Onnea o- ja r-plussista, kihlauksista ja muista iloisista asioista niille joille elämä on hymyillyt viime aikoina :heart: !
ON; Ylipainoa on minullakin, pituus 165 ja paino 76 (!!!) Ja niistä 15 kg tullut kahdessa vuodessa! Tänään tein jotain noloa :ashamed: Eli liityin maikkarin "keventäjiin"
Tarkoituksena on nyt tosissaan saada 15kg pois juhannukseen mennessä, ja jos sattuisi raskautumaan ennen sitä, niin ottaa tämä "kuuri" ikään kuin hyvänä alkuna pidemmän tähtäimen painonhallintaan.. Nyt on sitten "tilivelvollinen" itselleen, kun tuli maksettua tuo 6kk-liittymismaksukin...
Ennen kaikkea ongelmana on liian vähäinen liikunta, herkut ja 3-vuorotyö, joka vie viimeisetkin mehut... :headwall: Ja se rutiini, että rankan päivän jälkeen väsyneenä sohvalla on kiva palkita itseään herkuilla, herkkujen jälkeen masis + väsymys + ei taatusti tee mieli lähteä liikkumaan, kun taas edessä rankka työputki :headwall:
No mutta nyt ajattelin, että on aika opetella uusia rutiineja, tiedän että tämä 6kk tuskin johtaa tuohon -15kg tavoitteeseen, mutta jos edes löytäisi aikaa liikunnalle ja olo kohenisi fyysisesti ja psyykkisesti!
Tässä myös tuskailen seuraavaa päätöstä; teen tosiaan epäsäännöllistä 3-vuorotyötä, mutta sain toisesta paikasta tarjouksen, työ olisi 8-16 arkisin tutussa paikassa. Mutta mutta palkka paljon kehnompi... Toisaalta v-loput vapaat ja elämä säännöllistyisi... En osaa päättää mitä tehdä :headwall: :headwall: Yhtä paljon +/- puolia molemmissa...!
Ärsyttävää tällainen jahkailu, pian vielä pitäisi tehdä päätös!
Mutta plussaonnea kaikille!