Huomenta päivää!
Tänä aamuna paino 71,3kg, mut saa nähä pysyykö ku tuli tuo elimistö tyhjennettyä aika hyvin. Mut tavote ois että ei viikon päästä ois noussu..
ina:En usko että oon pieniin päin koska meillä koko perheellä on nyt tuo "tauti" ollu. Miehellä alko jo reissussa ja sit tuli pojalle ja nyt mulle.
Mut nyt alkaa jo helpottaan. Vielä en oo syöny mitään mut ainaki kahvi maistu ja se on pysyny sisällä. Eilen ei siis nesteetkään pysyny.
Painonvartijoista: Mää siis lasken pisteitä mut en käy missään kokouksissa tms. ja on kyllä ollu tosi paljon hyötyä. Voin suoraan sanoa että en ois onnistunu näitä kiloja pudottamaan ilman pisteiden laskua (oon siis niitten avulla nyt pudottanut marraskuun lopusta lähtien n.15kg, muistaakseni)
Yksikseen ku noita pisteitä laskee ni pitää kyllä olla itsekuria ettei huijaa ja järkeä päässä ettei syö vaan herkkuja pisteitten edestä ja sit ei kunnon ruokaa ollenkaan. Mut mulle tuo sopii, en vois kokonaan kieltäytyä herkuistakaan mut kohtuuden rajoissa osaan pysyä. Ja tokihan niitä retkahduksia tulee mut sit vaan vähän tiukempana seuraavina päivinä. Tärkeintä on olla rehellinen itselle.
a-alisa: Sinä siis ihan hölkkäät! Oon kade! Itekki haluaisin mut ei taida kunto riittää. Tai viitseliäisyys.. Siis en oo ikinä ees kokeillu.. Oon vähän outo, oon kade muille jotka hölkkää ja sit ite en ees testaa miten jaksaisin
Mää oon luonteeltani vähän semmonen kaikki mulle heti nyt, eli haluaisin heti keveästi hölkkäillä pitkiä matkoja
Mut yritähän pysyä roudussa syömisen suhteen.. Tekeekö sulla mieli syödä vaan ja mitä vaan vai jotain herkkua? Mulla on joskus noita syömis haluja että ihan sama mitä syö kuhan jotain. Ei tarvi olla välttämättä herkkujakaan mut pelkkä porkkanakaan ei riitä. Noi on vaikeita päiviä. Sit ku tekee mieli herkkuja ni on helpompaa ku voi syödä esim. pätkiksen ja se on sillä ohi ja ei pätkis nyt kovin isoa haittaa tee. Mut tsemppiä, tiedän tasan tarkkaan tunteen.
Enni: Ihana, teillä alkaa vilkkaat ajat. Meillä poika 10kk ja on suuna päänä joka paikassa vaikkei vielä ees nouse seisomaan. Pari kertaa on "vahingossa" tukea vasten noussut että tuskin menee meilläkään enää kauaa. Mut tuo konttaus ja mieletön uteliaisuus. Nämä hetket ku ukko on päikkäreillä on todellakin luksusta. Mut ihana on silti seurata ku nyt koko ajan oppii jotain uutta. Meillä on tullut n. kuukausi sitten eka sana äitti/äittä :heart: Kyllä oli sydän sulaa =)
Adelina: Kiitos! Noissa friteeratuissa on kyllä paljon
Ite en syö niitä joten varmaan vois ainaki ton 4 pistettä huoletta vähentää.. No ei se nyt niin justiin oo, pitää vähän soveltaa.
Hei
ina: Saatkos sää selville jostain kalori jutusta että mikä on friteeratun kanan ja ei friteeratun kanan ero? Ihan vaan mielenkiinnon takia mut jos menee hankalaksi ni ei tarvi ruveta ettiin =)
No niin, taidampas vielä tuon päivän lehden rauhassa lukea ku ukko päikkäreillä, ja kai sitä aamupuuroakin ois hyvä kokeilla.
Heippa :wave:
