mida
Alkupaino:69,4kg
Paino nyt:55,3kg
Pudotusta viime viikosta: -900g
Pudotusta yhteensä:14,1kg
Tavoite:54kg
Tyytyväinen oon viikon pudotukseen. Tavoitepaino lähenee =)
Tein lauantaina tuota pitsaa karppiohjeella ja kyllä oli hyvää. Mieskin kehui huippuhyväksi. Ite harmittelin sitten kun tuli syötyä sitä liikaakin, mutta kas kummaa, paino olikin tippunut siitä huolimatta kun kävin su tai ma puntarilla. Eli taitaa olla tosiaan ihan sallittua herkkua tuo laihduttajalle. Suosittelen kyllä kokeilemaan, jos suolaisesta herkusta tykkää.
Oon nyt ollut aivan innoissani kun tiet on sulaneet ja oon päässyt aloittamaan taas juoksemisen. Kävin eka lenkillä lauantaina ja yllätyin, miten helppoa oli. Ilmeisesti tuo crosstrainerilla polkeminen on tuonut hyvän peruskunnon juoksuunkin ja siks tuntui niin helpolta heti eka lenkki. Eilen tulikin sitten liikuttua kunnolla, kun kävin eka tunnin jumpassa ja mentiin sen jälkeen miehen kans uimaan, jossa alkoikin just sopivasti vesijumppa. En tietenkään malttanut olla menemättä ja tuli sitten vedettyä n.2h jumppaa putkeen
Onnittelut hienoista pudotuksista ! Näin sitä kevennytään. Hyvä naiset !!
Minä en kans usko mihinkään pillereihin ym. Oon kans sitä mieltä, että pysyvää pudotusta saa, kun muuttaa elintapojaan, syö terveellisesti ja liikkuu. Ei siihen mitään pillereitä tarvita
Mukavaa loppuviikkoa kaikille!
Alkupaino:69,4kg
Paino nyt:55,3kg
Pudotusta viime viikosta: -900g
Pudotusta yhteensä:14,1kg
Tavoite:54kg
Tyytyväinen oon viikon pudotukseen. Tavoitepaino lähenee =)
Tein lauantaina tuota pitsaa karppiohjeella ja kyllä oli hyvää. Mieskin kehui huippuhyväksi. Ite harmittelin sitten kun tuli syötyä sitä liikaakin, mutta kas kummaa, paino olikin tippunut siitä huolimatta kun kävin su tai ma puntarilla. Eli taitaa olla tosiaan ihan sallittua herkkua tuo laihduttajalle. Suosittelen kyllä kokeilemaan, jos suolaisesta herkusta tykkää.
Oon nyt ollut aivan innoissani kun tiet on sulaneet ja oon päässyt aloittamaan taas juoksemisen. Kävin eka lenkillä lauantaina ja yllätyin, miten helppoa oli. Ilmeisesti tuo crosstrainerilla polkeminen on tuonut hyvän peruskunnon juoksuunkin ja siks tuntui niin helpolta heti eka lenkki. Eilen tulikin sitten liikuttua kunnolla, kun kävin eka tunnin jumpassa ja mentiin sen jälkeen miehen kans uimaan, jossa alkoikin just sopivasti vesijumppa. En tietenkään malttanut olla menemättä ja tuli sitten vedettyä n.2h jumppaa putkeen
Onnittelut hienoista pudotuksista ! Näin sitä kevennytään. Hyvä naiset !!
Minä en kans usko mihinkään pillereihin ym. Oon kans sitä mieltä, että pysyvää pudotusta saa, kun muuttaa elintapojaan, syö terveellisesti ja liikkuu. Ei siihen mitään pillereitä tarvita
Mukavaa loppuviikkoa kaikille!