Lisää rautaa?

[Kuinka paljon on tarpeeksi?]

Kävin eilen neuvolassa, ja hb 113. Neuvolantäti ehdotti lisää rautaa, ja mainitsin syöväni 2 multitabs raskaus -tablettia per päivä. Täti kuitenkin suositteli hankkimaan lisäksi vielä ihan rautavalmistetta, mutta minkä verran sitten rautaa pitäisi syödä?

Ravintolisäni kuitenkin sisältää 10 mg rautaa per tabu, joka paketin mukaan on jo 71% vertailuarvosta.

 

[AdaAntony]

mun hb oli poikaa odottaessa 86 jouduin syömään kolminkertaisen annoksen rautaa ettei tarvihtis pussiverta ottaa

 

[vieras]

Osta obsidania ja sitä yks päivässä. Jos ei hb nouse seuraavaan kertaan, voit hetken syödä 2tablettia päivässä. ja tiesithän, ettei noita vitamiineja, niinkuin rautaakaan kannata ottaa samalla kun maitotuotteita (rauta ei silloin imeydy kunnolla)..

 

[Juh]

Ja ravinnosta saatava c-vitamiini auttaa rautaa imeytymään, kokeilepa sitä ensin.

 

[paksuna]

Just eilen hain myös rautatabut kun oli hb laskenut alas. Mulla tabletit 100mg rautaa.

 

[ap]

Thänks. Kai se pitää sitten jossain välissä löytää apteekkiin.

 

[ei pillereitä tarvi]

Luomulihaa ruoaksi, niin muodostuu uusia punasoluja, ja siinä lihassa on hyvin rautaakin!
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/kortisoni.htm

 

[hmm]

Luomulihaa ruoaksi, niin muodostuu uusia punasoluja, ja siinä lihassa on hyvin rautaakin!
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/kortisoni.htm

Ei kuule aina pelkkä ravinto riitä. Kuukauden ajan söin vain ainoastaan sapuskaa mikä sisältää paljon rautaa. Ja eipä heilahtanu hb kuin ihan kaks numeroa ylemmäs. Joten ihan turhaa oli. Helpommin saa tableteilla ylös. Tietty "rautaruoka" hyvä lisä tablettejen lisänä, mutta ei yksistään kyllä riitä aina.

 

[vieras]

Mä syön päivittäin 2 tabl. niitä raskausajan multitabseja sekä vielä päälle 2 obsidania päivässä. Eikä silti meinaa lähteä hb nousemaan.

 

[Ainokki]

Mä kans jouduin puolivälissä raskautta lisäraudalle ja sanoin noi 2 multitabs raskaustabua ottavani jo niin apteekin täti sanoi että se 10 mg on ihan onneton määrä, lisäraudan tarpeessa voidaan lähteä liikkeelle siitä 100mg:n obsidan-annoksesta

 

[Matami-Mutkula]

Mie söin kolmosen aikaan lopussa nestemäistä rautaa ja lisänä vielä obsidan rautaa x2 päivässä ja silti hb vaan laski oli vähän päälle 80 enää synnytyksessä joten pussivertahan sitä sitten piti ottaa