninäkin määrinä. Oletko itse joutunut juomaan Unicat ia? spc ja unicat on hyvä haku ja sieltä ne varottavia aineita ne apuaineet.

 

[QUOTE="pulla";30437262]Meilläkin on hieman pulska poika. Painaa sellaisen 25 kg ja on 118 pitkä. Tykkää kovasti ruuasta ja pastaa söisi vaikka kuinka paljon. Saa santsata 2 kertaa mutta annokset on pieniä. Meillä ei juoda muuta kuin vettä ja maitoa. Viikonloppuaamuna saa muumimukillisen kaakaota, ei muutoin. Herkkuja meilläkään ei syödä juurikaan, pitää olla juhlapäivä ja niitä on harvoin. Joskus syömme vähän tummaa suklaata kun on sellainen hauska yhteinen hetki mutta sekin on harvinaista. Karkkipäivää emme harrasta lainkaan.

Salaattia on lautasella aina ja vähän keitettyä vihannesta pitää aina maistaa. Viikolla lapsi syö päiväkodissa aamiaisen, lounaan ja välipalan ja kotona sitten päivällisen ja iltapalan. Koskaan en tarjoa mitään sokeroituja jugurtteja eikä meillä ole tapana juuri jälkiruokiakaan syödä. Viikolla ei koskaan mutta viikonloppuna joskus vähän jätskiä tai maidolla laimennettu pirtelö. Iltapalana on aina vaan hedelmä, omenaa päärynää, mandariinia joskus rypäleitä tai banaania. Viikonloppuaamiaiset eivät koskaan sisällä muroja vaan täysjyväleipää ja kokolihaleikkelettä ja vihanneksia. Emme ole puuroihmisiä. Kerran vuodessa syödään riisipuuroa, jouluna.

Ruuanlaitossa suosin kokojyvätuotteita ja rypsiöljyä, vähärasvaista naudanlihaa ja kanaa sekä rasvaista kalaa. Harvoin syömme perunaa.

jne...

Kaikesta tästä huolimatta pojan paino on yläkanttiin. Jossakin vaiheessa neuvolassa sanottiin painosta että voisi vähän laihtua mutta viimeksi todettiin että poika kasvaa omalla käyrällään, joka siis on siinä +10-20 ollut jo joskus vauva-ajasta asti.

En enää tiedä mitä vosiin tehdä toisin? Kiletää santsaaminen kokonaa? Ei ole kiva jos poika sanoo että on nälkä.
Poika tykkää kyllä oleilla kotonakin ja katsella elokuvia mutta aktivoituu helposti kun menemme ulos. Juoksee hiki päässä eikä yleensä koskaan ole valmis lähtemään sisälle.

Mutta joo, tunnen ap:n tuskan. Sanoisin kuitenkin että nuo jugurtit voisi jättää ainakin pois kokonaan ja illalla voisi kokeilla tosiaan vain hedelmäiltapalaa jos on syönyt reilun päivällisen. Meillä syödään päivällinen klo 17- aikaan ja jos antaa iltapalan klo 18.30 tulee kyllä ihan kylläinen olo yhdestä hedelmästä. Suihkuun mennään klo 19 ja nukkumaan klo 20. Siinä ei ehdi enää ajatella ruokaa [/QUOTE]

Santsata. Ei meillä kyllä kukaan santsaa. Kyllä yksi lautasellinen ruokaa on riittävästi. Toinen lautasellinen jokaisella aterialla niin heti puolet lisää saadusta päivän energiasta.

 

Santsata. Ei meillä kyllä kukaan santsaa. Kyllä yksi lautasellinen ruokaa on riittävästi. Toinen lautasellinen jokaisella aterialla niin heti puolet lisää saadusta päivän energiasta.

Niino, lapset on erilaisia. Meillä poika on nyt innostunut siitä että saa ottaa ruokaa itse. Maidon kaataminen tölkistä on vasta äskettäin alkanut luistamaan ilman että koko lirtra on pöydällä.
Tämän takia maitoa juodaan 1/3 osa lasi kerrallaan ja ruoka-annoskin on tavallista pienempi jotta sitten saa "santsata.

Joka asiaanko pitää puuttua? Eikö se nyt riitä että sanon että poika tykkää ruuasta ja saa santsata pieniä annoksia? Joka ikinen asiako täällä pitää selittää pilkulleen niin että asia ymmäretään oikein?

 

Ehei. Kyllä lasten kohdalla täytyy hyvin varhaisessa vaiheessa varmistaa, että painonnousun syynä ei ole mikään sairaus. Muut elämäntapamuutokset kestävät kuitenkin pitkään ennen kuin ne näkyvät painossa, ja jos lapsella on jokin sairaus taustalla, se jää pitkäksi aikaa hoitamatta kaiken muun säätämisen keskellä. Myös neuvolasta ensimmäinen asia on laittaa lapsi labroihin ja tulokset tiedoksi lääkärille.

T. terveydenhoitaja

Jos labrat + lääkäri tosiaan on se ensimmäinen askel, niin ainakaan ap ei mistään sellaisesta maininnut. Kummilapseni tapauksessakaan ei mitään labroja ole otettu vaan lähinnä kyselty niistä elintavoista. Ja sieltä se ratkaisukin on löytynyt.

En toki tarkoita etteikö lapsen tai aikuisen lihomisen taustalla voisi sairauttakin olla, mutta väitän kyllä että yleensä lihomisen taustalla on liika energiansaanti suhteessa energiankulutukseen

 

[QUOTE="pulla";30437573]Niino, lapset on erilaisia. Meillä poika on nyt innostunut siitä että saa ottaa ruokaa itse. Maidon kaataminen tölkistä on vasta äskettäin alkanut luistamaan ilman että koko lirtra on pöydällä.
Tämän takia maitoa juodaan 1/3 osa lasi kerrallaan ja ruoka-annoskin on tavallista pienempi jotta sitten saa "santsata.

Joka asiaanko pitää puuttua? Eikö se nyt riitä että sanon että poika tykkää ruuasta ja saa santsata pieniä annoksia? Joka ikinen asiako täällä pitää selittää pilkulleen niin että asia ymmäretään oikein?[/QUOTE]

Joo, sehän on koko asian ydin!
Katsos,
evira alle 0,9 % - Google-haku

Joku muu päättää annoskoot ja saantisuositukset ovat sit sitä.

Ethän tosiaan käytä aromisuolaa? Joillekin herkku merkitsee sipsiä tai ---tai jotain mussea tai ihanmitävaan.

Sooda ja leivinjauhe myös turvottavat - siis keräävät nestettä. Luomuvoissakin (Juustoportti) sitä soodaa on, joten et voi koskaan olla liian tarkka:-D

Makaronit pois kokonaan, auttaa jo paljon. Ja kaikki keksit.

 

Joo, sehän on koko asian ydin!
Katsos,
evira alle 0,9 % - Google-haku

Joku muu päättää annoskoot ja saantisuositukset ovat sit sitä.

Ethän tosiaan käytä aromisuolaa? Joillekin herkku merkitsee sipsiä tai ---tai jotain mussea tai ihanmitävaan.

Sooda ja leivinjauhe myös turvottavat - siis keräävät nestettä. Luomuvoissakin (Juustoportti) sitä soodaa on, joten et voi koskaan olla liian tarkka:-D

Makaronit pois kokonaan, auttaa jo paljon. Ja kaikki keksit.

Siis mikä oli se asian ydin?
Et tainnut lukea viestiä mihin vastasit? Tai et ainakaan osallistunut keskusteluun...

 

[QUOTE="pulla";30437589]Siis mikä oli se asian ydin?
Et tainnut lukea viestiä mihin vastasit? Tai et ainakaan osallistunut keskusteluun...[/QUOTE]

Toi kaveri on palstan puolivirallinen foliohattu, hörhöilee kaikki ravitsemusketjut pilalle. Eli ei kannata kiinnittää mitään huomiota

 

Santsata. Ei meillä kyllä kukaan santsaa. Kyllä yksi lautasellinen ruokaa on riittävästi. Toinen lautasellinen jokaisella aterialla niin heti puolet lisää saadusta päivän energiasta.

Kun lapsi on sen ikäinen, että opettelee itse ottamaan ruokaa, nimenomaan opetetaan ottamaan ensin pieni annos ja tarvittaessa lisää. Ei aikuinenkaan aina osaa etukäteen arvioida sopivaa annosta, ei sitä edellytetä lapseltakaan.

 

Kun lapsi on sen ikäinen, että opettelee itse ottamaan ruokaa, nimenomaan opetetaan ottamaan ensin pieni annos ja tarvittaessa lisää. Ei aikuinenkaan aina osaa etukäteen arvioida sopivaa annosta, ei sitä edellytetä lapseltakaan.

Sitten aikuinen arvioi, ettei kokonaismäärä ylity. Lapselle esim. makaronilaatikkoa riittää max 2 dl. Ja jos lapsi vetää 4 dl niin sitten turha itkeä miksi lapsi on lihava. Täytyy miettiä miksi lapsi tuntee tarvetta syödä niin paljon.

 

[QUOTE="pulla";30437589]Siis mikä oli se asian ydin?
Et tainnut lukea viestiä mihin vastasit? Tai et ainakaan osallistunut keskusteluun...[/QUOTE]

Sanoinhan! Moneen kertaan, että vehnäproteiini pois kokonaan ja tilalle vaikkapa mantelijauhoa. Mikä siinä onniin vaikea ymmästää?????

https://www.cs.tut.fi/~jkorpela/viest/tietotuska.html

Mantelijauhoa voi käyttää vohveleihin ja pannareihin kans. Onhan se vähän kalliimpaa, kun ei kasva meillä. Tai miksei kasvaisi? Kasvaahan inkiväärit ja kurkumatkin, paprikat ja banaanitkin sisällä lämpimässä:-D

 

Akuutti - 5.11.2014 | yle.fi

Moniko ei vielä ole katsonut tuota ohjelmaa?????

Miten Chronin tauti liittyy tähän? Vai istumisestako nyt on kysymys tai verenluovutuksesta? Viesteissäsi on varmasti se kultainen lanka, mutta sitä on vaikeaa löytää kaiken tietotulvan keskeltä. Kyllä suomalaisilla on paljon oppimista ruokavalioista, mutta eivät ne auta ennen kuin ihminen itse haluaa etsiä sieltä apua eikä sielläkään voi kaikkea yleistää. Kaikenmaailman kokeilut, ilman tiedostettua tarvetta, saattavat vain pahentaa tilannetta. Jos vaikka alat laktoosittomalle vain kokeilumielessä, hetken kuluttua pienikin määrä laktoosia tekee pahaa. Tämäkin pitää muistaa.

 

Miten Chronin tauti liittyy tähän? Vai istumisestako nyt on kysymys tai verenluovutuksesta? Viesteissäsi on varmasti se kultainen lanka, mutta sitä on vaikeaa löytää kaiken tietotulvan keskeltä. Kyllä suomalaisilla on paljon oppimista ruokavalioista, mutta eivät ne auta ennen kuin ihminen itse haluaa etsiä sieltä apua eikä sielläkään voi kaikkea yleistää. Kaikenmaailman kokeilut, ilman tiedostettua tarvetta, saattavat vain pahentaa tilannetta. Jos vaikka alat laktoosittomalle vain kokeilumielessä, hetken kuluttua pienikin määrä laktoosia tekee pahaa. Tämäkin pitää muistaa.

Meillä ei ole ongelmaa gluteenin eikä laktoosin kanssa. Vohveleita ja muuta höttömakeaa emme syö.
En nyt todellakaan tiedä mihin kysymykseen luulet vatsaavasi.

 

Ai anteeksi Plum.
Yritin vastata tuolle "ei karkkipäivää" -hörhölle.

 

Joo sori, viittaan edelliseen postaukseeni.

 

Miten Chronin tauti liittyy tähän? Vai istumisestako nyt on kysymys tai verenluovutuksesta? Viesteissäsi on varmasti se kultainen lanka, mutta sitä on vaikeaa löytää kaiken tietotulvan keskeltä. Kyllä suomalaisilla on paljon oppimista ruokavalioista, mutta eivät ne auta ennen kuin ihminen itse haluaa etsiä sieltä apua eikä sielläkään voi kaikkea yleistää. Kaikenmaailman kokeilut, ilman tiedostettua tarvetta, saattavat vain pahentaa tilannetta. Jos vaikka alat laktoosittomalle vain kokeilumielessä, hetken kuluttua pienikin määrä laktoosia tekee pahaa. Tämäkin pitää muistaa.

Eiku niin monissa laktoosittomissa tuotteissa on just sitä karrageenia:-(

Kaikenmaailman kokeilut onkin tosi huono juttu. Lääkkeitäkään ei saisi olla koskaan kahta yhtäaikaa, sanoi professori Arstila aikoinaan.

Mut onhan rautaakin lisättu jauhoihin ainakin 1980- luvulla, vaikka varmasti aiheutti monelle ummetusta:-(

Vuoden professori Pertti Alasuutari | Tv | Areena | yle.fi

Toi oli aika hyvä haastattelu kans. Katsoin tallenteen...

Aamuohjelmat kannattaa katsoa, illalla niitä samoja ei enää näytetäkään;-)

 

[QUOTE="pulla";30437733]Meillä ei ole ongelmaa gluteenin eikä laktoosin kanssa. Vohveleita ja muuta höttömakeaa emme syö.
En nyt todellakaan tiedä mihin kysymykseen luulet vatsaavasi.[/QUOTE]

Sehän on kiva kuulla

Sittenhän voit käyttää luomumaitotuotteita

Jos liikaa syöt niitä laktoosittomia, joissa on karrageenia, tulee helposti joku tulehdus, jonka takia täytyy mennä lääkäriin. Mut kevyttuotteita ei pidä käyttää ollenkaan.

Moni ei varmaankaan ymmärrä englantia edes tämän vertaa, ei lapsetkaan:
BBC NEWS | Health | Scientists identify Crohn's gene

Joku viitseliäs vois tietysti kääntää sen tänne, jos varmasti OSAA sanat oikein.

 

Luin vain aloitusviestin, mutta siis eiköhän ole selvää, että syö liikaa kulutukseen nähden.
Yksi annos ruokaa ja sitten salaattia lisäksi, jos jää nälkä.
Täyttyykö päivittäinen liikuntasuositus. Iltaisin koko perheellä ulos: pyöräilemään, pihatöihin, pihaleikkeihin. Hiukan tiedostaen aktivoitte elämäänne.

 

Täysin käsittämätöntä että 6 vuotias painaa tuon verran . Minulla on myös 6 vuotias tyttö ja hän painaa 19 kiloa ja on normaalipainoinen . Hoikka mutta ei kuitenkaan liian laiha .Pakko sanoa että ruokavalio mättää ja pahasti .Todennäköisesti saa ruuasta liikaa rasvaa ja sokeria ja huonoja hiilihydraatteja. Hiilihydraatteja saa syödä mutta niiden laatuun kannattaa kiinnittää huomiota esim tavallinen vaalea riisi kannattaa vaihtaa tummaksi riisiksi.Lapsesi on sairaalloisen ylipainoinen ja on ihme jos lastensuojelu ei puutu asiaan

 

[QUOTE="mama";30437827]Täysin käsittämätöntä että 6 vuotias painaa tuon verran . Minulla on myös 6 vuotias tyttö ja hän painaa 19 kiloa ja on normaalipainoinen . Hoikka mutta ei kuitenkaan liian laiha .Pakko sanoa että ruokavalio mättää ja pahasti .Todennäköisesti saa ruuasta liikaa rasvaa ja sokeria ja huonoja hiilihydraatteja. Hiilihydraatteja saa syödä mutta niiden laatuun kannattaa kiinnittää huomiota esim tavallinen vaalea riisi kannattaa vaihtaa tummaksi riisiksi.Lapsesi on sairaalloisen ylipainoinen ja on ihme jos lastensuojelu ei puutu asiaan[/QUOTE]

Ei tuo paino 134cm mittaselle oo sairaalloinen mutta enempää ei sais tulla vaan antaa pituuskavun tasottaa.

 

Ei tuo paino 134cm mittaselle oo sairaalloinen mutta enempää ei sais tulla vaan antaa pituuskavun tasottaa.

No hyvä kuulla tuokin! Voihan mennä vaikka uimakouluun viikonloppuisin:-D

Kemikaalicocktail: Rautaa jauhoissa

Kyllä joku koko ajan yrittää pilata ruokaa lisäämällä aineksiaan siihen, mitä eniten menee kaupaksi. Samalla se saa ne pienet määrät kaupaksi, kun kukaan ei kiellä:
Kemikaalicocktail: Rautaa jauhoissa

Syanidisuolat E536 kokonaan pois. Laita Maldonia kotiruokaan vähän, se riittää.

 

Suosittelen ap lämpimästi liikunnan lisäämistä. Itse remusin lapsena päivittäin naapurin lasten kanssa pihalla joka säällä, ja koskaan ei ollut painon kanssa ongelmia.

Siihen päälle oli vielä normaali arkiliikunta ja uinti.

Nykyään ihmetyttää miten lapset jaksavat todellakin sekä arkiliikuntaa että urheiluharrastukset, mutta sellaistase on. Älkää jämähtäkö koulupäivän jälkeen - liikunta lisää jaksamista

 

En kyllä varmaankaan koskaan lakkaa ihmettelemästä, kuinka äitiys a) tekee ihmisestä asiantuntijan joka asiaan ja b) ilkeän ja inhottavan näsäviisastelijan.

Ap, älä koskaan ikinä milloinkaan kysy keskustelupalstalta neuvoa mihinkään. Saat vain pahan mielen. Luota vain alansa asiantuntijoihin. Täällä netissä sellaisena kuvittelee voivansa esiintyä kuka vaan...

Hyvää jatkoa sinulle ja perheelesi! Toivottavasti ongelma ratkeaa.

Täällä kirjoittelee myös ihmisiä joilla on asiantuntemusta. Keskustelupalstalla täytyy, ikävä kyllä, vaan osata poimia jyvät akanoista. Edelleen kehotan ap:tä, mikäli hän tätä enää seuraa, sisäistämään insuliinin merkityksen rasvakudoksen aineenvaihdunnassa. Ne ihmiset, jotka ovat sen vihdoin tajunneet, ovat myös onnistuneet laihduttamaan. Kuusivuotiaan kohdalla en kyllä puhuisi niinkään laihduttamisesta vaan painon nousun pysäyttämisestä. Pituuskasvu pitää tällöin huolen "painoindeksin" normalisoitumisesta.

 

Meillä 9v painaa 32kg ja on n. 140cm pitkä. Ei ole liian laiha.

Kannattaa tosiaan sitä ruoan määrää ja laatua oikeasti miettiä. Makaronilaatikko eixole mitään terveellistä ellei se ole tummaa makaronia, naudan jauhelihaa ja rasvatonta maitoa + pari munaa. Eikä sitä tarvitse aikuisenkaan syödä kuin 2dl niin on täynnä.
Muutenkin täysjyvä yms täyttää paremmin kuin vehnähöttö. Ja itse ainakin saan turvotusta vehnöstä vaikken keliakiaa sairastakaan.

 

http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?num=1388934559/5#5

Jos joku haluaa tehdä jogurtin itse, tuolta saa siihen TOIVOTTAVASTI ohjeet

Eikä sit mitään keinomakeutusta siihen