A
auttakee
Vieras
pudotuksessa? miten paljon liikutte päivässä/ viikiossa, miten syötte, syöttekö illalla vimpan kerran monelta, millasta liikuntaa?
T
Terve
Vieras
6krt viikossa juoksemassa tunnin.plus 6krt viikko iltasin vatsalihaksia 
ja muutoin hikijumppa lihaskuntoa 3krt viikossa.vikan kerran syön jotain iltapalaa siin 6 aikaan.
ja paino putoaa ihan mukavasti
ja muutoin hikijumppa lihaskuntoa 3krt viikossa.vikan kerran syön jotain iltapalaa siin 6 aikaan.ja paino putoaa ihan mukavasti
A
ap
Vieras
A
ap
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
mulla meni raskausaika ihan plörinäksi ja kerty kiloja..tarkotus on iha pudottaa painoa ja hankkia voimaa samalla.ensi vuoden alussa alotan itsepuolutuslajin
A
ap
Vieras
