Sokerirasitus

Kertokaas mitä kannattaa syödä nyt illalla,että nälkä pysyisi mahdollisimman kauan pois.
Jos tankkaan itseni ihan täyteen,niin vaikuttaako se niihin tuloksiin?
Aamulla aika tuohon rasitukseen.

Raskauspahoinvointi pahimmillaan,ja pitäisi olla ravinnotta tuo 12h.Saas nähdä miten onnistuu.

 

Yllättävän hyvin onnistui mulla tuo ravinnotta olo, vaikka mullakin tosi voimakasta raskauspahoinvointia. Kyllä mä siitä päänsäryn sain, mutta taisi osasyynä olla se hurja sokerin määrä mitä siinä juotavassa litkussa oli.
Mä söin illalla ison lautasellisen kaurapuuroa ja pari hedelmää.

 

yöllä voit juoda vähän vettä... ota mukaan jotain syötävää esim. panani, niin voit syödä sen kun pääset rasituksesta kotia..
Mul ainaki mitä enemmän illalla syön, niin sitä isompi nälkä aamulla!

 

Ihan normaalisti söin, hyvin jaksoi.

 

Kait sitä sitten täytyy lähteä tuolle kaurapuurolinjalle.Jospa se nälkä pysyisi sillä pois.

Eväät on pakko ottaa mukaan.50kilsaa kotiin sairaalalta,niin voin muuten olla metsässä jos en saa syötyä mitään.Kiitos vielä muistutuksesta

 

Kaurapuuroa ja ruisleipää mä söin, hyvin jaksoi.

 

oli viime viikolla=)pahempaa oli se,ettei saa juoda.