onko smoothie terveellistä?

[ev]

juu, järki sanoo että on, mutta olen niin monesti ollut näissä asioissa väärässä...

jos laittaa maustamatonta rasvatonta jogurttia, vaikkapa pakastettuja vadelmia/mustikoita/mansikoita, loraus jotain tuoremehua notkeuttaa massaa....

on niin helekutin hyvää, mutta päässä pyörii syömishäiriöisen mantra "hyvä ei voi olla terveellistä"

entä jos pistää lurauksen sokeriakin? sehän on jo tosi paha....?

 

[Jenis]

On terveellistä, eikä mun mielestä kaipaa välttis ees sokeria

 

[vieras]

Miksi ei olisi, varsinkin jos tekee itse ilman lisäaineita.

 

[-]

On terveellistä mut ite en sitä sokeria laittais. Tavallinen smoothie pohjahan on jugu ja bansku ja ite käytän maitoa jos haluan juksevampaa. Bansku antaa sitä makeutta.