Päivän liikuntasi?

[Rieputarallaa]

olen läski, ainakin lievä läski ja olin lasten kanssa pulkkailemassa ja kolasin pihaa joissa aikaa meni yhteensä noin 1½tuntia, riittääkö?

Ei se läskeys ole mikään tekosyy . Nimimerkillä Minä se vasta läski olenkin

 

[Istafra]

Kävely leikkipuistoon ( 200 metriä :xmas: ), kauppaan ( 100 metriä :xmas: :xmas: ) ja kaikki tämä 300 metriä takaisin kotiin. Illalla tanssin lasten kanssa noin tunnin. Tuli lämmin.
Huomenna menen parin tunnin lenkille. Samoin tiistaina.

 

[Orion-]

Vajaan tunnin kävelylenkki.

 

[DarkVanillaDevil]

10km kuntopyöräilyä vaan...

 

[Cinnamon Lee]

Pari tuntia pulkkamäessä, tosin lapsi käveli itte mäen ylös.

 

[hyytikyppynen]

Huvikseni vetelin leukoja iltapäivällä, päätyen siihen että kiskasin jalat kattoon. Eli siinä oli jo vatta- ja selkälihastreeniki Kävelin naapuriin ja takas, yhteensä n. 6km... Venyttelin nyt illalla saunan jälkeen pitkän kaavan mukkaan.

 

[Arla ProBioska]

Pyöräilin lähimpään auki olevaan apteekkiin ostamaan särky ja kurkkukipuun lääkettä :kieh:

 

[Hankey]

Tänäänkö??? :kieh: Olen kävelyt autoon ja pois (suoraan ruokapöytään), ruuan ja kahvit saatuani taas autoon ja parin tunnin päästä baariin kahville, lopuksi auto pysäköitiin oven eteen, että pääsin helposti kotiin.

 

[vieras]

Mä oon liikkunut koneelta vessaan ja jääkaapille. Vielä revittelen tästä sänkyyn nukkumaan.

 

[auryn]

Kävelin 50 metriä kääntöpaikalle viemään leffoja lainaan, ja sit kävelin koko matkan vielä takasinkin

 

[juuei]

Vartti luistelua (17 vuoden tauon jälkeen) ja puolisen tuntia pulkkamäessä.

Mut lapset eivät tänään syöneet eineksiä, joten olen siis viettänyt tunteja keittiössä tekemässä überterveellistä lähiluomuperinneruokaa plus vielä leivoimme lasten kanssa. Se kyllä voidaan laskea urheilusuoritukseksi.