Syöttekö terveellisesti? Millaista ruokaa?

[weera]

Minkälaista ruokaa teillä syödään? Onko jotain mitä ei syödä lainkaan tai syödään harvoin (en tarkoita nyt herkkuja yms.) tai jotain mitä syödään päivittäin?

 

[miirikki]

Meillä syödään joka aamu kaurapuuroa, koko perhe. Kaikki pastat on täysjyvää eli tummaa, maito on rasvatonta. Normaalia kotiruokaa, hyvin vähän eineksiä, eli aika terveellistä.
Mutta minä syön joka päivä karkkia

 

[Keittiönoita]

Syödäänkö terveellisesti? Riippuu ihan siitä, keneltä kysyy

 

[tt]

Mielestäni syön. Aamupalaksi maitotuotteita (esim. rahka marjoilla), lounaaksi salaatti, välipalana marjoja/hedelmiä, illallinen vähän tukevampi, esim. kanapastaa, jauhelihakastike+spagetti salaatilla. Iltapalaksi leipää, kananmunaa, rahkaa tms., riippuen päivän muista syömisistä.

Kasviksia tulee varmasti 500 g / päivä ja kuitujakin ainakin suositeltu määrä. Tarpeeksi ei tule d-vitamiinia eikä kalsiumia, koska en juo maitoa. Sen takia yritän syödä ravintolisää. Muut vitamiinit ja hivenaineet saanen aika hyvin täyteen.

 

[ap]

Syödäänkö terveellisesti? Riippuu ihan siitä, keneltä kysyy

No kysyn vaikka sinulta Eli siis omasta mielestänne syöttekö terveellisesti? Noin niinkuin pääsääntöisesti.

 

[Eemin äiti-87]

Mun mielest meil syödään terveellisest (lakto-ovo-vege ruokaa).

 

[Keittiönoita]

No kysyn vaikka sinulta Eli siis omasta mielestänne syöttekö terveellisesti? Noin niinkuin pääsääntöisesti.

Omasta mielestäni syödään, mutta karppaajat olisivat kauhuissaan

Meillä syödään vähärasvaista ja kasvispainotteista ruokaa. Vältetään lisäaineita mahdollisimman paljon. Lihaksi ostan aina luomua, poroa tai riistaa. Kalaa sydään se 3 kertaa viikossa kalalajeja vaihdellen. Muutkin raaka-aineet pyrin ostamaan luomuna. Tosin joskus kotimaisuus vie voiton ts mieluummin kotimaista tomaattia kuin espanjalaista luomutomaattia. Valkoista vehnää tai riisiä syödään hyvin harvoin. Sokeria ja suolaa käytän harvoin, mutta silloinkin tummaa luomuruokosokeria ja himalajan vuorisuolaa. Syödään myös paljon hedelmiä ja marjoja. Puoli kiloa kasviksia päivässä -sääntö ylittyy meillä kevyesti.

 

[,,]

meil syyään puuroja,kasviksia ,salaatteja,perunaa,riisiä ja myös kyl makaroniakin.paistijauhelihoja,kanaa,kalaa.joskus eineksiäkin,2 krt vkos käydään myös mäkis.jäätelöö kesäsin 2-4krt vkos..mehua löytyy aina joskus limua.