Onko hyvin teidän mielestänne? (Laihtumisesta)

[hoikentaja]

Jos 4 viikossa on laihtunut 2,5-3 kiloa? Normaalipainoinen siis. Ylimääräistä varsinaisesti ei ole ollut. Tavoitteena on laihtua yhteensä 6kg. Bmi aloittaessa 20.9.

Olen lisännyt liikuntaa (en kovin paljoa, enemmänkin voisi/pitäisi) ja vähentänyt herkkuja, koittanut syödä suht terveellisesti, mutta silti pitäisi enemmän katsoa noita syömisiä, lisätä salaatteja, kasviksia ja hedelmiä, vähentää hiilareita jne.

 

[ap]

Olen siis tämän aloittaja:

http://kaksplus.fi/keskustelu/t1214827

 

[Seija]

Olet lähes normaalipainon alarajassa,melkein alipainoinen. sinuna en laihduttaisi..
Omakuva vääristyy peilissä,tunnet itsesi "läskiksi" mutta ET TODELLAKAAN OLE.
Syömään sun pitäis alkaa lapshyvä