Ihan monipuolisesti kasviksia, erilaisia lihoja, siis kanaa, kalaa, possua, nautaa..
Täysrasvaisia tuotteita. Itsetehtyjä leivänkorvikkeita, munakkaita ja mitä herkullisimpia munarullia. Marjoja ja rahkaa.. Monipuolisesti kaikkea muuta paitsi pottua ja viljoja.
Lihapullat ilman korppujauhoja, kaalikääryleet ilman riisiä, kastikkeet kermasta ja tomaattisoseesta. Keitot kasalla kasviksia, leiväkkeet mantelijauhosta, verilettuja soijajauhosta ja mantelijauhosta, maksalaatikkoa ilman riisiä ja tilalle kaalia. Gratiineja, laatikoita, salaatteja, grilliruokia, smetanalohta ja sitruunakasvikset jne. Eli todella paljon monipuolisemmin kuin ennen vhh. Jolloin söin pottua ja pastaa eri muodoissa, joskus vähän salaattia, jauhokastikkeita ja leipää..