Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Parempi avioliitto
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="puoliso paras ystävä, post: 33691890"]</p><p><span style="font-size: 22px"><strong>Keskinäinen ystävyys kuuluu hyvään parisuhteeseen</strong></span></p><p></p><p>Parisuhdetutkijakaksikko ja aviopari John ja Julie Gottman ovat tutkineet ihmisten välisiä rakkaussuhteita yli neljän vuosikymmenen ajan. Gottmanit havaitsivat, että ystävyydellä on tärkeä merkitys parisuhteessa. Ystävyyden tunnetta kokevilla pareilla kumppani tunsi rakkaimpansa kiinnostuksen kohteet, tunsi tämän ihmisenä ja oli kiinnostunut tuntemaan tämän vielä paremmin. Ystävyyttä huokuvassa parisuhteessa osoitettiin kiintymystä ja ihailua.</p><p></p><p>Siinä huomattiin pienetkin yhteyden hetket ja tartuttiin niihin. Parisuhdetutkijat John ja Julie Gottman havaitsivat, että kun parisuhteessa oli paljon ystävyyttä ja myönteistä vuorovaikutusta, ei riitaan joutuminen ollut tuhoisaa. Nämä parit korjasivat yhteyden menettämisen hetkiä tehokkaasti, ja aloittivat korjaamisen ennen kuin ajautuivat liian kauaksi toisistaan.</p><p></p><p>Ollessaan kielteisten tunteiden vallassa parit eivät huomanneet positiivisia asioita. Onneton pari ei nähnyt puoliakaan niistä myönteisistä asioista, joita ulkopuolinen tarkkailija havaitsi. Parit joutuivat pikku hiljaa kielteisten tunteiden valtaan, koska suhteessa ei ollut riittävästi ystävyyttä ja intiimiä läheisyyttä. </p><p></p><p>Gottmanit havaitsivat, että kaikki parit riitelivät, myös onnelliset parit. Riidat ovat osa elämää, ja niillä on myös hyviä puolia. Ne auttavat ymmärtämään kumppania ja joskus myös itseä paremmin. Gottmanit kehittivät riitatilanteisiin seuraavanlaisia ohjeita:</p><p></p><ol> <li data-xf-list-type="ol">Kun erimielisyyksiä ilmenee, on tärkeää yrittää aloittaa keskustelu pehmeällä tavalla. Tämä tapahtuu kertomalla omista tunteista, myönteisistä tarpeista ja toiveista – ei niin, että kertoo, mitä toinen tuntee tai tekee väärin.</li> <li data-xf-list-type="ol">Mennyt riita voi jäädä vaivaamaan kuten kivi kengässä. Asiaan kannattaa palata, mutta se tulisi ottaa esiin vasta sitten, kun tilanne on rauhallinen. Keskustelun aikana olisi tärkeä pitää mielessä, että on olemassa kaksi todellisuutta, jotka ovat molemmat yhtä totta. Mennyttä voi käsitellä puhumalla siitä, a) mikä tunne itsellä tuossa hetkessä oli, b) mikä oma todellisuus tuossa hetkessä oli, c) mikä aktivoi vanhan asian nousemaan uudelleen pintaan, d) miten ottaa vastuu ja pyytää anteeksi ja e) millaisia rakentavia ehdotuksia tulee mieleen.</li> <li data-xf-list-type="ol">Gottmanit havaitsivat, että kaikki riidat eivät ole samanlaisia. Osassa on kysymys periaatteellisista ja persoonallisuuseroista, tarpeista tai omaan itseen liittyvistä uskomuksista. Nämä riidat, joita parisuhteessa on 69 % kaikista erimielisyyksistä, eivät ole ratkaistavissa. Tällöin päämääränä on päästä rauhalliseen ja sovinnolliseen keskusteluun, ei ratkaisuun. Sovinnollisen keskustelun synnyttämisessä on tärkeää osoittaa hyväksyntää toisen persoonallisuutta kohtaan sekä ymmärtää, mitä unelmia, toiveita ja tarpeita kumppanilla on.</li> </ol><p>Ystävyyden lisäksi parisuhteessa olisi Gottmanien mukaan tärkeä vaalia unelmia. Unelmista tulisi voida keskustella ja kokea, että kumppani tukee omien unelmien toteutumista. Nykyisessä yhteiskunnassa ihmiset etsivät yhä enemmän mahdollisuutta toteuttaa itseään. Tämä näkyy myös vaatimuksina suhteessa kumppaniin. Hänen tulisi olla henkilö, joka auttaa kohti unelmia ja jakaa samanlaisen ajatuksen hyvästä elämästä. Parisuhteen polun tulisi kulkea yhteiseen suuntaan.</p><p></p><p>Parisuhteen tärkeä perusta on luottamus. Luottamuksen Gottmanit näkevät laajasti niin, että kumppani toimii siten, että hän lisää toisen hyvinvointia. Myös hyvä kuunteleminen oli yhteydessä luottamukseen. Luottamuksen tunne syntyi siitä kokemuksesta, että kumppanille voi puhua rauhallisesti vaikeista tunteista ilman toisen suojautumista. Kyky intiimiin keskusteluun on tunneyhteyden perusta. Tämä on myös alusta hyvälle seksielämälle.</p><p></p><p>Gottmanit havaitsivat, että kumppanin arvostaminen ja kiitollisuus loivat sitoutumista. Tällainen ajattelu hälvensi kumppanin huonoja puolia ja korosti hyviä. Sitoutuminen onkin Gottmanien mukaan rakkauden lujittamista arvostamalla puolison ainutlaatuisuutta. Havaittiin, että kun parisuhteessa elävä alkaa tehdä kumppanistaan kielteistä vertailua todelliseen tai kuviteltuun henkilöön, tämä saattaa johtaa pettämiseen. Hälytyssignaalina voidaankin pitää ajatuksia paremmasta kumppanista ja siitä, että nykyiseen ei tarvitse tyytyä.</p><p></p><p><strong>Anna Salmi</strong></p><p>psykologi</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="puoliso paras ystävä, post: 33691890"] [SIZE=6][B]Keskinäinen ystävyys kuuluu hyvään parisuhteeseen[/B][/SIZE] Parisuhdetutkijakaksikko ja aviopari John ja Julie Gottman ovat tutkineet ihmisten välisiä rakkaussuhteita yli neljän vuosikymmenen ajan. Gottmanit havaitsivat, että ystävyydellä on tärkeä merkitys parisuhteessa. Ystävyyden tunnetta kokevilla pareilla kumppani tunsi rakkaimpansa kiinnostuksen kohteet, tunsi tämän ihmisenä ja oli kiinnostunut tuntemaan tämän vielä paremmin. Ystävyyttä huokuvassa parisuhteessa osoitettiin kiintymystä ja ihailua. Siinä huomattiin pienetkin yhteyden hetket ja tartuttiin niihin. Parisuhdetutkijat John ja Julie Gottman havaitsivat, että kun parisuhteessa oli paljon ystävyyttä ja myönteistä vuorovaikutusta, ei riitaan joutuminen ollut tuhoisaa. Nämä parit korjasivat yhteyden menettämisen hetkiä tehokkaasti, ja aloittivat korjaamisen ennen kuin ajautuivat liian kauaksi toisistaan. Ollessaan kielteisten tunteiden vallassa parit eivät huomanneet positiivisia asioita. Onneton pari ei nähnyt puoliakaan niistä myönteisistä asioista, joita ulkopuolinen tarkkailija havaitsi. Parit joutuivat pikku hiljaa kielteisten tunteiden valtaan, koska suhteessa ei ollut riittävästi ystävyyttä ja intiimiä läheisyyttä. Gottmanit havaitsivat, että kaikki parit riitelivät, myös onnelliset parit. Riidat ovat osa elämää, ja niillä on myös hyviä puolia. Ne auttavat ymmärtämään kumppania ja joskus myös itseä paremmin. Gottmanit kehittivät riitatilanteisiin seuraavanlaisia ohjeita: [LIST=1] [*]Kun erimielisyyksiä ilmenee, on tärkeää yrittää aloittaa keskustelu pehmeällä tavalla. Tämä tapahtuu kertomalla omista tunteista, myönteisistä tarpeista ja toiveista – ei niin, että kertoo, mitä toinen tuntee tai tekee väärin. [*]Mennyt riita voi jäädä vaivaamaan kuten kivi kengässä. Asiaan kannattaa palata, mutta se tulisi ottaa esiin vasta sitten, kun tilanne on rauhallinen. Keskustelun aikana olisi tärkeä pitää mielessä, että on olemassa kaksi todellisuutta, jotka ovat molemmat yhtä totta. Mennyttä voi käsitellä puhumalla siitä, a) mikä tunne itsellä tuossa hetkessä oli, b) mikä oma todellisuus tuossa hetkessä oli, c) mikä aktivoi vanhan asian nousemaan uudelleen pintaan, d) miten ottaa vastuu ja pyytää anteeksi ja e) millaisia rakentavia ehdotuksia tulee mieleen. [*]Gottmanit havaitsivat, että kaikki riidat eivät ole samanlaisia. Osassa on kysymys periaatteellisista ja persoonallisuuseroista, tarpeista tai omaan itseen liittyvistä uskomuksista. Nämä riidat, joita parisuhteessa on 69 % kaikista erimielisyyksistä, eivät ole ratkaistavissa. Tällöin päämääränä on päästä rauhalliseen ja sovinnolliseen keskusteluun, ei ratkaisuun. Sovinnollisen keskustelun synnyttämisessä on tärkeää osoittaa hyväksyntää toisen persoonallisuutta kohtaan sekä ymmärtää, mitä unelmia, toiveita ja tarpeita kumppanilla on. [/LIST] Ystävyyden lisäksi parisuhteessa olisi Gottmanien mukaan tärkeä vaalia unelmia. Unelmista tulisi voida keskustella ja kokea, että kumppani tukee omien unelmien toteutumista. Nykyisessä yhteiskunnassa ihmiset etsivät yhä enemmän mahdollisuutta toteuttaa itseään. Tämä näkyy myös vaatimuksina suhteessa kumppaniin. Hänen tulisi olla henkilö, joka auttaa kohti unelmia ja jakaa samanlaisen ajatuksen hyvästä elämästä. Parisuhteen polun tulisi kulkea yhteiseen suuntaan. Parisuhteen tärkeä perusta on luottamus. Luottamuksen Gottmanit näkevät laajasti niin, että kumppani toimii siten, että hän lisää toisen hyvinvointia. Myös hyvä kuunteleminen oli yhteydessä luottamukseen. Luottamuksen tunne syntyi siitä kokemuksesta, että kumppanille voi puhua rauhallisesti vaikeista tunteista ilman toisen suojautumista. Kyky intiimiin keskusteluun on tunneyhteyden perusta. Tämä on myös alusta hyvälle seksielämälle. Gottmanit havaitsivat, että kumppanin arvostaminen ja kiitollisuus loivat sitoutumista. Tällainen ajattelu hälvensi kumppanin huonoja puolia ja korosti hyviä. Sitoutuminen onkin Gottmanien mukaan rakkauden lujittamista arvostamalla puolison ainutlaatuisuutta. Havaittiin, että kun parisuhteessa elävä alkaa tehdä kumppanistaan kielteistä vertailua todelliseen tai kuviteltuun henkilöön, tämä saattaa johtaa pettämiseen. Hälytyssignaalina voidaankin pitää ajatuksia paremmasta kumppanista ja siitä, että nykyiseen ei tarvitse tyytyä. [B]Anna Salmi[/B] psykologi [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 9 9 4
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Raamatussa malli persujen taktiikkaan
Eilen 23:09
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Haamu vai viivanpaikka
Eilen 21:35
Lukija531087
0 Viestiä
Lapsen saaminen
3.
Chad-miehet vievät naiset - seksuaalisen markkina-arvon kisat "The Winner Takes It All"
Eilen 18:43
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Ruotsi laski vuonna 2020 eniten ansaitsevien viiden prosentin verotusta ja nyt Ruotsissa on tutkittua tietoa, että se toi kasvua yhteiskuntaan"
Eilen 18:24
vierailija
29 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Selvitys: Entistä suurempi osa Kelan tuista menee vieraskielisille – Espoon aikuissosiaalityön päällikkö: "Todella hurjasti yliedustettuna"
Eilen 17:50
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Mitä Rokka tarkoittaa sanoessaan että taitaa liha olla mustalaishevosesta kun siinä näkyy vielä ruoskaniskut?
Eilen 15:31
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Ranskalainen Indochine-yhtye on tehnyt kappaleen Suomen entisestä pääministeristä SANna Marinista kappale on nimeltään Sanna sur la croix
Eilen 14:34
vierailija
116 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Onko kukaan tullut raskaaksi vaginan alueelle valuneesta spermasta?
Eilen 13:17
vierailija
27 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
OrpoPurra leikkaa tästä päivästä alkaen työntekijän työttömuusturvaa keskimäärin 340 euroa kuukaudessa - Heikennys jopa 200 000:lle työläiselle!
Started by vierailija
01.09.2024
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
36 vuotta vanha Rami Ojala on ollut kymmenen vuotta työttömänä
Started by vierailija
01.09.2024
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Yle-pomo lemmenlomailee alaisensa kanssa Ranskassa ja tietenkin veronmaksajien piikkiin
Started by vierailija
Torstai klo 01:38
Luettu: 960
Aihe vapaa
4.
"Syyte: Mies antoi kymmenien tuntemattomien raiskata vaimoaan Ranskassa"
Started by vierailija
Tiistai klo 15:26
Luettu: 839
Aihe vapaa
5.
Pelottaa tyttären.puolesta!
Started by vierailija
01.09.2024
Luettu: 727
Aihe vapaa
6.
Ranskalainen Indochine-yhtye on tehnyt kappaleen Suomen entisestä pääministeristä SANna Marinista kappale on nimeltään Sanna sur la croix
Started by vierailija
Eilen 14:34
Luettu: 716
Aihe vapaa
7.
Jos olisi palstan riivinrautanaisten kokoontumisajot, niin mitä te tekisitte siellä?
Started by vierailija
01.09.2024
Luettu: 664
Aihe vapaa
8.
Onko silloin ra*isti, jos ei halua oman kansan/heimon häviävän?
Started by Echo
Tiistai klo 21:08
Luettu: 660
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lapsen äiti joutuu palauttaan rahat "Ristolle"
Latest: Johnny Appleseed
37 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
45 min sitten
Aihe vapaa
5.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
51 min sitten
Aihe vapaa
6.
Ranskalainen Indochine-yhtye on tehnyt kappaleen Suomen entisestä pääministeristä SANna Marinista kappale on nimeltään Sanna sur la croix
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:48
Aihe vapaa
7.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 00:55
Aihe vapaa
8.
Vauvan sylissä pitäminen
Latest: vierailija
Tänään 00:21
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Parempi avioliitto
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu