Kun kävin varaamassa aikaa niin labrassa sijaisena oleva nainen sanoi että 10h, mutta muistelen että aikaisemmin (2kk) sitten mulle sanottiin että 12h. Kumpikohan on nyt oikea aika?
Katso alla oleva video nähdäksesi, kuinka asennat sivustomme verkkosovellukseksi kotinäytöllesi.
Huomio: Tämä ominaisuus ei välttämättä ole käytettävissä kaikissa selaimissa.
Alkuperäinen kirjoittaja Herra Majuri:Sä voi paastota vaikka kuukauden, koska varmasti on sitä vararavintoa kertynyt elimistöösi.
Alkuperäinen kirjoittaja =):Mulla oli kans ekalla kerralla 12 tuntia ja seuraavassa raskaudessa luki lapussa että 10 tuntia. No annoin olla vaan sen 10 tuntia paastoa ja kyllä se näkyi arvoissa. Eli yli paukkui. Menin uusintaan ja pidin 12 tuntia paastoa ja arvot olivat hyvät. Joten kehoittaisin pitämään sen 12 tuntia paastoa =)