tämä neiti se aloittaa maanantaina

[Nea-01]

laihiksen :x
jännittää jo valmiiksi
ajattelin tota karppausta kokeilla 5-10kg on tavoite(5 kiloakin kun sais )

kipinätär :heart: :heart: :heart:

 

[Selenicereus]

Hyvän valinnan olet tehnyt, jos karppausta kokeilet Itse olen karppaillut reilut puoli vuotta, en kylläkään niin laihdutusmielessä. Ainahan sitä haluaisi kilon pari pois Mutta normaalipainossa olen ja varsin tyytyväinen.

 

[taustalla]

mitä toi karppaus on? :ashamed:
guugletin mutta en oikeen tajunnut...voisko joku selittaa vähän helpommalla tavalla mitä siinä tehdään?

 

[sarabi]

vähähiilihydraattinen ruokavalio.low carb sanoista tulee suomenkielinen termi karppaus.elikä puol kiloo kasviksii päiväs,rasvaa ja proteiinia,hiilarit minimiin.

 

[Kipinätär harmaana]

Jahas. Moi Nea-01 :wave: Porvari porvari por-vaaaa-riii!!!!! Ei mul oo varaa ainakaan mut tuun kyl lenkille jos muksut pysyy terveinä

Hän saa syödä pekonia *tähän se kateudesta vihreä hymiö*

 

[Kipinätär harmaana]

\

Jahas. Moi Nea-01 :wave: Porvari porvari por-vaaaa-riii!!!!! Ei mul oo varaa ainakaan mut tuun kyl lenkille jos muksut pysyy terveinä

Hän saa syödä pekonia *tähän se kateudesta vihreä hymiö*

Ei sunkka sää vaan suuttunu mul?

 

[Nea-01]

elikä sunnuntaina oli eka karppauspäivä ja tänä aamuna -2kg onpas kiva olo.onhan toi nopea pudotus,mutta eihän tätä ole tarkoituskaan jatkaa ikuisesti
ja yllättävän helppoa ollu luopua kaikista hiilihydraateista.enkä ole lipsunut yhtään kertaa,jee =)

 

[Selenicereus]

\

mutta eihän tätä ole tarkoituskaan jatkaa ikuisesti

Ai, miksei?

 

[Nelli]

nea voisitko kertoa mitä tarkalleen olet syönnyt kun noin hyvin paino on tippunut heti =)

 

[Nea-01]

\

nea voisitko kertoa mitä tarkalleen olet syönnyt kun noin hyvin paino on tippunut heti =)

eli sunnuntaista asti olen syönyt lihaa,kanaa,kasviksia,salaattia,kananmunaa eri muodoissa.
pois on jätetty ryuokavaliosta leipä,peruna,pasta,riisi,kaikki missä vaaleaa jauhoa,limsat,karkit...

 

[Nea-01 harmailee]

tänään -2,5kg =) =) =)

 

[Nea-01]

lopetin karppauksen viikon jälkeen,pää särki iltaisin niin paljon että ei tosikaan,eli ei sopinut mulle,mutta edelleen jatkan laihista mutta en karppausta.
ei ole paino noussu,siitä vaikka lopetin,eli edelleen -2,5kg =) =) =)

tänään illalla punttikselle

tsemppiä muille laihduttajille :flower:

 

[Kausikarppaaja]

\

lopetin karppauksen viikon jälkeen,pää särki iltaisin niin paljon että ei tosikaan,eli ei sopinut mulle,mutta edelleen jatkan laihista mutta en karppausta.
ei ole paino noussu,siitä vaikka lopetin,eli edelleen -2,5kg =) =) =)

tänään illalla punttikselle

tsemppiä muille laihduttajille :flower:

:attn: Minulla ainakin päänsärky johtui liian vähästä nesteestä. Ei muuta kun vettä lisää. :flower: