Heissan,
Puntarilla käyty ja mukavat lukemat odotti
Alkupaino(9.1.2012): 66,9kg
Paino nyt: 55,9kg
Pudotusta: -1,3kg
Pudotusta yhteensä: 11kg
Tavoite: 54kg
Matkaa tavoitteeseen 1,9kg
Oon nyt pitänyt yhen herkkupäivän viikossa ja se tuntuu olevan mulle paras. Jos teen totaalikiellon niin tuntuu, että koko ajan tekis mieli jotain. Mutta kun tiiän saavani kerran viikossa mitä vain niin helpommin pysyy mieliteot muun viikkoa poissa.
Liikuntaa tulee mullakin harrastettua 3-4krt viikossa. Se tuntuu sopivalta.
Niin hidasta ja kömpelöä näpytellä tällä tabletilla, etten jaksa pidempään kirjotella.
Ilmoitelkaahan muutkin itsestänne Onnittelut Veronalle pudotuksesta!
Puntarilla käyty ja mukavat lukemat odotti
Alkupaino(9.1.2012): 66,9kg
Paino nyt: 55,9kg
Pudotusta: -1,3kg
Pudotusta yhteensä: 11kg
Tavoite: 54kg
Matkaa tavoitteeseen 1,9kg
Oon nyt pitänyt yhen herkkupäivän viikossa ja se tuntuu olevan mulle paras. Jos teen totaalikiellon niin tuntuu, että koko ajan tekis mieli jotain. Mutta kun tiiän saavani kerran viikossa mitä vain niin helpommin pysyy mieliteot muun viikkoa poissa.
Liikuntaa tulee mullakin harrastettua 3-4krt viikossa. Se tuntuu sopivalta.
Niin hidasta ja kömpelöä näpytellä tällä tabletilla, etten jaksa pidempään kirjotella.
Ilmoitelkaahan muutkin itsestänne Onnittelut Veronalle pudotuksesta!