terveellistä välipalaa

[Orion-]

Mustikoita tai muita marjoja
maustamatonta jogurttia
jotain siemeniä, seesaminsiemeniä esim
vähän hunajaa makeutukseksi jos tykkää
maitoa loraus, tulee notkeampaa

Tehosekoittajalla sekaisin ja ei ku lipittämään. Herkku. Terveellinen herkku.

 

[Istafra]

Kiitos vinkistä. Minä olen soseuttanut mustikat tai marjat pelkkään maitoon, pitää kokeilla.

 

[äiti 40plusplus]

miksi niitä siemeniä? mitä hyvää niissä on? Leivässä sellaisia syön mutta en kyllä jugurttiin vielä ole sotkenut

 

[JONSERED Karhunkantaja]

miksi niitä siemeniä? mitä hyvää niissä on? Leivässä sellaisia syön mutta en kyllä jugurttiin vielä ole sotkenut

Oikeanlaisia rasvayhdisteitä...

 

[äiti 40plusplus]

miksi niitä siemeniä? mitä hyvää niissä on? Leivässä sellaisia syön mutta en kyllä jugurttiin vielä ole sotkenut

Oikeanlaisia rasvayhdisteitä...

no joo.... ainakin rasvaa joissakin siemenissä... Ei kuitenkaan niin elintärkeitä tunkea jugurtin sekaan kuitenkaan. en ole terveysintoilija, pelkästään pyrin syömään oikeanlaista ruokaa ja kolesteroliarvot oli erittäin hyvät sanoi terkkari viimeksi.

 

[nibbler]

pitääpä kokeilla joskus. kiitos

nyt menee kurkusta alas maustamaton jugurtti ja vehnänalkioleseet. maistuu suolakurkulta :x

 

[r u u s a]

Mä teen usein rahkasta, marjoista, maidosta ja leseistä.
Mutta noi seesaminsiemenet kuulostivat herkulta.

 

[JONSERED Karhunkantaja]

miksi niitä siemeniä? mitä hyvää niissä on? Leivässä sellaisia syön mutta en kyllä jugurttiin vielä ole sotkenut

Oikeanlaisia rasvayhdisteitä...

no joo.... ainakin rasvaa joissakin siemenissä... Ei kuitenkaan niin elintärkeitä tunkea jugurtin sekaan kuitenkaan. en ole terveysintoilija, pelkästään pyrin syömään oikeanlaista ruokaa ja kolesteroliarvot oli erittäin hyvät sanoi terkkari viimeksi.

Minä vähät välitän suosituksista ja syön sitä, mikä maistuu hyvälle Ja seesaminsiement maistuvat hyvälle ja sisältävät paljon kalsiumia sellaisessa muodossa, että ihmiskroppa voi sen hyödyntää.

*kolesteroliarvoni erittäin epäsuomalaiset, paaaaaaljon alle kahden*

 

[r u u s a]

Sama se kai, minkä kanssa terveelliset siemenet tai muut syö, kunhan syö.
Ja leivässä se on ihan yhtä lailla terveysintoilua kuin jogurtin seassa. =)

 

[äiti 40plusplus]

Sama se kai, minkä kanssa terveelliset siemenet tai muut syö, kunhan syö.
Ja leivässä se on ihan yhtä lailla terveysintoilua kuin jogurtin seassa. =)

kun tietynlaisten leipien mausta tykkään ja siitä syystä ostan. Minulla allergikkoperheen äitinä on riittävästi kyttäämistä siinä että maidotonta ja munatonta on.
Ja kuitenkin iso osa suomalaisista pärjää ihan hyvin ilman noita siemeniäkin eikä edes tiedä että niitä pitää syödä.

 

[äiti 40plusplus]

anteeksi paljon että tungin ketjuun epäilemään tarjotun reseptin erinomaisuutta =)

 

[r u u s a]

Öhöm. :ashamed: