voiko olla totta?

Olen päättänyt viimein karistaa liikakiloni pois.Ja nyt pisteitä katsoessa olen huomannut,että olen syönyt loppujen lopuksi liian vähän päivässä.
Siis onko se niin,että pitää syödä aika paljon,että laihtuu?

 

Joo ei liian vähään kannata tyytyä
Paremmin ne kilot lähtee kunnolla ja terveellisesti syömällä kuin kituuttamalla.

 

Kun aloitin syömisen pisteitä laskien mulla oli aluksi täysi työ,
että sain kaikki pisteet käytettyä.
Pikkuhiljaa sitä on oppinut syömään tarpeeksi, vaikka välillä
edelleen tulee päiviä että syö liian vähän.
Ja paino tippuu kun syö kunnolla...
hassua, mutta totta!

 

Perusteluna on se että kun syö 5 kertaa päivässä kunnon ruokaa, ei tee mieli niitä "välipaloja" suklaata,pullaa,keksejä...